感觉还挺有用的说的很多。
一式三招颇有用
读完这本比较深刻的是怒伤肝,思伤脾,悲伤肺。。。一定要注意了!这都是互相牵连的。很多肝癌胃癌等都是因为情绪造成的。养生同时也要养性!
与一代相比并无甚新鲜干货,不过这个系列的确使我受益匪浅,不是危言耸听