这是一本很有意思的健康养生书，对于现今比较流行的饮食观念提出了颠覆性的阐述，牛奶能补钙？不要多吃肉!皮包骨是种美吗？怎么样才能既健康又苗条？看看这本被维多利亚.贝克汉姆和侯佩岑都引荐的书到底是怎么说的...
与其说，这是一本瘦身教程。倒不如说，这是一本教你如何选择对身体有益的食物。看完这本书的最大感受在于，挑选事物的标准也有很大的改变。以前只要嘴巴幸福就可以了。但，现在要考虑到身体的健康。自然而然，就会远...
