吃掉那只青蛙[试读]

在我们的日常生活中，只有大约3%的成年人对自己的生活和工作有明确的目标，而且能以书面形式把自己的目标表达出来。与那些教育程度和能力与他们相当，甚至比他们更高一筹的人相比，他们的成就是后者的5～10倍，而后者出于某种原因，从来没有花费一点儿时间，把他们到底想要什么写下来。 这里有一个方法，对设定并实现自己的目标非常有效，你也可以在自己的生活中运用这一方法。该方法包括7个简单的步骤。如果你现在尚未使用这些方法，那么，使用其中任何一个步骤都能使你的工作量提高2～3倍。许多人在参加过我的培训项目之后，立即把这简单易行的7个步骤付诸实践，然后在短短几年时间之内，甚至几个月之内，他们的薪水就直线上升。 第... 查看全部[ 成功的法则之一：将想法付诸笔端 ]

清晰的书面目标对你的思想有着不可思议的影响力，它能激发你的动力，促使你不断采取行动;能激发你的创造力，释放你的能量，帮助你克服做事拖沓的不良习惯。 目标是成就这个熔炉中的燃料。你的目标越远大、清晰，你实现目标的动力就越足。你对自己的目标想得越多，你实现目标的欲望就越强烈。 每天都温习一遍你为自己制订的目标。每天早晨开始工作的时候，先着手处理那些有助于实现你最重要目标的、最重要的任务。 吃掉那只青蛙! 1.现在就拿出一张纸来，列出你下一年度想要实现的10个目标。写这些目标的时候，你可以想象这一年已经过去，这些目标已经成为现实。 用第一人称、现在时、肯定语气来写，这样，这些目标就能立即进入你的潜意... 查看全部[ 书面目标的魔力 ]

在工作过程中，你的首要目标之一，应该是尽可能从你的脑力、体力和感情投资中获得最大限度的回报。令人欣慰的是，制订计划时花费的每一分钟时间，都能使你在行动过程中节约10分钟的时间。计划每天的工作只需要花费你大约10～12分钟的时间，但是在接下来的一天里，这点时间能够为你节约至少2小时(100～120分钟)的时间以及精力。 你可能听说过6P原则，即“事前的适当准备，能够避免糟糕表现”(“Proper Prior Preparation Prevents Poor Performance”)。 当你意识到，认真计划每一天对于提高工作效率、提升业绩帮助有多大以后，你会感到不可思议，因为能这么做的人实在是... 查看全部[ 提高回报率 ]

无论你准备做什么，都先列出一份清单。每次想到什么新的事情，着手做之前都先把它写下来。如果你一直坚持这么做，那么，从一开始你的工作量就能提高25%——相当于每天多工作了2个小时，甚至更多。 每天的工作结束以后，就开始制订第二天的计划。把尚未完成的事情，第二天应该做的所有事情，都添加在你的计划清单上。制订了清单之后，整个晚上，你的潜意识都在围绕这份清单转。通常情况下，第二天早上醒来的时候，你的脑海中就会迸发出灵感，从而使你能更快、更好地完成你的工作。 你事前花费在制订计划上的时间越多，你的工作效率就越高。... 查看全部[ 每天多工作2个小时 ]

你需要为不同的目标制订不同的计划。首先，你必须制订一份主清单，在这份清单上，你把自己想要做的每一件事情都写下来。只有这样，你才能记下脑海中闪现的每一个念头，以及你要面对的每一项任务或责任。之后你可以对你的清单分门别类地进行整理。 其次，你应该在每个月末的时候，为下一个月要做的工作制订一份每月清单。这份清单上的项目可以是主清单上分离出来的。 第三，你要提前制订一份每周清单。你可以在每周的工作过程中酝酿这份每周清单。 这种自觉而又系统的安排时间的方法对你非常有帮助。许多人都告诉我，他们每个周末都会花费几个小时的时间来安排下一周工作。这个习惯大大提高了他们的工作量，并彻底改变了他们的生活。这种方法同... 查看全部[ 目标不同，计划不同 ]

