专注的惊人力量[试读]

当学生准备就绪时，老师自会出现! 路易斯•L•海 ——畅销书《你会治愈你的生活》的作者 生命中布满了奇迹，而我们则不断追寻答案。我们总试图掌控自己的命运，却不知从何处着手。我们总试图消灭恐惧，至小者源于我们的身体或身边人；至大者则关乎死亡、国家、世界，乃至渺不可求的外太空生命。 这本书将上述问题囊括其中，不论我们所畏惧或在意的事物为何，亚伯拉罕不仅为我们提供答案，还教给我们简单易行的实践手法，这些足以带领我们走出困境，奔向美好生活。 他们的谈话扩展了我对生命的看法。我对杰瑞和埃斯特夫妇感激不尽，感谢他们投入大量的时间与精力，将这些教诲带到这个世界。从现在开始，让我们扩展自己的眼界。当手持本书时... 查看全部[ 前言 ]

杰瑞•希克斯 你是否想过，个人的经历乃是受到一系列事件刺激的结果？ 在你美好的回忆中，可曾记得那些特殊的时刻，它们影响了你抱负的实现和财富的获得？ 你可曾时常深情地回忆，那些影响你一辈子的书与人，那些决定你的谈吐和让你的思想迸出火花的经历？ 这些经历或称为转折点、十字路口，抑或某一时刻的醍醐灌顶……但你可曾意识到它们对你生活持续而积极的影响？ 写这篇序的时候，我正在法国布罗德河与巴尔的摩鸭池之间的一处地方休息。我的夫人埃斯特同我一起参加北加州阿什维尔的研讨会已有15个年头了，这一河边胜地是我们最喜爱的去处之一。春天，我们一起与幼鹅相会；秋天，当天鹅群一起飞向加拿大，我们则穿梭于全国各地。坐在这... 查看全部[ 序 ]

埃斯特•希克斯 大家好，我是埃斯特，是亚伯拉罕教诲的传达者。我在自己关注的物质世界和他们所关注的精神世界之间架起了桥梁。 他们告诉我，在接触之初就发现，我会是一位特别适合的传送者，因为我没有固执的偏见，所以很少会影响信息的传达。他们说我无所执念，故而不会刻意排斥。大部分时候，我总是既来之，则安之。 亚伯拉罕说，每个人都可以同我一样理解他的理念。正如我们都可以有机会谱出优美的乐章或画出美丽的风景一样，任何人都随时有机会从中受益；正如人们有着各种方式来诠释音乐或艺术一样，理解精神能量的方式同样百态纷呈。因此，我才会将对亚伯拉罕的理解打上亚伯拉罕希克斯的记号，以此将自己的独特诠释与别人分开。 亚伯... 查看全部[ 关于亚伯拉罕的介绍 ]

与大多数人的看法相反，地球上的生命其实一直是最优秀的，而且还在不断地向前发展！这一判断不仅源于我们对地球上丰富多彩的生物群落的观察，同样包含着我们对宇宙法则的理解。据我们所知，万物莫不自我发展。 人们常常抱怨现在的生活再也没有了从前的乐趣，很多人希望可以回到过去；但我们从不回头去追寻逝去的美好时光，因为我们知道，最精彩的瞬间总是在未来等待着我们。 人们常常会误解他们在世界中的角色，过于谦卑地认为自己不过是个无足轻重的小人物，只是大世界中渺小的一部分。有人相信某种更高形式的存在创造了万物，他们自己也在其中，所以微不足道；有些人则不这样认为。 在精神层面的更广阔的视野下，我们清楚地了解人类的力量、... 查看全部[ 第一章 新眼光，新生活 ]

每代人都从前人的智慧中受益良多。这似乎不言自明，人人皆知，然而此言此语的内涵却非一眼便可看透。 当你从吸引力法则的角度思索，意识到万物的存在都是源于对物质世界的关注时，许多你原本想不通的自然也会明白的。所有受到瞩目的人，所有陷于困境的人，所有曾经祈愿的人，无论是祈求问题的答案、困境的解脱，还是愿望的实现，这一切都隐藏着生活的秘密。 生活的不如意，激发了你极其丰富的愿望，刺激了全宇宙的能量创造，实际上也推动了你生活的变化。生活的真谛尽在其中！ 满足源于自我创造 我们经常提及创造过程以及人类在生活中作为创造者的地位，许多人也注意到了自己的关注点与生活经历之间存在的关联。全世界越来越多的人在学习自主... 查看全部[ 第二章万物众生，欣欣向荣 ]

