现在开始讲解瑜伽•短评
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m. 2014-05-07
“瑜伽就是断除痛苦。”虽然到现在为止我练得并不好，但瑜伽确实并不仅仅是我们平常聊天虽说的瑜伽体式Asana，还有形而上的哲学精神系统真正的Yoga。通过不断的体式练习正确掌控肌肉和纠正错误姿势，进一步了解自己的性格习惯和体质，再从表象更深刻逐步进入瑜伽八支，然后进入冥想状态甚至涅槃，而静心和强身健体，只不过是过程中的副产品罢了。“不执着不是冷漠无情，也不是宿命论。”你可以反对唯心反对有神论，但一旦你开始练习瑜伽，用不了多久你就会发现，思维意识的波动对于你对身体的控制起多大作用。头两章印证了我这些年经验，后两章则在此基础上更为抽象。适合过一段时间再读。2014.5.5
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信心不逆奔小熊 2015-12-10
很喜欢书中对瑜伽的定义：”它是一种方法，通过任何一种瑜伽，个体可以与神性即潜藏在这个短暂的现象界中的实在相联结。“但是受不了的地方依然是古人对于这个宇宙运行的猜测，比如宇宙由原质构成，而原质由sattwa、rajas和tamas的三德构成。第一次读的时候给了五颗星，而现在只能给三颗星了。剩下两颗因为圣诞节要到了，我需要留着装饰圣诞树 呢。
