问问李子勋[试读]

第一章　爱情的饼里藏着什么馅？ No.1 不敢与男友亲密接触 我今年28岁，有个问题一直困扰着我，就是一旦男朋友提出跟我亲热，我就很紧张、恐惧。男朋友很疑惑，以为我不喜欢他，我们之间因此闹过几次别扭。我以前交过两个男朋友，都是因为同样的问题分手的。我到底怎么了？ 女性对亲密行为或性行为的畏惧既可以是心理症结，或童年创伤后反应，也可以是一种羞耻文化内化的结果，后一种情况在中国似乎还不少。心理症结根源于当事人儿童性欲的实现和发展过程，当然也涉及原欲的强度和动力指向。人由性欲引发的体验可能受到潜抑——快感缺失，或过度体验——性趣区弥漫或滞留在皮肤，如皮肤抚慰的快感，自慰引发的性满足，白日梦中想象中的... 查看全部[ 不敢与男友亲密接触 ]

找个爱我的人做爱人才会幸福吗？ 我今年27岁，正为情所困。因为我爱的人不可能跟我结婚，而爱我的人的确很适合婚姻。都说找个爱我的人做爱人才会幸福，真的吗？ 为情所困也许是种幸福，如果一个人在恋爱上太过顺利难免也是一种损失。作家萧伯纳说：“世界上只有两种悲剧，一种是追求的东西没有得到；另一种是追求的东西已经得到。”得不到与得到的意义有时是一样的，让人失去可以长久地兴奋、想象、期待与自我愉悦的可能。爱情是一种白日梦，因为爱是人内心的感觉，投射到相关的人身上，我们才能知道爱是什么。这跟照镜子很相似，我们对自己的认知要依靠一个“客体”——镜子。爱着的、被爱的对方正是我们的“客体”。有时我们以为被某人爱着... 查看全部[ 找个爱我的人做爱人才会幸福吗？ ]

如何开始新的情感生活？ 去年的这个时候我离婚了，结束了7年的婚姻，我前夫提出的，原因是“他不再爱我了”。一直，我认为我们的婚姻是那么的美好，我们一起经营建立这个小家，一起在国外生活两年，互相依靠，我们从未争吵过。可是，当生活步入正轨，每件事都正常发生的时候，我们的感情却……我曾努力挽回，即便我心里是那么的痛……但是他非常坚持，甚至言语伤害。我自认是个坚强的人，事业上也有一定的成就，我告诉自己，过去的就让它过去吧，生活要继续向前走，而且要快乐地继续走……可是，一年过去了，我也在朋友、家人的安排下认识了一些人，但再也没有那种感觉了。上段婚姻对我影响太深了，我怎么才可以开始新的感情呢？是不是现在无法... 查看全部[ 如何开始新的情感生活？ ]

相爱需要距离吗？ 我和男友相爱10年，不见面时想的全是他的优点，可一见面，就特别讨厌他，总要吵架。他不找我我想他，他找我我又烦。这是为什么？ 这样一种矛盾的情境可能来源于你的内心还不能确定你想和那位男士发展什么样的关系，或者也许你的内心存在着一种亲密焦虑。这种焦虑总是在别人对你关注的时候被激发，引起你的逃避欲望，你的问题可能来源于前者。你希望他来接近你，表明你希望与他保持一种关系；不希望他过多地来找你，表明你与他还有一定的情感距离。 当然，在情爱的角逐中有一种心理技术叫欲擒故纵，用故意忽视你倾心的人来把握交往中的主动权。这一技术在自然界生物群体中普遍存在，几乎是一种无意识行为。你觉得自己奇怪也... 查看全部[ 相爱需要距离吗？ ]

有性幻想的女人 与丈夫同房必须想象他是我少女时代的初恋情人，那是青春朦胧期的性体验，很兴奋，很难忘却。我有问题吗？ 其实，性也类似一种禅，只有做到物我两忘，才能达到高峰体验。男女双方要实现现实的虚化，唯一有效的方法是性幻想。性心理专家鼓励有性压抑的人蒙上双眼，通过性幻想来激发对触摸的敏感和兴奋，所以性幻想的过程是性乐自我体验的建构过程，其内容只与本人有关，与现实无关。 人的内在感觉的发生、发展具有多样性色彩。这是既丰富又复杂的客观存在所决定的，没有什么一定是对的，也没有什么就一定是错的。当你把丈夫想象成少女时代的初恋情人，你获得了性的放松和满足，那么对你而言，有效的就是对的。 另外，根据美国性... 查看全部[ 有性幻想的女人 ]