大部分人并不完全了解真正的自己。他们并不清楚自己从何处来，往何处去。最重要的是，他们并不了解，为何自己会在人世当中，在地球上存在。 我们为每个人提供更全面的图景，解开“我是谁”的疑惑。我们非常清楚这一问题对于一个人的重要性。只有当你记住真正的自己，了解自我生命的来龙去脉时，你才会迸发出全部的潜力。 对于理解生命存在的完美形式，肉体死亡是一个很好的切入点。如果你将“死亡”视为生命的“结束”，这个话题就会显得很奇怪。然而，我们并未将“死亡”视为一切的结束，因为人的精神是永恒的存在。 “死亡”并非生命的结束，正如“出生”并非生命的初始一样。你的精神将永远存在。 当你经历“死亡”时，你的意识将会逐渐与... 查看全部[ 第三章 死亦生之始 ]

每个人似乎都对自己的身体有所了解，实际上并非如此。尽管你可以看到自己的身体（血肉、骨骼），但除了易于感知的身体之外，我们更将你视为一种意识、振动、能量源的流动体。 作为振动与能量存在的你，远比肉身更重要。只有当你理解了作为振动存在的自己，你才会承认作为振动能量连续体的真我，只有认识到这一点，你才能有所作为。当要求视自己为振动或能量时，许多人常常会摸不着头脑，因为他们只观察到了这类振动的物质呈现。当观察这个世界及其各类特征时，你很容易为物质表象所迷惑，所以才会对振动之于能量的存在将信将疑。 情绪是人生的指南 每个人自出生始就有一套精确而富有智慧的振动译解系统，大部分人对此浑然不知。其实，你每天都... 查看全部[ 第四章 人是精神存在的振动延展 ]

当意识到有形的存在（即躯体上的你）与“永恒精神意识”（即真我）存在的联系时，你便知晓了自己来到这个物质世界的缘由。 肉体的出生并不标志着你的开始，而是标志着真我在延续。意识到你的延续性，你便向一段完满富足的生命体验迈出了至关重要的一步。 要拥有一段富足的物质生命体验，还取决于另一个重要的因素，那就是：你要意识到自己的价值。只有通过与精神的自我建立起实际的联系，你才能收获这种意识，进而充分利用它；只有真正感受到真我的存在，有意建立起与真我的契合，才能自如地运用它。 当人们无法与“精神的自我”、“意识”或是“能量本源”产生契合时，空虚感就会出现，这些名称都是真我的体现。人们会试图用多种方式填补这种... 查看全部[ 第五章 你来到世上，书写你自己的人生 ]

尽管你可能没有完全明白自己的振动本质，但你确实是一个生活在振动宇宙中的生物。你要知道，万物都是振动的！ 当你将注意力集中于某些事物上——一个想法，一段记忆，你所看到的一幕场景，或是一个梦想，一场幻想，你就是在激活一种振动。因为是你的专注导致了这种振动，那么，振动的内容就是你的吸引点。无论何时，当你思考某件事情时，这个振动内容便成为你振动本质的活跃部分——于是，你关注的事物开始向你靠近。 大多数人没能意识到，每思考一件事时，就正在吸引“这件事”来到自己的生命中。其实，你来到这个世上，就已经理解了宇宙的振动本质。你热爱这一法则，因为你相信自己有自主专注的能力。 知晓世界的振动本质，既令人感到安慰，... 查看全部[ 第六章 创造思维的吸引力 ]

当你开始理解思想的振动本质，以及吸引力法则如何对其产生回应，你便开始明白，自己才是现实的创造者。来到你生命中的每件事，都是对你思想专注的回应。但是，在懂得思想的振动本质并发现识别他们的方法之前，你无法自主控制自己的人生经历。 自主创造不仅仅是主动选择一件事物，并专注其中。有时，主动选择关注的事物是好事，但是，你必需同时感受到思想的振动内涵，这样你才能真正自主控制自己的创造性。比如，你会专注于经济的富足，这一事物如同其他事物一样，有着极大的可变性。它的一极，是经济富足的存在；而它的另一极，是经济富足的缺失。每种事物又可视为两种新的事物：你期望得到的事物和你期望之事物的匮乏。 每种事物都有一个可变... 查看全部[ 第七章 你时刻流露所思所想的本质 ]

