情绪的惊人力量[试读]

前言 ——杰瑞•希克斯 “真好，对于那些追求更加美满生活的人而言，这真是一本好书！”埃斯特在为这本新书定稿的时候，忍不住发出由衷的赞叹。这是我们最新出版的亚伯拉罕灵修书：《情绪的惊人力量》。埃斯特和我杰瑞和埃斯特夫妻档是亚伯拉罕灵修团体的领导人，倡导分享爱、接纳、智慧的观念，帮助人们探寻生命的意义，连结内心的自我，提高自我的价值。两人每年在全美超过60个城市举办工作坊，著作都登上了各畅销书排行榜。一起撰写、出版书籍已经有将近20年的时间了，以往，她都只是简单地问我说：“你觉得这本书怎么样？”而这次，她第一次对我赞美道：“这真是一本好书！” 在我们过去出版的一系列亚伯拉罕灵修书籍中，我认为这本书... 查看全部[ 前言 ]

花花世界，曼妙人生，匆匆几十年的时光已在指间遛走不少。此时此刻，请你跟我们一起，张开双臂，拥抱这个世界。也许你会感到诧异，但不要怀疑，让我们一起携手共进，擦亮双眼，放开怀抱，重新认识这个世界，珍视自己的身体、自己生存的价值！ 走到人生的这个阶段，我们了解你所经历过的酸甜苦辣。你或许会因生活的种种而活如井底之蛙，只窥见天空中阴霾的一角。而我们就是要带你走出困境，体验更广阔的天空、生活中前所未有的美好，呼吸空气中鲜花的香气，倾听天空中飞鸟的歌唱。 在母亲给予你神圣躯体的一刻，你就开始踏上人生的旅途。这也恍如走进剧场一般，然而，入场不等于上演，人生的舞台依然空荡，属于你的精彩剧目还未开始。 你也许会... 查看全部[ 亚伯拉罕为我们的到来而庆祝 ]

这是一次认识和发现自我的旅程，全方位地挖掘情绪的内涵价值，释放情绪的能量，了解自己的情绪，将负面情绪转化为正面能量，时刻伴随着你美好的人生。在迫不及待地踏上发现之旅的甲板之前，我们请你先到广阔的生命海洋中畅游，感受大海般深沉而永恒的生命源泉。 也许初到岸边的你会有所迟疑，生命中汹涌的波涛和嶙峋的岩石，使你对它的深不可测望而生畏。但是，请相信自己，你有能力摆脱这些恐惧。闭上双眼，张开双臂，到大海的深处寻找自我，全身心领悟大海告诉你的秘密：大海的无垠，生命的永恒，还有你内在的灵魂。你现在一定感到一种似曾相识的感觉，因为，在你生命更深、更广的层次中，你早已熟知一切。听到了吗？大海正对你如歌低诉，唤醒... 查看全部[ 记得真正的自己 ]

你内在的能量可以穿越时空，如今，来到你现世的肉身，栖居其中。你成了你，一个完整的你，在你的宇宙中漫游，小王子般守护最爱的一朵玫瑰花，探索生活中的美妙时刻。一树一花一世界，一沙一石一沧海，微风轻触落叶，潮水轻拍岸石，处处有碰撞，处处有火花，燃烧吧，你的小宇宙。 以全部的自己，完整的你感受这千变万化的花花世界，坐上树下的秋千，两条麻花辫在空中荡漾，高低起伏的快感令你面颊炽热，两鬓渗出细小的汗珠。打开你的感官，看快速变幻的风景，听耳边呼啸的风声，感受怦怦的心跳，试着伸出手，拨开天上团团乌云，接受阳光的洗礼。日复一日，年复一年，一步一脚印走出属于自己的人生路。生命在你的脚下延伸，小王子也要到地球发掘爱... 查看全部[ 你是宇宙的延伸 ]