爱他，但不想发生关系 之前我交往的男朋友中没有一个跟我提出过发生关系的要求，我觉得很放松，因为我坚持不在婚前有性行为的出现。而现在的男友对于我的这份“固执”很是不理解，他认为恋爱是美好的，能更进一步便更好。他说他爱我，可能就因为这个他怀疑我不爱他。他喜欢哲学、生命方面的东西，我希望他能理解我，是否能给些意见呢？ 对情爱的态度基本上可以看成是一个人对生活的态度，一个可以随心所欲去实现爱欲的人，生活中也比较自由，不想约束自己。一个喜欢哲学、生命方面知识的人，比较重视对生命的实现，生命是体验的集会，没有体验过的也没有生活过。换句话说，这样的人追求拥有，但不在乎永远拥有，永远有的和没有差不多没有区别，... 查看全部[ 爱他，但不想发生关系 ]

要不要放弃被动的他 我在两年前，喜欢上一个人，他风趣幽默的讲课风格，深深吸引了我。后来听别人说，他夫人两年前车祸去世了，他一直痛苦得不能自拔，我对他又心疼，又感动，我喜欢重情义的男人。之后，我开始和他联系，打电话，发信息，可能我的攻势太猛，一直以来我们也没有什么接触，他拒绝了我。尽管我很痛苦，但是两年以来，我一直没有放弃，定期打电话发信息给他，希望能给他开心和鼓励。慢慢地我觉得他也已经喜欢上我了，他接我的电话也很开心，只是他很少主动打电话和发信息给我。前两天他终于主动约我见面了，我们聊得很开心，也问了许多关于我的事，我们在一起彼此都有些紧张，很兴奋，近两个小时后他送我回家。我觉得幸福极了，每一... 查看全部[ 要不要放弃被动的他 ]

不再做爱，就是不爱了吗？ 我觉得自己还爱他，可是身体却没有了激情。我每次都在找各种借口躲避他的需要，譬如太累、太疼，却又由衷地觉得抱歉。我甚至怀疑自己是不是性冷淡…… “不再做爱”隐含的意义如果不是“不爱”，至少也是一种对爱的拒绝。爱当然应该有多种形式，比如语言的述情、生活的体贴关怀、精神情绪的共情等等，但离开彼此身体的缠绕、肌肤的摩擦、肢体的抚爱，这样的爱的表达是不充分的。言语述情、体贴关怀、精神共情在不爱的人之间也可以发生，分享身体却一定是在亲密的两个人之间才会有。 不和男人做爱，无论你如何解释，他得到的可能仍旧是误解。最好的办法是直接告诉男友你缺乏做爱的激情，希望男友可以通过一些方式来帮... 查看全部[ 不再做爱，就是不爱了吗？ ]

这个男友有点冷 我今年27岁，男朋友比我大两岁。我们交往已经一年半的时间了，但是我感觉两人之间总缺少点什么，从来没有达到过恋人之间热恋的状态。其实就感情来说我们没太大问题，跟他谈过几次，我们之间还是相爱的，但我总觉得我在努力，他却有些懈怠，这个问题他觉得是他工作太忙导致花费在恋爱上的精力较少。而且交往这么长时间，他很少碰我，从来没有热恋中情人的那种亲热，平时也就是拉拉手，最多我比较主动地跟他拥抱。我想这可能是影响我们两个感情徘徊不前的关键所在。以前我一直想不明白他为什么不喜欢碰我，我一直从自身找原因，是不是我不够有女人味？就这个问题我也隐讳地跟他谈过，他的回答让我感到吃惊：“男女接吻或者男女之... 查看全部[ 这个男友有点冷 ]

