觉醒之旅[试读]

我人生的一大乐事就是听马克读诗。听马克读诗总会有意外的惊喜：在简单的开场之后，他一点一点地展露诗歌的瑰丽，在不经意间带给我们美好的体验。当马克在公众面前读诗时，观众会屏住呼吸，似体悟到某种真实和深奥的情愫，它似曾相识，却又似早已被遗忘。马克读出来的，正是那种被我们所遗忘的东西，他把它捡回来，送还给我们。我们从中得到的是宝贵的领悟。 我们的生活是由一个个平常的日子组成的。我们只有在每日的生活中求得平安，治愈创伤。我们每天的生活，都充满着各种各样的奇迹，马克追寻着这些奇迹。他把平常的人生细细体会，将那看似寻常的生活点滴化成生命的智慧。 我们的生活是由一个个日子组成的，而一个个日子是由无数的片刻... 查看全部[ 前言 ]

我人生的一大乐事就是听马克读诗。听马克读诗总会有意外的惊喜：在简单的开场之后，他一点一点地展露诗歌的瑰丽，在不经意间带给我们美好的体验。当马克在公众面前读诗时，观众会屏住呼吸，似体悟到某种真实和深奥的情愫，它似曾相识，却又似早已被遗忘。马克读出来的，正是那种被我们所遗忘的东西，他把它捡回来，送还给我们。我们从中得到的是宝贵的领悟。 我们的生活是由一个个平常的日子组成的。我们只有在每日的生活中求得平安，治愈创伤。我们每天的生活，都充满着各种各样的奇迹，马克追寻着这些奇迹。他把平常的人生细细体会，将那看似寻常的生活点滴化成生命的智慧。 我们的生活是由一个个日子组成的，而一个个日子是由无数的片刻... 查看全部[ 序 ]

希望本书能成为你的伙伴、挚友，并伴你一道领悟人生。写作本书的过程，是我回顾过往生命的过程。我在内心默默感谢那些曾给予我启示的良师。发掘尘封的往事，使我内外更加一致。倾听自己的心灵，我的人生因而变得更加完整。希望阅读此书的你也能够对人生有所感悟。 就好像一路走来拾到的闪光的石子，书中记下的都是我亲身经历的点点滴滴。我会不时回想起往事，有时我从过去吸取经验，有时我告诉自己要学会遗忘，并继续走今后的路。两年的思索和回顾最终汇集成本书。 我想说，无论你曾经历过什么，请不要忘了关注自己的心灵、友谊，请保持生命的活力和对生命的热爱。 身为诗人，我希望书中的内容能够像饭勺一样简单实用。曾经经历癌症的折... 查看全部[ 自序 ]

一月 做自己。 当我想说不的时候我说好， 就这样， 皱纹长了出来。 一月一日 悟人类生命之可贵 这世上的万物生灵中，唯有人能谱写出生命的旋律。 --------------------------------------------------------------- 佛说今世生而为人者是前世修来的福气。这种珍视生而为人的看法是对人类生命的绝佳诠释。因为身为人类，我们可以有意识地去生活：无论是吃饭喝水，还是砍木劳作。我们每个人都是有意识、有灵魂的生命。 再看这世上的其他生灵：蝼蚁、蝴蝶、猪、狗、牛、羊，以及雄鹰、猛虎，还有那百年橡树和千年沧海。佛教的箴言让... 查看全部[ 一月一日 ]

一月 二日 摔倒之后 所有的失败和挫折不过是为了让我们看透虚幻，重回现实。——印度教祷文 [remark=4] [/remark]----------------------------------------------------------------------- 罗伯特在一个雪夜回忆起两年前发生的一件小事。当时他决定重新粉刷房屋。于是第二天他早早地出门去五金店采购涂料、调料棒、护罩布、涂料刷。 涂料刷是一次性的，用过一次之后的涂料刷就变得又干又硬，无法再用了。 东西买好了，罗伯特就开始忙起来。他先在室外调好了涂料，然后只见他一手提一桶涂料，胳膊下夹着护罩布，嘴里... 查看全部[ 一月二日 ]

喜乐与平安 其实我们无须再去祈求什么，我们已经得到了上天的佑护……——詹姆士·泰勒 ---------------------------------------------------------------------------- 我想起一位女士的故事。她在家里的某个角落发现了一块干皱的海绵，看着这块被遗忘的海绵，她似乎想到了什么。之后，她带着那块海绵来到离家不远的海边，慢慢地，一直走到海水齐腰处。她把海绵泡在海里，看着那干皱的海绵慢慢地展开，慢慢地饱满起来。 似乎海绵的变化还不足以讲述生命的神奇，当海绵完全舒展开来时，居然有一条小鱼从中游了出来。女士惊讶地看着小鱼游... 查看全部[ 一月四日 ]

接受真我 我的祖母曾经告诉我“没有什么是需要隐藏的，因为藏也藏不住”。——安杰利斯·爱里恩 --------------------------------------------------------------------------------- 从幼稚园开始，我们就学会了笑话别人的短处和奇怪的地方。同时，我们也学会了隐藏，尽管别人一眼就可能看穿。 在认识这个世界之前，我们先要认识自己。这是一个无法避免而且充满痛苦的过程。可悲的是，我们对于自己某些显而易见的“特点”避而不谈。没有人会告诉我们，其实我们的“特点”真的不错；也没有人告诉我们，根本没有必要隐藏自己，就... 查看全部[ 一月五日 ]