擦亮双眼，看清世事百态；洗净耳根，聆听世人心声。唤醒全身的细胞，感知生活的周遭事物，这有赖于五种感官的敏锐——看，听，摸，尝，闻。这是一种与生俱来的能力，不需要任何训练习得。可大部分人庸碌半生，又有多少人能明白这五种感官正是真我与世界产生共鸣的表现方式？ 正如收看电视节目，你明白小小的电视机里并没有藏起任何小矮人。24小时不间断为你放送视觉盛宴，实质上，源源播送的电视节目是由信号转化而来的，电视机收到信号后马上转化为影像，显示在屏幕上，这样就成了一套套精彩纷呈的电视节目。也许你大概明白我们要表达的意思了。不错，你的身体就如一泓宁静的湖水般纹丝不动，风一起，即被吹皱，石一投，即泛起层层的涟漪。你... 查看全部[ 你的存在是一种振动反应 ]

在现实生活当中，得到了一定人生磨练的你会慢慢发觉，自己缺少了很多东西。有时候缺钱，有时候觉得一天24小时不够用，有时候处理事情缺乏敏锐的洞察力和坚持的耐心。自然而然地，你就开始产生一些欲望，你想要得到一些你没有的东西，当你清楚地知道自己缺乏什么，你才能更清楚地知道自己需要什么。黑暗之中，你对阳光的向往将更加热切。日日夜夜，当新的想法和欲望占据心头，真我也会随之成长。倘若你能清楚地了解真正的自己、真我，你才能全神贯注地聆听自己的心声，追寻自己的梦想。这是一番多么美妙的感觉啊！心明如镜，体若蛟龙，只有时刻关注生命，关注生活，保持对生命的无限热爱和对美满生活的渴望，才能与真我产生共鸣，这是一种何等快... 查看全部[ 情绪是你的风向标 ]

缔结思想之花，是将零碎的花瓣串连成一朵绽放的春花；连结水中的涟漪，是将漂散的浮萍连成铺满湖面的宁静夏天。用一根线，这边连着肉身，那里牵着灵魂，这是你自身的圆满，和他人无关。也许你会疑惑，生活中各种棘手的问题都源自复杂的人际关系，而大多数情况都是他人有这样或那样的不是，难道要改变的不是他们吗？ 你说得不错，在生活当中，我们无时无刻都在和别人打交道。但并不是所有的齿轮都能完美咬合，那么就必然会导致种种摩擦，甚至令机器停止转动。如此复杂的人际关系往往成了你烦恼的来源。那么要如何解决这个问题呢？让对方妥协？让他把身上蜇人的刺都拔光，用赤裸柔软的肉身拥抱你满身的利刃？不，这绝对不是问题的答案。世界不会因... 查看全部[ 频率一致就会很轻松 ]

多姿多彩的生活激发你不断向前，不断成长，成就更加圆满的自我。吸引力法则回应你对成长的渴望，对圆满人生的召唤。当下，你必能清楚地感受到内心正有一股暖流，奔腾于血脉之中，给你的身体注入无穷的活力和能量。 你之所以产生如此美妙的感觉，都是因为你的情绪在涌动。如果此刻，你正想着自己与内心的真我相结合，那么你就会感受到前所未有的宁静和谐，从而产生正面的情绪；但是，如果此刻，你正想着与之背道而驰，那么不一致的步伐节拍将会使你不安，从而产生负面情绪。 现在，让我们重回生命之流。当你随心而行，乘一叶扁舟顺水流而下，连清风也充盈着船舱，助你前行，逐渐与真我相融的快乐令你变得更加积极，斗志昂扬。然而，当你手持双桨... 查看全部[ 与内在自己的频率落差 ]

