时间管理幸福学[试读]
自序
时间管理最重要的是原则 忙的时候,如果心乱,就表示在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱,忙碌的成就感就会盖过压力和心慌。 因为青春必然逝去,人生必然两手空空地来去,时间是我们生命过程中最宝贵的资产。 我人生中学到的最重要的第一句警告语是:小心,你的时间不是用不完的。 过了很多年,这一句话不时在我耳边响起。我明白,一个人的时间管理,和他的自信度、对生活的掌握度以及他的能力与理想,都有绝对的关系。 这些年来,我最常被问到的事情,都跟时间有关。 “你这么忙,还有时间写作吗?” “你这么忙,还有时间养宠物?” “你这么忙,还... 查看全部[ 自序 ]
时间立体化1 累积时间的力量
就算没有天分,只要你愿意每天花一点时间,做同样一件事情,不知不觉间,你就会走得很远。 我曾经是一个非常会浪费时间的人。 还好,一路上有人不断地告诫我:你这样下去不是办法,直到我内心深处也有了“你这样下去不是办法”的声音,变成一个能够自觉掌握时间的人。 和所有曾经年轻的人一样,我以为时间是花不完的。有位诗人说,年轻的时候,离死亡很遥远,离老病也很遥远,所以能够珍惜时间的人不多。 当时考上台大*之后,我真的以为,大学生活就是郊游、烤肉和恋爱。我每天在校园里晃荡,把交男友当成人生最重要的事,上课时常为了考虑该穿什么样的衣服而忘了带课本,也没有人看过我出现在图书... 查看全部[ 时间立体化1 累积时间的力量 ]
时间立体化2 你选择的娱乐方式决定你的未来
时间立体化2 你选择的娱乐方式决定你的未来我把“学习”设定成“娱乐频道”,它们是有建设性的压力,会让你得到另一种精神上的补偿。 “你这么忙,还有时间来画油画?” “你这么忙,怎么还有时间去进修?” 为什么?我的答案与我对压力的看法有关。 压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为。每个人害怕的压力源都不一样。很显然的,我比较不害怕困难工作所带来的压力,我比较恐惧的是人际之间的压力。一大群人坐在下午茶餐厅里无所事事地闲磨牙、聊八卦的情况,常让我觉得自己像只无头苍蝇,最后的收获只有口干舌燥而已。 调解别人纷争、听别人投诉或抱怨更非我的专长,会让我感到压力大增... 查看全部[ 时间立体化2 你选择的娱乐方式决定你的未来 ]
时间立体化3 压力可以变成好朋友
人性是很奇妙的。如果你太没有压力,常常会把不该由自己承受的压力也承揽到自己 身上来。 你有没有看过那种人,他们觉得“压力很大”,其实是因为自己太闲? 有位朋友,是一位杰出的医师。有一段时间,由于医院斗争激烈,他决定辞职回家。反正,工作了十年,该赚的钱也赚够了,他认为自己花费不多,回家可以过着“采菊东篱下,悠然见南山”的日子,还可以好好陪伴妻子和孩子。 问题不久就接踵而来了。以前会抱怨他没时间陪她的妻子,竟然每天想尽办法叫他“出去走走也好”;当他想要开始“教育小孩”时,妻子甚至常常表示“这个以前我都是这样教的,你不要来破坏规矩好不好”。 他本来是个... 查看全部[ 时间立体化3 压力可以变成好朋友 ]
时间立体化4 不要把米格鲁当成玛尔济斯养
时间立体化4 不要把米格鲁当成玛尔济斯养每个人所需要的“时间节奏”不同,有的人天生像条镇定的老狗一样懒洋洋,有些人就是猎犬。 有一位朋友,不久前领养了一只流浪狗。那是一只一岁大的大型米格鲁,第一眼看到它的时候,每个人都会惊叹,它是多么结实而漂亮。 “一定是走失的吧,主人一定很着急,这么漂亮的狗,怎么可能被人家弃养呢?” 我这位有爱心的朋友也很得意,他觉得自己捡到它,等于是捡到“天上掉下来的礼物”。 不多久,我又看到这位朋友,除了跟他问好之外,我也问他:“你的狗好吗?” “唉,别提了,我终于知道,为什么它会被弃养了。” “怎么了?” ... 查看全部[ 时间立体化4 不要把米格鲁当成玛尔济斯养 ]
