微习惯•书评
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你还信“21天习惯养成”吗?
0有用 0无用 梵梵弥听 2016-12-19
你还信21天的坚持能形成习惯?他们蒙你的,真的。该看看新书了,真的,以讹传讹并不可怕,可怕的是你这么聪明,居然被蒙了这么久!更可怕的是,如此大行其道“只要坚持21天,即能形成习惯”的言论,居然是以讹传...
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《微习惯》1分钟掌握最靠谱的习惯养成方法
0有用 0无用 LubQ 2016-12-22
2016转瞬即逝,即将走完。今年以来,我一直被深深的挫败感包围着。唉,老实说我实在不想承认是自己意志力薄弱,是自己不够坚持,是自己太懒。我尝试过坚持写作。坚持了了不到一个月;我尝试过写日记,坚持了三个...
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科普:培养习惯都是有套路的!
0有用 0无用 贝大湿 2016-12-22
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考研四次失败,我拿什么重新开始呢?
0有用 0无用 灵林玖玖 2016-12-23
1十一月份,我在一个群里听到两三位资深书评人说美国宅男斯蒂芬.盖斯写的《微习惯》很不错,于是我就果断入手了。很快,我就收到《微习惯——简单到不可能失败的自我管理法则》这本书,简单的封面的设计,没有书腰...
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微习惯教会我们的
0有用 0无用 亲艳超 2016-12-24
作者想告诉我们:人们常常会以为,一项自我改变的行动,无法持续下去,是因为自己的原因,但其实有问题的不是他们,而是他们采用的策略。研究表明,不同行为养成习惯所需时间从18天到254天不等,养成一个有价值...
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读书笔记 Notes
0有用 0无用 Sky 2016-12-26
本书的框架:•What:什么是“微习惯”•Why:“微习惯”的理论基础•How:“微习惯”的操作指南第1章微习惯是什么P31.如果没有产出什么结果,再大的决心也毫无价值;2.研究表明:人民总是会习惯性...
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坚持,从微习惯开始
0有用 0无用 Zerof 2016-12-26
林立和景阳有很多摩擦,两个人的感情濒临破灭,我通过《微习惯》读出的感悟,给出的建议:**“给自己定下一个微习惯——每天表扬景阳一次,多小的事都可以;理清思路,看看现在最看重景阳哪点,最想让他在哪方面长...
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请回答,2016:完成2012的计划了么?
0有用 0无用 万盼 2016-12-31
2016年马上就要过去了,又到了写2016年年终总结和2017年初计划的时候了。网上有条广为流传的段子“2016年新年计划:搞定2015年那些原定于2014年完成的安排;不为别的,只为兑现2013年时...
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新的一年我们如何实现制定的目标和计划?
0有用 0无用 大白白 2016-12-31
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习惯在于坚持
0有用 0无用 淡紫杉 2017-01-04
一本小书《微习惯》拿在手里,书很薄,就我的看书速度,应该不需要很长时间就能读完。于是开始阅读。这本书的作者就是一个很有毅力的人,他能从每天一个俯卧撑开始,开启了他的生活,而且生活越来越有色彩。身体在慢...
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小习惯带来的大转变
0有用 0无用 星期五sky2010 2017-01-15
小习惯带来的大转变关于《微习惯》的写书的缘由,作者这样写道:斯蒂芬·盖斯是一个普普通通的宅男,既没有耀眼的履历,也没有高薪的工作,他和大多数普通人一样。从2012年末开始,他开始了微小的改变:每天至少...
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微小的习惯改变世界
0有用 0无用 斗鬼神 2017-01-16
本书核心内容第一、什么是微习惯。第二、为什么微习惯会起作用。第三、怎么样应用微习惯。点击图片可以查看大图,保存到手机,或者分享到朋友圈第一、什么是微习惯1.动力策略会失效动力策略或许有几次是有效的,但...
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2017能定个永不失败的目标?
0有用 0无用 当下的波波君 2017-01-17
2017年来临,回想一下2016年的年度计划我只完成了一半。正如网上段子说的:2017年的新年计划就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排,不为别的,只为兑现2014年时要完成2013年的诺言...
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千里之行,始于足下
0有用 0无用 暖抱抱 2017-01-31
如果我今天给自己定下的目标是写一个完整的书,那么这件事还没有开始,就已经在我的大脑中被打败了,因为我们人类总是对于自己有过于完美的想象和要求,一想到写一个书评,那么肯定要对全书有非常完整和透彻的分析,...
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微习惯策略
0有用 0无用 xiulizhuang 2017-02-12
微习惯策略《微习惯——简单到不可能失败的自我管理法则》,这本书还是写得比较精细,被翻译成14国语言。作者从2012年底才有要改变自己的愿望,短短的四年,在改变自己的路上,取得了丰硕成果,都出书了!1....
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2017年,我仍然觉得自己值得再被抢救一下
0有用 0无用 舒景夜 2017-02-17
我拖延症严重,喜欢什么东西一次性解决,往往都拖到最后一次性解决。最近觉得再这样下去实在不妙,所以开始尝试《微习惯》这本书里介绍的习惯养成法。目标是学习西班牙语B2。学习语言确实挺需要毅力的,迫于高考和...
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微习惯:尝试+坚持=收获惊喜
0有用 0无用 凤儿DuDu 2017-02-19
年初第一次接触到——微习惯这个概念,当时候还在想习惯我就听说过,微习惯到底是什么神奇的东西,那么多人提及,那么多人推崇,甚至是投入运用后收获到惊喜。一直不喜欢做没把握的事,所以在做任何事情前都喜欢制定...
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坚持,从微习惯开始!
0有用 0无用 安妮Anne666 2017-02-22
你是否期待着像很多减肥广告那样,用2-3个月瘦下来吗就此人生就像开了挂一样,走向巅峰?你是否坚持了2-3个月痛苦无比的运动减肥终于瘦下来却因保持不佳反弹,甚至比从前更胖?你是否受了刺激想减肥每天坚持1...
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最牛的就是骗过自己
0有用 0无用 子陵 2017-02-27
习惯培养:动力策略-动力无法预测、边际效应递减;意志力策略=没法持之以恒。微习惯:把一个习惯大幅缩减成小到不可思议的步骤。阻碍习惯养成的两大阻力:无法开始行动,缺乏勇气和动力;无法坚持下去,缺乏意志力...
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半页纸就可以结束得的事情,浪费人几小时
0有用 0无用 albafigo 2017-02-28
作者啰嗦至极,全篇翻来覆去的就是说“微习惯"的好处,总之就是说:1、从内心出发真诚选择微习惯的目标2、把行动切到足够小,作为微习惯3、不要随意增大微习惯的目标剩下90%都是在说:放心吧,微习惯完全没问...
书名: 微习惯
作者:
出版社: 后浪出版公司·江西人民出版社
原作名: Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
副标题: 简单到不可能失败的自我管理法则
译者: 桂君 | Stephen Guise
出版年: 2016-11
页数: 144
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787210086741