我要如何鼓励男朋友？ 和男朋友在一起一年了，经常觉得他属于那种很自卑的人，我们都是在最一流的大学读博士，但是他经常觉得前途渺茫，经常对我说“怕你跟了我以后会后悔；如果我们以后不能过上富裕的生活，你不要怨我……”之类的话。开始的时候，我还能劝慰他说：“你很优秀很出色，以后会有出息的……”后来听到这些话，会觉得很没有安全感，很反感。因为我的前男友和我在一起的时候，给我的感觉是那种拼了命也要让自己的女人幸福的男人。所以，我会觉得那才是一个真正的男人带给女人的感觉。相形之下，我真的不知道应该怎样鼓励我的男朋友了。我很爱我现在的男朋友，他也很爱我。请问他是不是需要看看心理医生呢？ 如果一个男人知道你的好... 查看全部[ 我要如何鼓励男朋友？ ]

我为什么期待偷情的感觉？ 我恋爱很早，先生是高中同学。他有才气，也很傲气。我喜欢这样的男人，曾为他疯狂。另外一个男人，也很优秀，是我初中的同学，彼此一直有好感，一直没有说明。他在国外已经结婚，我们MSN每天都联系，诉说喜忧。在我失意的日子，是他给我信心。因为工作的关系，他可以每年回国。我们见面后，我本以为除了我的丈夫外不会喜欢另外一个人的吻，居然不是，但我还是克制了自己。也许我只是他年少时的一个梦。他不会为我放弃什么，我也不会，如果讲到爱，我知道最爱的还是我丈夫。但是对他，也喜欢吧？或许有爱吧？不知道。 他又要回国了，我怎么办？期待那种偷东西的感觉，又知道这样不对。但是人生那么短，痛苦那么多，... 查看全部[ 我为什么期待偷情的感觉？ ]

分手后我仍忘不了他 我有一个相恋7年的男友，我不在乎他的长相、个头、是否给我买得起房子，为他我和家人据理力争，因为我只图这份感情。我们的感情在别人看来都是牢不可破的，可是他却背叛了我，在我和她之间难以抉择。于是，我主动和他分手，但我“心如刀割”，过去的生活在心里留下了太深的烙印，它们总时不时地出现在我脑海里，痛苦伴随着我，我恨他，每天都在想他和新欢幸不幸福。知情的人都说他一定会后悔，会来找我，如果真有这一天，我还能接受他吗？ 你期望我解答的问题恰好会让你继续沉浸在往事的回忆中，忘记自己的现实生活。相爱7年却没有走到一起，这个分手就一定有它的必然性，很大可能是你们双方都有太多的顾忌和犹豫。解读你... 查看全部[ 分手后我仍忘不了他 ]

他为什么走不出我的心？ 他在两年前和我断绝了关系，而我却无法重新开始。我对任何事都不再感兴趣。我只是想他。我如何能脱离困境？ 如果你只是在想他，那又如何能脱离困境？你让我来回答一个几乎不可能的事。我想首先你需要在身体离婚后继续完成一个心理的离婚。心理学有种现象叫分离障碍，指孩子在慢慢长大的过程中，身体变成大人，但内心依然渴望是个孩子。当父母在时，故意幼稚化来寻求父母关怀；当父母不在时，通过寻找有母爱般的朋友或伴侣来继续扮演一个需要被关照的孩子。你的情况也是如此，你也处在一种类似的分离障碍中，虽然那个男人在空间上与你分开，但在你的内心现实里，你挫败了他，否认了已经离婚的事实，逼迫那个男人继续扮演... 查看全部[ 他为什么走不出我的心？ ]

喜欢她可以吗？ 我本身就是个女孩子，她是个感情细腻，但比较中性的人。我十分清楚自己不是同性恋，但我超级喜欢她，感觉非常的好，有很多女孩子喜欢她的。她说她的心中第一的位置已经有人了，也是个女孩子哦。最近我们的感情升温了呢，但她说，最多我可能依赖上你，但不会爱上你。有些难过哦，怎么对待这份感情呢？ 你爱她，并因为知道她的存在而愉悦这就够了，至于对方是否接纳你是对方的事情，不过稍微的坚持，定期向她传达你还爱着她也许会增多机会。就我个人来说，感觉世界上最唯美的情爱可能就是两个女孩之间的恋情了，对同性的喜欢在心理意识上是对自己的接纳。人在自我认同的路上是需要有一个镜像陪伴的，如果一个人有一个亲密伙伴，犹... 查看全部[ 喜欢她可以吗？ ]