时间立体化5 时间管理不可以不自私
你有权处理自己的时间,也有责任拒绝一些你不想做的事。掌控时间的权柄,应该握 在自己手中。 我曾为某个知名的报纸写每日专栏,一写就是四年。有一位读者是银行职员,某一天我到银行办理汇款时,她问我:“你这样每天都要写,不是很痛苦吗?对我来说,要我写两行字,我就头痛万分了。” 我觉得还好,也还蛮有趣的,写作这个工作,对我来说,从来没有和“痛苦”扯上边。 由于个性与喜好不同,每个人适合做的工作都不一样。如果要我每天都当银行职员,我可能会很痛苦,我没有办法很精确地数钞票,多填一个零也可能毫无察觉,我的客户也会很辛苦,而我的主管可能会抓狂。 有一句可爱的名言叫... 查看全部[ 时间立体化5 时间管理不可以不自私 ]
时间立体化6 高标准让你变成完美的奴隶
某些传统的高标准,只会让你变成完美的奴隶,让你失去自由,也失去人生乐趣。“取 舍”是时间管理必须有的智慧。 是的,如果你是一只米格鲁,就去野外猎兔吧,不要在房子里趁主人不在的时候把水管挖出来。 人很幸运,比米格鲁拥有更多选择的自由。我应该属于上述的第三种类型:追求成就型。我必须工作时,并不介意吃便利商店的便当度日,叫我最痛苦的事绝对不是微积分和代数,而是擦地板和洗碗。 我只要想起家里有一堆碗没洗,压力就很大。如果要强迫我变成一个爱做家事的人,恐怕整个家庭的压力都很大。 有些贤慧的女性朋友曾对我说:跪着擦地板可以当运动,又可以减肥。这些话对我没什么... 查看全部[ 时间立体化6 高标准让你变成完美的奴隶 ]
时间立体化7 利用剩余时间，化整为零
杜甫曾经说:读书破万卷,下笔如有神。很多东西,只要你喜欢,你就会不知不觉 地会了。 那么,为什么你这么忙还有时间看书呢? 答案也一样。 我常常把书和杂志带进摄影棚里,这有一箭三雕的功能:增长知识,避免有时间聊是非(该地像办公室茶水间一样,是个是非之地,多言通常会惹祸),还有让自己暂时脱离一下职场的紧张气氛。 有一阵子,我一个星期有六天在录像,平均我一天可以看完一本书和一本杂志。积少成多的观念在知识累积上很能发挥作用:如果我一年工作三百天,那么,我一年就可以看完三百本书和三百本杂志,我连念EMBA 时的管理会计、财务管理等艰深课程,都是在摄影棚里读... 查看全部[ 时间立体化7 利用剩余时间，化整为零 ]
时间立体化8 选一块自己喜欢的入门砖
滴水可以穿石,除了谈恋爱和买乐透彩票不适用之外,在培养能力上,你付出的时间与心力都和你的成就成正比。 有一年的时间,我每个月都要在北京待上四天录制电视节目。虽然我很早就会看简体字,但是如果让我选书,我当然会选繁体字看──以速度来说,我读繁体字可以一目数行,而简体字还需字字阅读,速度缓慢很多。后来,我决定给自己一个任务:考查北京日渐蓬勃的杂志市场,只要到了北京,我就把书报摊上我觉得有趣的时尚、装潢、设计、财经等杂志都买回来,当成工作外的娱乐。 自然而然的,不到半年,我发现我看简体字的速度突飞猛进,目前并不会比看繁体字慢很多。没有任何事是困难的,只要你喜欢,而且愿意日日接近... 查看全部[ 时间立体化8 选一块自己喜欢的入门砖 ]
时间立体化9 害怕独立，一定浪费时间
独立,可以使一个人完成他想要完成的事情。女人常常没想到,有些事是自己可以独 立完成的。 为什么你还有时间出去玩? 答案也是,你一定要玩,而且要培养玩的能力。 找时间去玩的能力,和你独立的能力成正比。 一个人之所以能顺畅地执行自己的时间管理,秘诀在于:不能怕孤独。 害怕孤独一定会浪费时间。 我有个朋友,有钱有闲,但他常常疑惑:“时间好像很多,但完成的事情好像不多。” 我观察了他的习惯,觉得问题出在他太害怕孤独了。 他开车或走路的时候,一定要找人聊天,要不,那一段空白会变成难以忍耐的寂寞。有一次我有事找他,本来只想要问... 查看全部[ 时间立体化9 害怕独立，一定浪费时间 ]
