生活常识性参考书，闲来有空也可以了解一下，有些确实是我们日常忽略的问题，也有不健康的饮食习惯。
书本身内容比较碎，于是作平时碎碎地看，前前后后看完竟然也拖了好久。个人觉得最精彩的部分在中间，有很多有用的信息，也解答了一些关于吃的迷思。准备再送给老妈看，养生必达~：）
三四年前的书了，前两天正好翻了出来，重新读了读感觉写得非常好。确实是用心写的书。
