别让不懂营养学的医生害了你•短评
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0 lafiona 2012-11-09
尚科学,沟通力太差
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0 大板栗 2013-08-24
在看这本书的过程中,其实有挺多的名词解释不是很明白。但是但从内容来看,用充足的营养来保持你的健康,自己是非常的同意。一年前开始注意身体,每次感冒什么的都尽量不吃药了,是药三分毒。从以前感冒需要吃药,到后来的感冒就补充维生素c,到现在保持着每天至少吃3样不同的水果来补充营养,感冒基本上很少来找我了。再加上适量的运动,感觉整个人轻了很多,心情会很愉快。此书作为一本普及版,内容并不是很枯燥,里面关于营养学的知识也可以进行深究。
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0 谢红拂 2013-07-08
昨天通读完毕。作者的观点未必完全客观,但可借鉴。
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1 星藏, 2012-12-06
这本书真的是给搞营养的人无敌的正能量,很多时候,自己的亲历可以颠覆一个小世界。