前文关于生命之流的说法让人明白到逆流而上是徒劳无功的。当你回忆起自己生命的本质是一股思想的能量，它形成了你现在的肉身并栖居其中。生活在现实世界的你，不断萌生新的欲求，而你内在的本源，你的灵魂感应到召唤后，将帮助你前行，实现你的愿望，那么，你就能真正明白生命之流，明白逆流而上是徒劳无功的。 如果你能认真思考以下这些概念，将它们结合到自我的思维模式中，成为生命的基石，你就能实现你初生时的梦想，从此往后过上幸福美满的生活。 出生以前，你本源的思想能量开始寻找栖居的肉身。 出生以前，你本源的思想创造了“你”的现实概念。 吸引力法则在感应到这一召唤之后，助你塑造自己的肉身。 在这个概念中，你不断想要扩展... 查看全部[ 生命的巨轮自然循环 ]

如果你想创造属于自己的精彩人生，就得认识到以下三个强大的宇宙法则的价值，而“随顺法则”是当中的最后一个。在此前的著作中，为了让大家更容易理解，我们已经按顺序介绍了前两个法则。在本书中，我们打破常规，特别重点介绍第三个法则。你之所以来到这个世界，活在当下，就是为了学习和掌握这个法则的意义。如若你想实现初生时的梦想，成为主宰自己人生的创造神，你就必须将这个法则运用到实践中去。相反，第一条法则——吸引力法则，是完全不需要实践的，也不能实践，因为这个法则早已存在，存在于宇宙万物的运行之中。 就像是万有引力法则不需要实践一样，地球上所有的事物都遵循万有引力法则，时时刻刻都在“实践”它；同理，吸引力法则也... 查看全部[ 吸引力法则不需要实践 ]

在接下来的章节中，我们将为你提供各种生活里的实例，看人们是如何挣扎于自我与欲求契合之间，探讨内心的欲求和健康的体魄、人际关系、人生目标、财政状况，甚至是国家大事。我们收集的这些实例，都来源自日常生活中你与集体意识产生的共鸣，希望能从中找出人们不断提升自我、活出真我的人生真谛。 也许在这些实例中，有些与你现在正面临的状况十分相似，而有些则相去甚远。不过，即使有些问题并不是你急切需要解决的，我们相信你也能从中得到一些启发，彻底了解这些实例发生的背景原因以及解决办法，你就能更深刻地明白自主创造的真谛。 在阅读这些实例的过程中，也许你很不喜欢某些例子，你觉得某些欲求实在是难以理解，有些甚至很无聊。这些... 查看全部[ 实例一我被诊断出重疾，什么时候我才能康复 ]

自打记事以来，我就是个胖子。体重问题是我天空中的乌云，硕大一片。有几次，我减肥略有成效，可付出的代价实在太大，是那些难以下咽的食物，那些魔鬼式的训练，身体剧烈的不适反应，等等。每种减肥方法都好难，我坚持不下来，生不如死。所以，每次我放弃的时候，体重秤的指针就又回到原位了。这片乌云来了又走，走了又来，却始终不散。 我穿什么都觉得别扭，更害怕去商场买衣服。每次我站在衣柜前面决定今天穿什么的时候，心里都觉得还不如死了算了。不是说我没衣服可穿，也不是没有漂亮衣服，可我知道，不论我穿什么，我的体重都不会变，穿了也不好看，于是，穿什么也就无所谓了。 跟所有的胖人一样，我的体重让我的行动受到很大限制。我总是... 查看全部[ 实例二我是个肥婆，没人爱我 ]

我有两个孩子，儿子12岁，女儿13岁。他们都很棒，在学校里从来不惹事，而且成绩相当不错。可是，一回到家里，他们就像上了发条的玩具兵，把屋子当战场，没有一刻消停。他们互相咆哮，互相取笑，互相摔门，有时干脆扭成一团。他们俩都有自己的房间，应该不会打扰对方，可是就是每天不停地吵。我们夫妻俩真是受够了兄妹俩相处成这样，我们想尽办法创造机会，让他俩在同一间屋子里好好待会儿，可永远都是不欢而散。我现在甚至有点害怕他们放学回家，我该怎么办？ 很多人在跟别人相处的时候，都会产生茫然失措的感觉，好像越是努力，结果越是朝自己预想的反方向发展。如果你跟另一人的关系发生问题，而你指望对方的改变可以使你们的关系改善，那... 查看全部[ 实例三我家的一群小鬼无时无刻不厮打成一团，我快被他们弄疯了 ]

