食帖06:理想身材,吃即王道!•短评
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lkhui2000 2015-12-16
隐约翻过…
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小奇哥_ARO 2016-04-13
整理得比较全面的健康饮食新知 一些轻食谱也可以学来一做
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U奈_Baby_ 2016-06-05
里面食谱真的是没一个好吃的 一再宣传健康 可是 完全没了生活的趣味
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Harvey 2016-11-12
虽然以前爱看健康书,但是这本内外兼修
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流浪一生 2015-11-20
爱美的你,值得一看。理想,身材,吃出来!
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某硕硕 2015-11-16
吃出理想身材 但是没有太多新意
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乐高女 2016-10-30
裏面很多健身達人的周便當食譜,還有食物的卡路里表格,重點是超多种類沙拉必備醬料大公開教程,嗯還有飲食中可以替換低卡路里的互換食物~比如楓糖漿,蜂蜜可以替代白糖,蘋果也可替代白糖煮菜
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克辉儿 2017-02-18
还行吧
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mm 2015-11-27
没屁用,但是封面好看足矣
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shangsilence 2016-01-22
讲的挺好 ,看起来很焦躁
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鱼儿飞 2016-08-28
没有一味地提倡“瘦”的饮食观念,更注重营养和健康,改变生活方式更健康的为自己的身体负责,“减肥期间一顿都不能少”,减肥的道路路漫漫兮,继续作为一生的事业努力!
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默鱼 2016-08-13
这册书适合减肥,健身的人士读哦,里面有好多计算食物热量的方法,当然还有在做美食时可以选择那些替代品去减少热量,但口感一样棒棒哒。最后还有很多水果茶的做法奉送,很适合这个夏天喝哦~这册书,让我想多学点营养学,把自己养得美美哒~
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阿扎达 2015-12-24
感觉里面写的东西不太实用…
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染醉的枫叶 2016-05-12
作为一个很抓眼球的题材来说畅销是没问题的,至于实用性那就见仁见智了。
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旅行的意义 2016-04-13
很认真的调查,让我看的舒服的减肥方法
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西岛大叔 2016-06-27
不错,挺实用,干货很多,也学着做了几个
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十三月 2016-03-18
杂志书,专业知识很少,对想健康减肥的人有些帮助,主要讲简单实用的均衡营养的方法
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naichajing 2016-03-26
即刻调整饮食结构
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电动猫熊 2016-09-24
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yjy 2017-03-12
专题mook,吃的健康,感觉都是西餐,全是水煮和草,老套路的精美拍摄和文艺清新风。
书名: 食帖06:理想身材,吃即王道!
作者: 林江
出版社: 中信出版集团股份有限公司
出版年: 2015-11
页数: 156
定价: 39.00元
装帧: 平装
丛书: 食帖
ISBN: 9787508655147