二月 另一种生活。 我宁愿跟一只鸟儿学唱歌， 也不愿教一万颗星星如何才不会闪烁。 二月 一日 放慢生活 放慢生活，去感受生命，从此刻重新开始。 —————————————————————————— 过去的生活随着时间逝去了。此刻，我们只需跟随时间的脚步，放下自己的心绪，去欣赏眼前的一幕：雪花飘落，冰雪融化，爱人从熟睡中醒来。我们的人生其实是由无数的开始组成的——从这一刻开始，进入人生的下一刻。生命，随着我们的每一次呼吸，重新开始。我们所拥有的此刻才最珍贵，因为此时此刻才是我们下面人生的开始。我们只有放慢生活的脚步，才能全心地去体会此刻的重要性，才能充满希望... 查看全部[ 二月一日 ]

二月 二日 两个跳动的心脏细胞 从两个人身上提取的心脏细胞，放在培养皿里不久之后，它们就会同时跳动。——心灵导师墨里·瓦丝 —————————————————————————————— 人类的生理现象常常折射出人类关系的秘密。心脏细胞试验表明，人类生命的本质是要紧密地联系在一起，这种与生俱来的生命奇迹就是：不同的人却可以拥有同样的心跳。这种与生俱来的联系就是人类爱的奇迹。 从两个人身上提取的心脏细胞可以一起跳动，这让人觉得不可思议。试想，如果我们能够抛开隔离我们心灵共鸣的成见，让我们的心一起跳动，那将汇聚多大的力量啊！ 人类的好奇心和热情源自于我们的心灵。渴望获得共鸣... 查看全部[ 二月二日 ]

二月 四日 那道门槛 生活里的很多事都不会变，变化的只是我们和这些事的关系。——墨里·瓦丝 ——————————————————————————— 无论我们的生活是好是坏——也许我们经历了几次不成功的婚姻，或者，我们迄今为止还都没有爱过；也许我们有足够的钱，或者我们生活在极度匮乏 中——无论怎样，我们生活的核心都不会改变。 这世上的每一个生命都要经过几道门槛，这些门槛只有我们自己才能迈过。我们可以换工作，换恋人，旅行全世界，成为医生或者律师或者专业爬山运动员。我们可能为了照顾年迈生病的父母而暂时牺牲自己的生活。不过，所有的这些都经历之后，最终的那道门槛还是在前面等着我... 查看全部[ 二月四日 ]

二月 五日 问题背后 令人头疼的问题背后，是我们内心的伤痛。 ———————————————————————————— 当遇到问题，我们总是忙着去思考解决方案和对策。我们似乎不愿意去过多地思考整个事情的来龙去脉。我们忙着解决问题：当自己心情陷入低谷，我们会想怎样才能摆脱糟糕的心情；当我们和爱人之间产生问题，我们会想怎样做才能让爱人不再生气、难过。 回想起来这些后我意识到，解决问题时，我更应该把注意力放在自己的情绪上，而不是一味地去想问题到底出在什么地方。虽然这种思考也有助于解决问题，但是，为什么我们会忽略内心所感到的伤心和失望呢？事实上，我们只有在处理好自己的情绪之后，... 查看全部[ 二月五日 ]

三月 倾听。 我们的耳朵就是从心上长出的花朵， 当我们彼此用心倾听， 就会生出一座花园。 三月 一日 一个方向 勇敢地活下去，因为生命都朝着一个方向行进。 —————————————————————— 有一个女孩，不论她和谁交谈，如果她长时间仔细地聆听，她发现，似乎所有的人都发出了同样的声音。不论她曾经凝视过多少双眼睛，这些眼睛似乎闪烁着同样的光芒；不论她曾经抚慰过多少人的伤痛，这些伤痛似乎都来自同一个伤口。 当她带着这个疑问来到师傅那里，师傅只是静静地陪她穿过树林来到一片空地。他们找了一块木头坐下，阳光洒满林间。师傅把一块石头放在她的一只手上，又... 查看全部[ 三月一日 ]

四月 爱如水。 爱像水一样， 尽管可以被堤岸挡住， 却终将汹涌澎湃。 四月 一日 毛毛虫的工作 毛毛虫吃掉的泥土，将滋养植物的根。 ———————————————————————————— 奥吉博威部落有这么一个传说，造物主在创造世界的时候遇到了麻烦，有一只小小的毛毛虫提出要帮忙。造物主便停了下来，这时毛毛虫吐出了肉眼看不见的丝，将世间万物都用丝网联结在一起。作为回报，造物主使毛毛虫得以永生，让它用丝将自己一圈圈缠住，过了一段时间，从蚕茧里爬出来的时候，便会带着五彩斑斓的翅膀，变成一只美丽的蝴蝶飞走。 这个故事告诉我们，世间万物都有着联系，将我们联系在... 查看全部[ 四月一日 ]

五月 弹头玫瑰。 那一天终于来了， 紧紧地捂住自己的花苞， 似乎比开花之痛开药疼。 含苞的弹头玫瑰永远都无法开放了。 五月 一日 埋葬和种植 爱情、梦想、自我实现，都会为下一次播下种子。 —————————————————————————— 埋葬和种植之间的区别并没有我们认为的那么大。常常，我们先要埋葬已经死去的，新的生命才能生长出来。埋葬它们会肥沃土壤，为接下来的生命提供养料。破碎的梦想会启发下一个还未成形的梦想，一个痛苦的安息的灵魂让我们看到世界的残酷，对我们未来的生活也会产生提示的作用。 在人间，我们首先以肉身存活在这个世界，一定的时间... 查看全部[ 五月一日 ]