电视首播时间有点晚，汇总成书后可以有事没事翻翻看，提高自我的健康意识，现在看病贵，提前预防，毕竟有个好身体才能更好的享受生活！
很好的一本书！还能边看书，边扫码看视频。
忘了在哪里看到的推荐了，但据说节目属于电视节目中医学知识比较靠谱的。内容一般，基本都知道。不太同意里面关于中医的类似观点，不知是不是为了迎合中老年市场。看过一遍后给父母了。
