很浅显的中医书，正像都市熊说的那样——健康就是吃得下、睡得着、排得出，白天有精神工作、晚上能好好睡觉。中医就是这么简单而又博大。
都是些基本常识，比较实用
东西简单易懂，读起来也对理解中医有所补益，只是内容过于浅显，也没有太好的条理，当然可能也是因为写给老百姓的书，所以简单易懂才是根本目的。
自我诊断为阴阳两虚，命不久矣...
