打破自我的标签[试读]
打破自我的标签
最近看了德韦克《看见成长的自己》,受到一些启发。这本书提出人有两种心智模式,僵固型心智(fixed mindset)和成长型心智(growth mindset)。僵固型的,就是认为我天生是这样的、我从来就这样、我不会是那样。成长型的,对我未来如何,保持开放态度,我可以做不同的自己。例如,滑雪,你可能从来不认为自己是滑雪的材料。这是固化的自我标签。但其实经过50~100个小时练习,花时间学习,你也可以学会。如果你认为自己其实可以学会,你花了时间,你就成长为一个会滑雪的人。又如,学车。有的人认为自己天生方位感不好,永远学不会开车。但其实很多被大家认为方位感不那么好的人,经过一段时间练习,也都学会了... 查看全部[ 打破自我的标签 ]