结婚的焦虑 我快要结婚了，但是我现在心里非常害怕，我甚至都不知道自己在害怕什么！我不是不确定他对我的感情，我也非常确定自己对他的感情！ 他最近刚刚换了工作！从一家网络公司换到国家机关，工作环境的变化使我们的关系突然改变了很多！以前他工作很忙，我可以在工作上给他出主意，帮他做一些文案或是修改一些东西，他经常跟我说的话就是“执子之手，夫复何求”。那段时间尽管我们都很辛苦，但我感觉很幸福！但现在他在国家机关，工作很轻松，没有什么是我可以帮他的！我突然觉得我们少了很多的共同语言！我觉得很不安全了！我不知道我要怎么做。 其实婚前恐惧症是没有原因的，当你还不确定什么的时候却必须面对作一个不再更改的决定，由... 查看全部[ 结婚的焦虑 ]

恋爱8年怕结婚，我得了婚姻恐惧症？ 你好！我是一名普通白领，和我男朋友已经交往了8年，我们是大学的同学。但是到现在为止我一直非常抗拒婚姻，总想到结婚后要涉及到财产权益的问题。还没有结婚就想到离婚会非常麻烦。我认为现在两个人在一起的状态很好，想在一起就在一起，不想在一起就马上可以分开，没有必要有任何的责任。我朋友说我有婚姻恐惧症，是否真有这样的问题呢？ 好像不能算是标准的婚姻恐惧症。这种状况在婚姻前也是渴望婚姻的，并没有觉察有什么不对。谈及婚姻时会产生一种轻度的兴奋与恐惧，多半未意识到恐惧与结婚有关。随着婚姻日期慢慢地逼近，焦虑越来越严重，以至于歇斯底里发作，客观上使结婚这件事泡汤。最经典的要算... 查看全部[ 恋爱8年怕结婚，我得了婚姻恐惧症？ ]

他会与女秘书日久生情吗？ 我一直很信任自己的男友，相信在创业期间的他不会有二心，我们恋爱了6年多，感情也一直很好。但是，最近我心里却有了一些顾虑。男友公司发生了一些令人非常头疼的问题需要立马解决，在家里我提议跟他一起去了解并解决问题，他直接说：“你去没有用，让秘书跟我一起去。”时不常地还会在我面前说秘书真不错。他的秘书是刚毕业的女大学生，天天面对，他们会不会日久生情呢？还是我多心了？ 人的感觉有时很奇怪，似乎真的存在一种预感。对女秘书的担心，可能不是男友说了什么，而是你们两人关系本身出现了微妙变化，你只是在对原有的变化作了“合理”的解释。人惯常的思维方式是因果的，如果你需要“因”，就可以看到有... 查看全部[ 他会与女秘书日久生情吗？ ]

男人就应该是事业第一感情第二吗？ 我今年28岁，一年前结识了一个公司的老总。他很喜欢我，也渴望跟我结婚。他很有责任心，也很会生活。但他总是很忙，没有时间陪我，总对我说男人事业是第一位的，其次才是感情。我认识的许多男性朋友也是同样的说法，这是注定的吗？有深层的心理解释吗？ 这个问题是个大众性的还是个体化的？是不是与个人的经历以及人生体会有关呢？ 我们需要从生物的本性上去看待这个有趣的问题。生存的需要（吃）与繁殖的需要（性）谁更重要呢？生物界或动物界生存的最终目的似乎还是隶属于繁殖的需要。如大马哈鱼为了达成繁殖的目的，不远几千里逆流而上，返回阿拉斯加故里。它们不吃不喝，轻装上路，甚至萎缩掉多余的器... 查看全部[ 男人就应该是事业第一感情第二吗？ ]

喜欢成熟男人胜过同龄男性 我今年26岁，研究生刚毕业，虽然目前有一个同班男友，但我发现自己更喜欢成熟男人，也更关注成熟男人。也曾自问，是不是自己太虚荣了，想找一个不需奋斗就很温暖的家，可以衣食无忧？仔细考虑下来，发现并不完全是，还是否定了这个想法。想来想去，不得其解，只是更乱了。 如果你真是这个年龄的女子，80后，那么你的困惑是暂时的。把爱与婚姻分开，这不是真情的倒退，倒是人性的成熟。现代婚姻文化有许多违背人性自然的地方，现代文化追求一致性，希望人都按照一种道德模型来生活，对个性的压抑是必然的。倒不是现代文化不好，原因是它追求的是社会形式的进步，而非追求个人的张扬。后现代比较倡导多样性，做事不... 查看全部[ 喜欢成熟男人胜过同龄男性 ]

