吃的营养科学观
内容简介
“你的营养将决定你的容貌和感觉：是情绪低落还是心情愉悦；是潇洒漂亮还是平谈无奇；是思维清晰还是混乱；是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”
阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。
这本畅销书以一种敏锐、实...
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我要大骂现代的人只知道赚钱而忽视了赚钱的本钱-----身体
0有用 安妮 2006-03-10
我要告诉现在那些整天为了钱而奔波忙碌的人们，在你们不辞辛劳，拼命工作来换取金钱的时候，你们却失去了更大的财富——身体的健康。我还要告诉那些追逐时髦，贪图一时享受，一时之快的人们，知道你们吃了什么吗？告... 查看全部>>
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1分钟看你缺少哪种维生素
0有用 陆离 2014-09-10
身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就... 查看全部>>
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我觉得应该多阅读一些这方面（健康方面）的报纸和刊物
0有用 小春 2007-11-29
这是一本不错的营养学入门书籍，如果想对营养学入门的话，这本值得一读。同时，我觉得还应该多阅读一些这方面（健康方面）的书籍，视频，报纸和刊物。毕竟，只读一本书，还是很不够的；很多，有用的，难以在一本书里... 查看全部>>
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补充健康常识，远离疾病与庸医
2有用 森灸城 2011-09-11
距今六十年的作品，仍有这么多观念值得学习，可见自己的营养常识多么匮乏，多么贫瘠。除却某些引述别人作品中过于老旧以及偏激的观念，例如缺乏某营养、缺乏某种维生素会成为同性恋、吸毒者等无稽之谈，此书仍有很大... 查看全部>>
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刚刚接触
1有用 懒得动 2010-02-02
才开始看，想成为一名营养师，很新兴的一种趋势。。。希望有人和我一起在看，然后交流，为了健康，身边人的健康，为了我们的爱。 查看全部>>
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传统的营养，无效的医疗
8有用 Tina 2012-07-29
一本很适合菜鸟入门的营养学初阶读物，书籍从编排、内容、到案例等都是传统营养学的配方成分，但由于是04年版的老书，书中很多观点目前已经被证明无效甚至是毒害，建议读者全方位的涉猎更多的营养类、食疗类、食品... 查看全部>>
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传统的营养，无效的医疗
8有用 Tina 2012-07-29
一本很适合菜鸟入门的营养学初阶读物，书籍从编排、内容、到案例等都是传统营养学的配方成分，但由于是04年版的老书，书中很多观点目前已经被证明无效甚至是毒害，建议读者全方位的涉猎更多的营养类、食疗类、食品... 查看全部>>
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补充健康常识，远离疾病与庸医
2有用 森灸城 2011-09-11
距今六十年的作品，仍有这么多观念值得学习，可见自己的营养常识多么匮乏，多么贫瘠。除却某些引述别人作品中过于老旧以及偏激的观念，例如缺乏某营养、缺乏某种维生素会成为同性恋、吸毒者等无稽之谈，此书仍有很大... 查看全部>>
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刚刚接触
1有用 懒得动 2010-02-02
才开始看，想成为一名营养师，很新兴的一种趋势。。。希望有人和我一起在看，然后交流，为了健康，身边人的健康，为了我们的爱。 查看全部>>
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我要大骂现代的人只知道赚钱而忽视了赚钱的本钱-----身体
0有用 安妮 2006-03-10
我要告诉现在那些整天为了钱而奔波忙碌的人们，在你们不辞辛劳，拼命工作来换取金钱的时候，你们却失去了更大的财富——身体的健康。我还要告诉那些追逐时髦，贪图一时享受，一时之快的人们，知道你们吃了什么吗？告... 查看全部>>
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1分钟看你缺少哪种维生素
0有用 陆离 2014-09-10
身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就... 查看全部>>
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我觉得应该多阅读一些这方面（健康方面）的报纸和刊物
0有用 小春 2007-11-29
这是一本不错的营养学入门书籍，如果想对营养学入门的话，这本值得一读。同时，我觉得还应该多阅读一些这方面（健康方面）的书籍，视频，报纸和刊物。毕竟，只读一本书，还是很不够的；很多，有用的，难以在一本书里... 查看全部>>
评价“吃的营养科学观”