来到这个物质世界时，你就应该明白，这个时空中的现实无限富足。你不必总觉得，与周围那些和你共享这个星球的人们存在着竞争。因为你完全明白，你的世界可以根据你的愿望产生相应的变化。你能与别人产生互动，能经历意识、想法、信念和愿望的演变，这一切都将令你感到欣喜。你理解巨大的变化和对比的价值，因为你知道，这会刺激你脑袋里的想法；因为你知道，只有暴露在对比之下，所有的选择和愿望才能产生。你非常清楚产生愿望的价值，因为你看到了集中愿望的力量。你知道，只要有所求，必能有所应，绝无例外。 让我们从振动的观点来看这个问题：对你周围的环境产生的感知，刺激了你的个人偏好。这些偏好，不论你是否吐露出来，都能使你发射出一... 查看全部[ 第八章 有求必应 ]

什么是振动性的存在？自我现实是如何创造的？也许现在你更加明白了。因为思想的振动性以及吸引力法则的影响，你渐渐明白了应该通过集中思想来创造现实。无论注意力何在（过去、现在、未来），你都在创造之中。 当你聚精会神地思考时，当你回忆往事时，当你想象未来时，你都在提供某种振动，吸引力法则都会对此作出回应。对同一主题每专注一次，对其振动的吸引便会增强一次。 对主题越关注，振动越明显，会吸引越多同类。最终你的感觉将会被现实验证，你的愿望将在现实中实现。 你是自我真理的创造者 当你产生一个想法时，振动也会由此激起，吸引力法则将会带给你更多相似的想法；当你继续沉思时，会有更多的想法涌出；当这一想法持续活跃时，... 查看全部[ 第九章 人所关注即事实 ]

一旦悟得自己的情感引导系统，你会有脱胎换骨的提升。 生活如流水，不断冲刷你的心灵，不断给你以刺激。当你不断回应时，日久天长的关注亦会激活自身的振动，大部分人未必知晓宇宙是振动之存在，人类亦是振动之生命，更不理解现实与振动的关联。因此，大部分人从未想过控制自己的思想。 在快节奏的现代社会，事无巨细的关注只会加速人们的衰老。实际上，将所有想法整理有序是近乎不可能的任务。幸运的是，你无须亲历亲为，吸引力法则将会帮你搞定。 世间万事万物莫不有其意识。意识即振动和能量，意识皆能集中（至小者如阿巴米虫亦可）。意识都有其各自的经历，有独特的感受，独特的偏好。 如有所求，必有所应。身处逆境之中，个人偏好得以不... 查看全部[ 第十章 意识，自主创造之法门 ]

人和本源之间的振动差距是情感引导系统运作的前提，就像所有的指南系统一样，人类的引导系统也可以通过参照对比来辨别。 就拿车载导航系统（GPS）来说吧，尽管它有精确定位的功能，但在你输入目的地前，它也起不了什么作用；一旦你输入了目的地信息，它就能立刻给你一个最佳路线图。与此类似，现有体重和理想体重之间的距离正是情感引导系统作用的前提，当前的财务状况和理想的存款之间亦是如此。 当前位置与理想状态的差距是情感引导系统运作的前提。即使没有GPS，你依然清楚现实与理想有多大的差距。没有差距，何来人生的动力？正是在不断地攀登中，你才觅得了人生的真谛。 振动差距无处不在：它既能在重要的事情中显现，也会在不太重... 查看全部[ 第十一章 振动差距和能量平衡 ]

人是内在本源能量的延展，身体之中积聚着永恒。澄明、愉快之存在在你心中流淌——它们决非为你而存在。你也不是某种最高存在的傀儡，你是这个世界上独立的创造者，有着独特的个人愿望，你是自我愿望的完全掌控者。 因此，情感引导系统正是天生利器，帮助你打理本源与现实之间的复杂关系。 当你在生活中与别人打交道、处理事物时，现实与理想不断地交锋，使得不计其数的愿望从中产生，也可以说，这些愿望正等着你一个个地实现。我们认为，在振动契约的约束下，这必定会实现。它们是你的创造物，属于你所有，等待着与你相契合，而你，必须寻找到独一无二的契合之道。 每个人的情感引导系统都是永不出错的指示器，你的信念与愿望之间的契合度可以... 查看全部[ 第十二章 抱朴归原 ]

本章主要收集了一般人关于身体的愿望与信念之间的振动差距。我们首先会列出一般人在身体方面的愿望，接着会列举一系列关注这一愿望的信念及想法。在括号中，我们会注明愿望与信念之间契合与否。 任何愿望若要在生活中实现，少不了愿望与信念之间的契合。 当你阅读下面的文字时，请留心自己的愿望与信念的隔阂感有否减少，或者振动关系是否有进一步融合。 愿望：我希望健健康康，长命百岁。 信念：我不太可能长命百岁，因为我有许多亲戚都得过重病。（这一信念显然与你的愿望相矛盾） 信念：我生活的时代和父亲母亲、爷爷奶奶生活的时代相比还是好多了的。（这一信念与当前的愿望比较匹配） 信念：我有足够的食物与知识帮助我保持健康。（这... 查看全部[ 第十三章 关于身体的振动差距 ]