我是不是太贪心了？ 我今年31岁，结婚4年。在外人看来，我的婚姻是很幸福的，老公有一份不错的工作，也很包容我，但我从他那里总是得不到交流的快感，可以说能够交流的话题很少很少。而我理想中的另一半应该是既能包容我，又能跟我产生思想上的共鸣。我是不是太贪心了？ 交流其实并不是量的问题，而是交流的质。夫妻的交流也不是靠嘴与耳朵，更多的是互动的行为和默契。比如教育孩子，一个唱红脸，一个唱白脸，虽然说的不一样，暗地里互相配合、调和与平衡，这也是一种交流。有些家庭不怎么说话，一说话就吵起来，互相拉开距离，少说话，其实也是一种交流和默契。坏就坏在我们拥有一些华而不实的观念，以为夫妻不怎么说话就等于没有交流。 ... 查看全部[ 我是不是太贪心了？ ]

为什么熟睡时总是打老公耳光？ 我结婚已快两年，但在一年前左右，我曾在半夜里熟睡时多次抽老公耳光。结果连自己都给弄醒了。老公似乎还怀疑我是不是存心的，我自己都觉得很奇怪，因为我每次都睡得很熟，但每次都打得很准，我怀疑自己闭着眼，在完全没意识的情况下，怎么能做到这点。我是不是心理某方面出问题了才会发生这样的情况？到底是何原因呢？ 乍读起来是有些匪夷所思。不过你给出的信息残缺不全，没有告诉我每次发生抽打之前，有无特殊的生活细节，抽打发生有无规律，婚前有无睡中抽打过什么，有无夜游史，伴随抽打有无梦境，梦境大致是什么？抽打得重还是象征性的，是不是每次都会醒，是自动醒，还是被老公唤醒，醒后瞬间的感受是什么... 查看全部[ 为什么熟睡时总是打老公耳光？ ]

想原谅他却做不到 我和老公是大学校友，一直以来我们都过得幸福快乐。但从2000年他工作上有了一点成绩后，我们开始有了矛盾。原因是他经常去洗浴、唱歌房等场所，而且对公司的年轻女同事照顾有加。一个月前我发现他有外遇，对方是他公司的一个文员。当我知道这事后，他马上和那个女人断了关系，并要求她辞职，他也一再地表示后悔。现在的问题是，我也想恢复到以前的日子，可是他对我好，我就想是不是他曾经也对那个女人这么好过，我感觉他的一切都是脏的，我无法说服自己接受他，可我也真的想挽救这个家。 回答你的问题，我们先来分享一个故事。一只鳄鱼抓住一个小孩，孩子的母亲赶来哀求鳄鱼放了自己的孩子。鳄鱼说：“我可以放了你的孩子... 查看全部[ 想原谅他却做不到 ]

老公和旧情人常见面，我该怎么办？ 我今年33岁，我先生刚参加工作时，曾经跟一个比他大几岁的已婚女人有过一段时间的性关系。当时我先生和那个女人都远离自己生活的城市，常年在外地工作。那女人声称自己婚姻不幸福，但后来她回到原城市工作后就又若无其事地回到了原来的婚姻里。她是我先生的第一个女人，曾经在他们以前来往的邮件里对我先生说“想念你处男的体香”（我偶然看到的）。 现在很多年过去了，可是那个女人每次来到我们所在的城市都要给我先生打电话，约饭局。虽然听起来不是他们的二人饭局，而是说还请别的什么人，让我先生一起出席，但我心里还是很不舒服。 第一次跟那个女人见面，是我和我先生谈恋爱时，那女人送了我一个见面... 查看全部[ 老公和旧情人常见面，我该怎么办？ ]

老公要换一种活法 最近我老公正在积极准备移民加拿大的材料，对此，我很不能理解。在国内，他有一份高薪工作，也是部门的负责人，我是大学老师，应该说生活还是很富足、安逸的。可是移民到加拿大，一切又要重来，能否找到工作还是一个问题，会面临很多困难，可他说要换一种活法，一成不变的生活没有意义，人的一生就是短短的几十年，要让自己生活得更加精彩。 换一种生活就是换一种人生。现在人并不完全是为了更好去改变生活，更多是为了体验，或对存在的好奇去改变生活。我们已经进入了后物欲时代，或被称为后现代。工作不再是为了生活，生活也不再是为了安逸与舒适，而是为了增加人生的内涵。在存在主义大师尼采惊呼“上帝死亡了”以后50年... 查看全部[ 老公要换一种活法 ]

