微习惯•书评
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1天1个俯卧撑的微习惯,让你得到马甲线
1有用 0无用 药山 2017-06-02
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改善拖延症从微习惯开始
7有用 0无用 小狐女 2016-10-18
我想保持书架的整洁,面对满目的凌乱却总是不愿意去收拾。我想保持健康苗条的身材,看着身上的赘肉却总是懒得起身健身运动。我想背过全篇道德经,却总是怀疑自己的记忆能力而迟迟没有完成任务。我想把那套尘封已久的...
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建立习惯的简单方法,简单到不会失败
6有用 0无用 海马 2016-10-31
图文海马现代社会最稀缺的就是专注力,专注力的缺失可能是我们每个人感到烦恼,焦虑成了一种社会流行病,解决这个烦恼最好的办法莫过于形成一个新的习惯,我们总是想实现一个大目标,但是所谓大目标的实现是建立在一...
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简单到不可能失败的自我管理法则
4有用 0无用 静飘茶香 2016-10-16
现代人工作压力很大,而过多的压力会导致我们感到焦虑,焦虑就难以集中精力,难以集中精力日常生活就越难以改变,所以我们处事的方法还是依照我们日常的习惯,这就是习惯的力量,因此,培养良好的生活习惯往往能事半...
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如何利用微习惯拓宽你的舒适区?
4有用 0无用 小人物的狂想曲 2016-10-28
“停在港湾的船是安全的,但这不是生而为船的意义。”——约翰·谢德人们总是陷入对如何做出积极的改变的讨论和阅读中,而不是把那时间花在切实做出一些他们生活中想要的改变上面。为什么?一个重要的原因就是,从你...
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毫不费力的习惯养成法
3有用 0无用 南山锈才 2016-11-17
《微习惯》导图
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这是一个简单到不可能失败的自我管理法则
6有用 3无用 余小鱼 2017-01-16
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一个简单到不可能失败的自我管理方法
3有用 0无用 睡午觉的猫儿 2017-05-12
前段时间读了《微习惯》。书很薄,书所表达的意思也不复杂,但我觉得超有价值。所以,今天我想说一说“微习惯”是一种什么方式,它可以如何超有效地帮我们提升当下行动力,养成长期的好习惯以及我们可以怎样去做。1...
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滴水穿石的秘诀
5有用 0无用 空台十年剑 2016-10-15
我曾经在广播里听到一则励志故事:英国伦敦西南部德文郡巴德里小镇的农民贾斯汀,历经三十年时间,在家乡附近一片6000亩的荒山上种满了橡树。他平凡而伟大的事迹被英国发行量最大的《天空》杂志刊载宣传。这则故...
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听说你想养成好习惯却又坚持不下来,不妨试试微习惯
11有用 1无用 国画律师anne 2016-10-26
大多数人都想试图改变自己,让自己变得更好。但结果往往是心潮澎湃的立下誓言,却又陷入无法坚持地无限懊悔中。为了让自己心安理得,我们又信誓旦旦,然后又半途而废,最后陷入死循环。结果可想而知,我们不但什么习...
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hold住微习惯 享受小确幸没再怕的
4有用 0无用 安康小确幸 2016-11-24
著安康小确幸《微习惯MINIHABITS》是由美国人斯蒂芬·盖斯创作的不同于以往任何一本有关自我管理方面的书籍,是一个卓有成效的自控力指导手册,对“自我成长”十分有益。何为“微习惯”?盖斯这样定义:微...
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改变自己从“微习惯”开始
16有用 0无用 林资言 2016-12-06
1.这几天,我参加了一个朋友组织的“21-Day习惯养成”挑战。今天是最后一天,我坚持下来了。我完美的完成了这项任务。群主说:资言坚持的不错啊。我回答:因为我制定目标的时候是从微小的目标开始的,无论是...
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当你觉得很难坚持的时候,请读《微习惯》
12有用 0无用 关家大小姐 2016-10-24
对于很多人来说,坚持某件事或者想要达成某个目标非常难。比如,为了减肥,我们决定要每天跑步至少半小时;比如为了提升个人素养,我们决定读很多书;比如为了练习写作,我们决定每天更新一篇文章。可是,口号喊起来...
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好上一点就不算糟糕
28有用 0无用 钟无艳 2016-10-15
大学刚开始的时期我曾经度过一段前二十多年人生里最颓废的日子,在那个差不多半年的时间里,我不爱跟陌生的同学交流,也不习惯和家里打电话,整日里的逃课打架赌博,抽烟喝酒通宵打游戏,我可以在床上睡三天不吃东西...
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今天起,用微习惯先爱好自己
48有用 2无用 恶楠 2017-02-14
2月14日历来是一个“虐狗节”,朋友圈一半在各种花式秀恩爱,另外一半是各种姿势被虐狗。千万不要放弃自己,尤其不能放弃治疗,因为比起在情人节找一个好情人更重要的,是如何找到办法爱自己。今天你一定会看到无...
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微习惯——不费力的习惯养成法
44有用 0无用 任丽 2016-10-31
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“润物细无声”的习惯养成策略
81有用 3无用 喵了个咪 2016-10-18
记得曾经有这么一个鸡汤文:一位久负盛名的企业家,在告别职业生涯之际,应多人要求,公开自己一生成就的奥秘。会场座无虚席,奇怪的确实在前方的舞台上吊着一个大铁球。观众们都莫名其妙,这时,两位工作人员抬了一...
书名: 微习惯
作者:
出版社: 后浪出版公司·江西人民出版社
原作名: Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
副标题: 简单到不可能失败的自我管理法则
译者: 桂君 | Stephen Guise
出版年: 2016-11
页数: 144
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787210086741