本章主要收集了一般人关于家庭的愿望与信念之间的振动差距。我们首先会列出一般人在家庭方面的愿望，接着我们会列举一系列关于这一愿望的信念及想法。在括号中，我们会注明愿望与信念是否相符合。 任何愿望若要在生活中实现，少不了愿望与信念之间的契合。 当你阅读下面的文字时，请留心自己的愿望与信念的隔阂感有否减少，或者振动关系是否有进一步融合。 愿望：我希望拥有一套合意的房子。 信念：我买不起那样的房子。（这一信念与当前愿望相矛盾） 信念：相同价位的房子还是有一定的挑选余地的。（这一信念与当前愿望相配） 信念：在房地产市场上还是可以找到合意的房子的。（这一信念与当前愿望更相配） 愿望：我希望和邻里关系和睦。... 查看全部[ 第十四章 关于家庭的振动差距 ]

本章主要收集了一般人关于工作职业的愿望与信念之间的振动差距。我们首先会列出一般人在工作方面的愿望，接着我们会列举一系列关于这一愿望的信念及想法。在括号中，我们会注明愿望与信念是否相符合。 任何愿望若要在生活中实现，少不了愿望与信念之间的契合。 当你阅读下面的文字时，请留心自己的愿望与信念的隔阂感有否减少，或者振动关系是否有进一步融合。 愿望：我希望工作更有趣。 信念：虽然专业对口，可我早就厌烦了。（这一信念与当前愿望相矛盾） 信念：刚刚参加工作时，这一行业还是比较有趣的。（这一信念与当前愿望比较相配） 信念：虽然对工作很熟了，我依然有很多新东西要学习。（这一信念与当前愿望更相配） 愿望：我希望... 查看全部[ 第十五章 关于工作的振动差距 ]

本章主要收集了一般人关于人际关系的愿望与信念之间的振动差距。我们首先会列出一般人在人际关系方面的愿望，接着我们会列举一系列关于这一愿望的信念及想法。在括号中，我们会注明愿望与信念是否相符合。 任何愿望若要在生活中实现，少不了愿望与信念之间的契合。 当你阅读下面的文字时，请留心自己的愿望与信念的隔阂感有否减少，或者振动关系是否有进一步融合。 愿望：我想找到自己完美的伴侣。 信念：寻找了这么多年，似乎所有人都找到了，就除了我。（这一信念与当前愿望相矛盾） 信念：我最近总算为另一半的到来做好了准备，幸好他/她没在我准备好之前出现。（这一信念与当前愿望比较相配） 信念：只要我做足功课，一定会梦想成真。... 查看全部[ 第十六章 关于人际关系的振动差距 ]

本章主要收集了一般人关于财富的愿望与信念之间的振动差距。我们首先会列出一般人在财富方面的愿望，接着我们会列举一系列关于这一愿望的信念及想法。在括号中，我们会注明愿望与信念是否相符合。 任何愿望若要在生活中实现，少不了愿望与信念之间的契合。 当你阅读下面的文字时，请留心自己的愿望与信念的隔阂感有否减少，或者振动关系是否有进一步融合。 愿望：我想要更多财富。 信念：负担不起自己想要的东西和想做的事，我实在厌倦这种感觉了。（这一信念与当前愿望相矛盾） 信念：如果我有合理的计划，财富一定会多起来的。（这一信念与当前愿望比较相配） 信念：能买自己想要的东西真是太爽了。（这一信念与当前愿望更相配） 愿望：... 查看全部[ 第十七章 关于财富的振动差距 ]

本章主要收集了一般人关于世界的愿望与信念之间的振动差距。我们首先会列出一般人在世界方面的愿望，接着我们会列举一系列关于这一愿望的信念及想法。在括号中，我们会注明愿望与信念是否相符合。 任何愿望若要在生活中实现，少不了愿望与信念之间的契合。 当你阅读下面的文字时，请留心自己的愿望与信念的隔阂感有否减少，或者振动关系是否有进一步融合。 愿望：我希望这个世界充满爱。 信念：世界总是在不断遭受着苦难。（这一信念与当前愿望相矛盾） 信念：我的生活还是相当不错的。（这一信念与当前愿望比较相配） 信念：看那小女孩多高兴呀。（这一信念与当前愿望更相配） 愿望：我希望世界和平。 信念：每天都会发生许多冲突和战乱... 查看全部[ 第十八章 关于世界的振动差距 ]