不论你要完成一项什么样的工作，着手之前都应该先制订一份计划，把你完成工作的过程中，从头到尾所需要进行的每一个步骤都写下来，然后根据它们的轻重缓急来安排先后顺序。把这份计划写在一张纸上，或者输入电脑，这样方便你随时看到。然后，一步一步地遵照执行。通过使用这种方法，你会惊讶地发现，自己的工作效率竟然提高得如此神速。 在你按照既定清单进行工作的过程中，你会感觉自己的办事效率越来越高，信心也越来越足。你会觉得，生活尽在自己的掌握之中。这样，你就会自然而然地想要做更多的事情。你的思维将会更缜密，想法更具创造性;你会有更敏锐的洞察力，从而能够更迅速地完成自己的工作。 在循序渐进的工作过程中，你会油然而生一... 查看全部[ 制订一份计划 ]

这里有一点非常关键。在确定优先事件的同时，你还要确定非优先事件。前者是你要花费更多时间、尽快处理的事情，后者则是即使要处理，也是费时不多、可以推迟处理的事情。 规则：只有不再去做那些无足轻重的事情，你的时间和生活才尽在掌握之中。 在时间管理方面，最强有力的一个词语就是“不!”对那些虚掷时间、浪费生命的事情，一定要学会说“不!”你可以彬彬有礼地对他人说“不!”但是，一定要说得明白无误，不会让对方产生任何歧义。要经常使用这个词，并使之成为你在时间管理方面的一个常用词汇。 对任何无足轻重，虚掷时间、浪费生命的事情，都要坚决说“不!”你可以说得很优雅，但是态度一定要坚决，以免人云亦云，从而违背自己的意... 查看全部[ 优先事件与非优先事件 ]

这里有一点非常关键。在确定优先事件的同时，你还要确定非优先事件。前者是你要花费更多时间、尽快处理的事情，后者则是即使要处理，也是费时不多、可以推迟处理的事情。 规则：只有不再去做那些无足轻重的事情，你的时间和生活才尽在掌握之中。 在时间管理方面，最强有力的一个词语就是“不!”对那些虚掷时间、浪费生命的事情，一定要学会说“不!”你可以彬彬有礼地对他人说“不!”但是，一定要说得明白无误，不会让对方产生任何歧义。要经常使用这个词，并使之成为你在时间管理方面的一个常用词汇。 对任何无足轻重，虚掷时间、浪费生命的事情，都要坚决说“不!”你可以说得很优雅，但是态度一定要坚决，以免人云亦云，从而违背自己的意... 查看全部[ 故意拖延时间 ]

回顾一下你工作以外从事的活动，分别确定重要性的程度。你可以缩短你看电视的时间，把节省下来的时间用于陪伴家人、读书、做运动，或者做一些能够提高你生活质量的事情。 回顾一下你所从事的工作，确定哪些事情可以交给其他人去做，哪些事情可以干脆取消不做，这样你就可以腾出更多的时间，来处理那些至关重要的事情。现在就开始使用创造性拖沓法，无论何时、何地，都要确定哪些是可以推迟处理的事情。这个决定本身就能改变你的生活。 吃掉那只青蛙! 1. 在生活中的各个方面，你都可以应用“零起点”的思维方式。应该经常这么问自己，“如果我还没有开始做这件事情，而且我已经知道这么做的后果，那么，我现在还会再这么做一次吗?”如果你... 查看全部[ 浪费时间的事情少做甚至不做 ]

很多年以前，我曾经驾驶一辆破旧的路虎汽车穿越撒哈拉沙漠的中心地带坦尼兹洛夫特(Tanezrouft)，即现在的阿尔及利亚的偏远地区。那个时候，这片沙漠已经被法国遗弃了多年，原来设在沙漠里的加油站也已经空空如也、关闭多时。 那片沙漠方圆900公里，是不毛之地，既没有水、食物，也没有一片草叶，甚至连一只苍蝇都没有。它一望无垠，就像一个广阔无边、直达天际、黄沙铺就的大停车场。 在过去的岁月里，曾经有1 300个人试图横穿这片沙漠，结果却被埋葬在这里。流沙经常淹没了前人的足迹，导致旅行者在夜里迷失方向，而这些失踪的人无一生还。 以前，为了解决这片沙漠没有任何标记的问题，那些法国人当年用许多黑色的、容积... 查看全部[ 穿越撒哈拉大沙漠 ]