高尔夫运动(肌肉训练彩色解剖图谱)
内容简介
由菲利普·斯特里亚诺著的《高尔夫运动(肌肉训练彩色解剖图谱)》是纽约脊骨神经科医学院运动体能专家专门为高尔夫练习者设计的肌肉训练计划。
全书通过83个拉伸和肌肉增强训练,全面系统地向读者解析了针对高尔夫运动的双臂、肩关节、胸部、背部、腿部、核心肌群和臀肌的训练,帮助高尔夫练习者提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定、避免受伤。本书采用分步式的讲解方式,以相关训练动作的真人演示...
作者简介
菲利普·斯特里亚诺(PhilipStriano)博士是一位专职运动按摩医师,同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家,获纽约脊骨神经科医学院(NewYorkchiropracticcollege)脊椎按摩疗法博士学位。目前经营哈德逊海滨城按摩保健中心(HudsonRivertown’sChiroDracticHealthCare)。
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