本章主要收集了一般人关于政府的愿望与信念之间的振动差距。我们首先会列出一般人在政府方面的愿望，接着我们会列举一系列关于这一愿望的信念及想法。在括号中，我们会注明愿望与信念是否相符合。 任何愿望若要在生活中实现，少不了愿望与信念之间的契合。 当你阅读下面的文字时，请留心自己的愿望与信念的隔阂感有否减少，或者振动关系是否有进一步融合。 愿望：我希望领导人都能英明且尽职尽责。 信念：我们政府的领导人似乎很愚蠢而且很不负责。（这一信念与当前愿望相矛盾） 信念：在我们政府中，有部分官员还是比较聪明而且尽职的。（这一信念与当前愿望比较相配） 信念：我觉得政府对某一事件的处理很及时。（这一信念与当前愿望更相... 查看全部[ 第十九章 关于政府的振动差距 ]

如果对上文中的示例有所感触，你一定会产生相应的振动。你会切身感受到与书中的内容或契合或相异的状态。当某一示例触动你现实生活中的种种时，你内心会很难保持波澜不惊。我们需要你铭记于心的是：务必令你的愿望与信念的振动相契合。没有振动契合就不会有身心一体；一旦远离契合，你将无法接纳应许之物流入你的生活。 当你阅读前面的示例时，也许你的愿望与我们所提供的基本上一致，而你的信念常常是第一种状态（即与愿望相矛盾）。人们一般都生活在矛盾中：渴望更多的财富，却相信赚钱再多也并非永无止境；渴望苗条，却相信节食的效果总不尽如人意；渴望健康，却相信身体也就只能如此了。 平衡愿望与信念 我们不厌其烦地举例，就是为了提醒... 查看全部[ 第二十章 和光同尘 ]

不断警觉当前的注意力与内在我注意力之间的振动差距，对你的人生大有裨益。如果你记得，始终令内在我的注意力集中于愿望上，令振动与内在我一致，你就可以与你的愿望相契合。 与内在我/本源/真我保持契合是非常有价值的： 你的精神世界乃是本源能量的全部精魂所系，有着无穷的智慧。 你的精神世界乃是本源能量所在，蕴含着爱与富足的振动。 你的本源振动乃是纯正、积极的能量，因而强大而高效。 因此，当你与精神部分合而为一，智慧、爱、富足、力量自然扑面而来；当你与本源相契合，心清目明、活力四射、激情澎湃等积极情感会在你身上一应俱全。 我正在接纳还是抵制自身的富足？ 与本源的振动契合意味着接纳，与本源振动的矛盾意味着接... 查看全部[ 第二十一章 与内在我振动契合 ]

我们想告诉你一个富有智慧而且很显著的事实：你正是现在的你，而且仅仅是现在的你。你曾经和现在的思索与你的创造、生活息息相关。正是如此！我们希望你全神贯注于现实和未来的振动差距——这正是你的力量所在，正是你创造力的发挥之处。 现实与未来的振动差距正是创造力的施展之处。这是你必须要经历的过程，而且永无止境。 因此，你当前的状态与感觉等同于你的吸引点。通过感知当前的状态，你可以判断自己是否与本源振动契合。 如果你试着与本源契合，你将会产生很多美好的想法。当你的想法轻松愉快时，你自然会很放松。 从接纳到抵制的情感引导图 想象一幅情感引导图，一边是美好心情，一边是恶劣心情；一边与接纳有关，一边与抵制有关。... 查看全部[ 第二十二章 吸引点与放松要素 ]

境是人生的一笔宝贵财富，万丈雄心赖此而生，你的渴望与偏好也是如此。作为创造者，你通过专注的力量未改变现实。在一呼一吸之间，由生活所激发的愿望与变化从未停滞，源源不断的愿望皆由你的内心生发。 宇宙的扩张也是这样的过程：逆境引发愿望，本源回答愿望。总而言之，有所求必有所应。 许多人认为自己向上苍祈求了很多，却一无所获。我们再次强调无论何时何地，无论何时何人，有求必应。所谓“求”并非诉诸言语，而在于由逆境所激发的自身振动。祈求是人的本能，特别是身处困境之时。 人们之所以不能有求必应，皆是由于其自身的振动与愿望相悖。所以，自身所发出的振动必须与愿望的振动琴瑟相和。 平衡术举例 后面的例子将会向读者展现... 查看全部[ 第二十三章 快乐妙用及能量平衡 ]