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了解人体骨骼、关节和肌肉的运动方面的解剖,非常详细。健身的人最好能了解运动解剖学的基础知识,至少能对自己的身体有一定的认识。读起来有一定的难度,主要是生字多,以及难以想象骨骼、关节和肌肉的具体位置和形...