认知行为治疗
出版社: 电子工业出版社
原作名: An Introduction to Modern CBT: Psychological Solutions to Mental Health Problems
副标题: 心理健康问题的应对之道
译者: 王觅 | 余苗 | 赵晴雪
出版年: 2014-1-10
页数: 200
定价: 38.00
装帧: 平装
ISBN: 9787121213663
内容简介
认知行为治疗(CBT)具有简单、直观、清晰的特质,在业内人士看来是绝佳的心理疗法。它包含一系列基本思路(认知对情绪和行为有深层的影响,从而导致了精神疾病的持续)一致的干预方式。本书为读者介绍了目前认知行为疗法的模型,描述了该领域的最新进展,包括注意力训练策略、接纳技术、针对具体障碍的情绪调节技巧,亦即慈心禅和正念冥想等等。
本书概述了不同的技巧,从行为激活程序到元认知策略,实践...
作者简介
斯蒂芬•G. 霍夫曼(Stefan G. Hofmann),博士,美国波士顿大学心理学系教授,主持波士顿大学心理治疗与情绪研究实验室。他的研究主要聚焦于治疗引起改变的发生机制,他还将神经科学的研究成果应用于临床实践、情绪调节策略、心理治疗的文化表达等,主要研究领域是认知行为治疗和焦虑障碍。他的研究得到了美国国家心理健康研究院、美国国家精神分裂症和抑郁症联合研究中心、药物公司和其他私人机构的支...
目录
文章试读
亚伦•贝克(Aaron T. Beck)和阿尔伯特•艾利斯(Albert Ellis)各自独立研究并发展出此种疗法,也就是后来被广泛知晓的CBT。贝克从前接受的是弗洛伊德式的精神分析训练,随后渐渐对这种缺少实证研究支持的疗法感到不满意。在与自己的抑郁病人接触时,贝克发现他们会报告一系列消极的想法,而这些想法的出现通常是一个自动的过程。贝克把这些想法称为自动式思维(automatic thought...
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0 李程远Joshua 2015-06-29
王觅借我看过,谢谢她。
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0 芒果酱小西子 2016-09-12
作为非专业心理学爱好者来说 很多名词都需要百度后写注释才能看懂上下文的意思 整体来说模式不难 且有针对性 核心内容够核心 治疗方法简单粗暴易懂
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0 rei 2014-04-03
学习认识行为治疗需要通读的一本书,简明易懂,具有较高的可操作性与可实践性,每章都结合不少的案例阐明了具体的技术如何应用,推荐给所有对心理咨询,特别是科学的心理咨询有兴趣的读者
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0 helen 2013-12-25
起初看到书名,以为是专业性很强的心理学书,看过之后,发现这本书特别适合对心理学感兴趣的大众读者。我感觉,认知行为治疗是实践性非常强的心理学治疗手段。
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1 出版小兄弟 2014-04-03
一直以来对CBT很感兴趣,但找不到合适的教程,除了英文影印的书。在松蔚同学微博大力推荐之后看了一下豆瓣上的试读,于是决定买回来好好看一看。果然是一本好书。最打动的部分这样写道:“对于来访者而言,选择药物治疗,使疾病的假设从个人的行为及非适应性思维转变为大脑中某些生化物质的失衡,也使来访者无需为自己的思维和行为负责,这也是来访者更愿意付费服药的原因。”非常精辟。看了一下推荐、审校和译者的名字,都是国内首屈一指的权威人士以及他们的学生。这本书是纯scientific writing,虽然是多位译者合翻,但水平基本一致,保持了原著的风格和水准。这本书深入浅出解释了认知行为治疗对一些心理病理的见解和干预,非常适合想学认知行为治疗的人,可谓咨询师书架必备之选。
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0 梵天 2016-07-31
非常棒,自己学习自己治疗
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0 杨 2016-05-24
这本书是以医生治疗患者的角度来写的,如果你有心理障碍想通过读书找解决办法,那么书中的叙事角度可能不够亲切,有些晦涩,但指导思想还是相当有借鉴价值的
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0 云上的雨儿 2016-02-15
CBT入门的很好的书
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0 芰-菱 2014-12-21
受用,不过我需要更多更详细的CBT著作。
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0 0.8s 2017-01-10
我,一个抑郁现实主义者,内心其实是很讨厌适应的。都是非常简略的没什么帮助的已知内容。
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1 出版小兄弟 2014-04-03
一直以来对CBT很感兴趣,但找不到合适的教程,除了英文影印的书。在松蔚同学微博大力推荐之后看了一下豆瓣上的试读,于是决定买回来好好看一看。果然是一本好书。最打动的部分这样写道:“对于来访者而言,选择药物治疗,使疾病的假设从个人的行为及非适应性思维转变为大脑中某些生化物质的失衡,也使来访者无需为自己的思维和行为负责,这也是来访者更愿意付费服药的原因。”非常精辟。看了一下推荐、审校和译者的名字,都是国内首屈一指的权威人士以及他们的学生。这本书是纯scientific writing,虽然是多位译者合翻,但水平基本一致,保持了原著的风格和水准。这本书深入浅出解释了认知行为治疗对一些心理病理的见解和干预,非常适合想学认知行为治疗的人,可谓咨询师书架必备之选。
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1 水红 2014-05-21
很平易经典的实用技能手册
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1 正念导师赵全宇 2014-11-18
薄薄的一本,读起来却比较吃力,因为干货太多,语言简练,理解起来需要一定背景知识,不过案例和治疗策略都很有启发性。
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0 李程远Joshua 2015-06-29
王觅借我看过,谢谢她。
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0 芒果酱小西子 2016-09-12
作为非专业心理学爱好者来说 很多名词都需要百度后写注释才能看懂上下文的意思 整体来说模式不难 且有针对性 核心内容够核心 治疗方法简单粗暴易懂
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0 rei 2014-04-03
学习认识行为治疗需要通读的一本书,简明易懂,具有较高的可操作性与可实践性,每章都结合不少的案例阐明了具体的技术如何应用,推荐给所有对心理咨询,特别是科学的心理咨询有兴趣的读者
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0 helen 2013-12-25
起初看到书名,以为是专业性很强的心理学书,看过之后,发现这本书特别适合对心理学感兴趣的大众读者。我感觉,认知行为治疗是实践性非常强的心理学治疗手段。
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0 梵天 2016-07-31
非常棒,自己学习自己治疗
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0 杨 2016-05-24
这本书是以医生治疗患者的角度来写的,如果你有心理障碍想通过读书找解决办法,那么书中的叙事角度可能不够亲切,有些晦涩,但指导思想还是相当有借鉴价值的
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0 云上的雨儿 2016-02-15
CBT入门的很好的书
评价“认知行为治疗”