老公比我性致高，我该怎么办？ 我，27岁，结婚一个半月，在一家外企工作。老公是教师。因为他晚上下班很晚，所以晚上我们吃饭很晚，吃完饭之后就不想动了，就想看看电影然后睡觉。可是他很想过性生活，而且必须是两天或者三天一次，很规律那种。可是我总是没什么兴致。于是他就不理我，基本上一整天都不怎么跟我说话。他说他工作压力大，需要靠这个释放压力，而我总不给他机会。他还说我不跟他过性生活，他就不太爱我了。我觉得这个怎么能成为夫妻爱情的决定因素呢？我很困惑，也很伤心。您说我该怎么办？ 如果我们把性爱只看成是身体的行为，可能多少有些狭隘。狭义地说性爱的确是一种身体的行为，抚慰、兴奋、插入、释放到松弛，有一个标准... 查看全部[ 老公比我性致高，我该怎么办？ ]

我的老公爱网聊 我和老公结婚5年，他一直背着我在网络上和别的女人聊天，我偷偷发现，他的聊天内容有一些感情宣泄，也有一些很肉麻露骨，有的网友还会见面，他有很多聊天对象，有时候一些人还会向他请教生活和事业中的困惑，他似乎也愿意帮助别人。老公在我面前是个传统有责任感的男人，但他不愿意让我了解这一面，他称之为他的私密空间，希望我不要干涉，而且对我查他电脑或手机非常愤怒。我很苦恼，他这种行为是品质问题，还是所谓的宣泄压力，这是不是我们婚姻中一个潜在的危险？有没有办法劝说他戒聊，投入到更有意义的事情当中呢？ 首先我们要想一想，人性是简单的，还是复杂的。在你面前是个传统有责任感的男人，是否意味着在生活的所有... 查看全部[ 我的老公爱网聊 ]

老公不愿意跟我讨论工作 我老公不愿意和我讨论彼此工作中的事情。每当我谈论起工作中遇到的烦恼，他总是说，别说这些，我不想听，你看我什么时候跟你说过我的烦恼？我说你也可以跟我说你的啊，他说我不想说。我觉得我像碰到一堵墙。生活中夫妻交谈怎么可能都是家长里短呢，说着说着就会谈到工作。何况他对家长里短话题也不感兴趣。他总是沉默，看书的时候多。 很多两性专家说女性是一种听觉动物，什么事情需要听到而不是看到。一个男人为了一个女人去征服天下，像堂吉诃德那么去与现实的“风车”较量，如果他做了所有冒险的事，却没有抽出时间用甜蜜的言语把女性的耳朵灌醉，那么也许他能得到天下，得到那女人，但女人的心却早跟着甜言蜜语的汉... 查看全部[ 老公不愿意跟我讨论工作 ]

身怀六甲，老公却有外遇 我现在有身孕7个月了，却在这时发现自己的老公外面竟然有情人，而且时间不短。在这之前我从来没有怀疑过他，我们在一起7年，我一直认为我们之间感情很好。他比我大7岁，我一直觉得他疼我爱我包容我。然而一次偶然的上网看到他的上网记录，先是发现他浏览色情网站，后来看到了他的博客，里面记录了他认识这个女人的过程，但是还没有写完。那时简直是一盆冷水，从头浇到底。我无法接受。后来我用新申请的QQ用陌生人的身份找他聊天，才知道原来他们在一起已经很久，并且他认为那个女人很好，从不要求什么，而且他们上床的感觉很好，能做很多次。我问他是不是还爱他老婆，他说他也说不清楚，也许责任更多一点，说有时感... 查看全部[ 身怀六甲，老公却有外遇 ]

