丧心病狂啊，买不到一刚，难得能忍受这么贵的工具书
毕业后读的最厚的专业书：1、尽可能瘦；2、积极身体活动；3、低能量密度饮食，避免含糖饮料；4、以植物型食物为主；5、限制红肉，避免加工肉类摄入；6、限酒；7、低盐，避免发霉谷物和豆类；8、尽可能通过膳食本身满足营养需要；9、母乳喂养；10、遵循癌症预防建议
