超新陈代谢轻松自动减肥法•短评
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0 陶格斯 2015-10-23
理论知识丰富且科学 具有很强的实践性 只可惜在亚马逊买了本盗版书
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0 NicoleLeung 2012-11-19
相当科学
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0 muzi 2013-12-31
尼玛 看起来很有道理 但太学术了 读不懂啊 来自Irene的推荐
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0 说不清酱 2012-03-29
不知道会不会有用,但我觉得很有道理,所以我会努力试一试
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0 咳嗽糖浆 2011-04-01
怀疑在卓越买了盗版
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0 初美 2012-06-09
很好很健康的书。
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0 君大宝 2013-07-25
阿顶说她同学 靠这本书减了30斤哦~~
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0 潋滟 2011-03-01
估计"减肥餐设计与体型管理"的组长就是看这书毕业的~:P
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0 绿袍 2012-03-05
这本书给我的十余年减肥生涯递来了一盏明灯,这些年中的许多困惑几乎都得以一一解答,而“少吃多动”的铁则也被动摇,原来……事实是这样子的额。。。或许我的新人生就会如此开始了。有经过一些实践,真心觉得有用的。就是这个封面。。真是毁了一本好书。。。
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0 Heidi 幽幽滴 2011-02-25
实践一下再汇报效果
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0 绽放 2011-11-24
很理论,但有一些饮食指向性的帮助
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0 [已注销] 2010-10-23
112. 閱讀成本 [無記錄 回憶不起來]
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0 [已注销] 2013-07-12
营养圣经远胜这本书。内容全包括,而且更精彩,翻译质量也高一些。
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0 别歌 2011-04-22
类别:营养健康学。填补了某方面知识空白,引入了新的生活方式。对于间歇性训练有兴趣,正确的生活方式:饮食,睡眠,运动=超新陈代谢。黑巧克力=70%以上的可可,利与心脏。睡眠保证7-9个小时,消除压力。前几年有读中医学,这本书从西医养生角度填补了中医不足。是我阅读此类书的第一本,但实践了一个多星期,很好。