我想做一个做事井然有序的人，但就是做不到。我爱好广泛，搜集了各种各样自己喜欢的东西，然后把它们一股脑儿地堆在屋子里，于是家里怎么看怎么乱。 我总是想找新的兴趣，却不花时间整理房间。终于有一天，我闲下来了，决定好好收拾这些烂摊子。可是还没有两分钟，我就被烦得不行，想把这些玩意放到合理的地方压根不可能。 我知道，我必须把大部分东西扔掉，才能理出个头绪，可是我怕一扔掉那些东西，就会有什么事需要用到它们。所以，所有的东西我都留着，到现在，它们要把我活埋了。我没法请别人帮忙，因为除了我，没人知道每件东西的重要性和意义。如果有人真的帮我整理好了，又有麻烦了，我怎么知道每件东西放在哪儿了？我知道，我必须把它... 查看全部[ 实例四我的生活乱七八糟 ]

我结婚十多年了，有一个十岁的女儿。去年，我离婚了，前夫和我共同拥有女儿的监护权。我俩住在同一个城市，所以女儿可以在我俩之间生活得很好，尽管我们已经不是一个完整的家庭了。 离婚协议书规定，我们的女儿周一到周五住在我那儿，周末跟她爸爸过，我俩都同意了。其实女儿有时候周末也跟我在一起，不过大部分时间还是如协议所规定的去她爸爸那儿。碰到节假日，无论周几，我们三个人都会争取一起过。女儿特别懂事，对于我们的离婚也算接受得不错。她奔波在我和她爸爸之间从无怨言，可就是有的时候从她爸爸那儿回来之后，她情绪就不太好，尤其喜欢找我的碴儿。这个时候她根本听不进去我的话，我知道她心里肯定有事儿。 最近，我终于发现了事情... 查看全部[ 实例五我的前任恶语中伤我 ]

我是个很合格的司机，从没出过交通事故，而且我可以开车开很长时间。我的方向感不是很好，也不大善于看地图，但是只要我去过一次的地方，下次去我一定能找到。 大部分时间，我和我丈夫共用一辆车。我俩都在车上的时候，他基本上让我开车，可他不是什么事都不做安静地待在副驾驶座位上。正相反，他什么都要管。从我调整座椅的高度到加速超过前面的大货车，甚至我如何倒车入停车位都要听他的指挥。你知道，开车的时候，没有什么路线是惟一的。很多时候，走这条路跟走那条路结果都是一样的。我就不明白为什么我什么事情都要听他的，他的办法就一定比我的办法好？有的时候我承认，他的选择是更便捷经济，可我是什么？我只是一双握着方向盘的手吗？开... 查看全部[ 实例六我的老公老是教我开车 ]

我在现在的单位工作不满一年，干得还不错。这是个很小的公司，类似家族企业，总共也不过二十几个人。有些职员是老板的亲戚，但大部分还都是外聘的人员。我在这里工作的时间最短，主要是负责一些日常事务的处理。因为公司太小了，很多事情都不好说是该谁做，所以我也做了很多不是我职责范畴之内的活儿。我的表现很不错，做事比别人都快，效率也高。我挺喜欢这份工作的。 可我也有烦心的事。我发现这里的很多职员都特别懒散，根本不会投入地去处理事情，什么事都是差不多就行了。而我认为做事就应该做好，更何况这是工作。所以，很多人都非常讨厌我这么“卖力”。他们认为我的“尽职尽责”对他们的“得过且过”是种威胁，我不该把工作标志哄抬得这... 查看全部[ 实例七我烦透了我的工作 ]