我不想因为坏脾气失去老公 我今年32岁，平时在工作上和对身边的朋友都非常客气，从不和别人有什么冲突，别人都觉得我是一个没有脾气的人，在他们眼里我非常温柔，非常和善。 而在家里，我总是因为老公一句话不顺心就大发脾气，不给他解释的机会就大声反击，激动的时候非常可怕，会摔东西，会自虐，还会说不想活了这种话（都是用叫的声音说话的）。老公被我这样弄得非常无奈，非常不开心，有的时候他也会非常害怕，说他受不了我或者是没有人受得了我，老公对我的评价就是你什么都好，就是脾气要改一下……其实我自己非常痛苦，每次和老公发完脾气后都非常后悔，甚至非常自责和自卑，我真的非常爱他，我根本不想伤害他的。这让我想到以前我对父... 查看全部[ 我不想因为坏脾气失去老公 ]

爱情不见了，家还能在吗？ 我和我老公是青梅竹马一起长大的，刚大学毕业时我们两个的经济条件并不好，靠我们自己打拼之后买房成了家，现已有一个可爱的儿子。那时日子虽清苦，但我们感情很好，我们相互支持相互关爱，心很近。如今，我们已有了自己的公司，可是因为在经营上发生很多分歧，渐渐影响到我们之间的感情。我自问公司和家庭哪个更重要，最终我选择了后者，放弃了我自己创办且热爱的事业。为了维护这个家，但只有我单方努力，似乎没有什么成效，原来的感情已透支了，只有亲情在维系这个家，我不知该如何做！ 我们对生活的感受很多时候与我们的内心假定有关，很少与现实相关。同样的故事我们要换一种叙事的方式，内心感受会完全不同。想... 查看全部[ 爱情不见了，家还能在吗？ ]

维持婚姻的怎么不是爱情呢？ 你曾说真正意义上的婚姻才两百多年，如果按照史书记载婚姻的历史已经有四千多年，我不理解。你还说维持婚姻的不是爱情，那会是什么呢？我只觉得婚姻真难！ 我是这样来理解婚姻的，婚姻是人生存的一种形式，爱情只是婚姻的一部分，不是全部。把婚姻看成是爱情的一种包容形式，其实骨子里是不那么想对婚姻负责。因为爱必须在自由的情况下产生，而且爱是一种心理体验，本身就不太能确定和维持，婚姻却是客观现实。如果没有爱情的婚姻是不道德的，那么婚姻中的人都必须爱对方，爱情就失去了它的自由属性，这样的爱也失去了魅力。每个人因此也可以随意地把“不爱”当成婚姻解体的正当理由。婚姻这种形式的确在中国的夏、... 查看全部[ 维持婚姻的怎么不是爱情呢？ ]

人性立场上，婚姻应该具有三个基本功能：一是互利，二是分享，三是并存。我个人觉得实现这三个功能比爱情对婚姻的维系力还要大。 婚姻如何匹配会更好？ 李老师，您说“整体来看，一个女的最好不要找一个偏小的男人，第二，女的不能找一个经济能力比自己差得太多的男人”适合所有人吗？我目前就遇到一个这样的男人，但经济能力差不太多，年龄小我3岁。 我说过这样的话吗？在什么情况下说的呢？如果我们假定婚姻都是严肃的，从一而终的，那么一个女子找偏小的男人会比较有性乐，男人的性能力衰减很快，女性的性耐受力却增长很快，中国汉家男人天生是食草的动物，荷尔蒙水平低，衰减更快，所以才有女人三十如狼四十如虎的说法。中国古代发展许多... 查看全部[ 婚姻如何匹配会更好？ ]

老公与女儿的互动有问题吗？ 我女儿10岁了，平时作业、生活都是我来照顾，她也与我比较亲，老公与女儿只是玩乐，做游戏。但现在发现越来越不对，每次女儿总是哭泣着不欢而散，不是爸爸打她重了，就是有意去扭她一下，然后，女儿追着打爸爸，最后要我去调解！！为什么两人老是游戏到最后不欢而散？老公为什么总要惹女儿生气、哭泣，他才高兴？他们这样的互动模式是否有问题？我如何去改变他们？ 你怎么知道女儿哭的时候，老公高兴？你的言语给人一个隐语：似乎你是老公与女儿共同的母亲，他们玩耍的方式也更像兄妹不像父女，这给了我启示。我感觉这是家庭里惯有的游戏方式，父亲用平等的方式和女儿进行着人际训练，你是仲裁者，让孩子学习通常... 查看全部[ 老公与女儿的互动有问题吗？ ]

他为什么总责怪我的父亲？ 前两年他希望我父亲帮他调动工作，结果并不如他所愿，他一直认为我父亲没有尽力帮他，从此之后，他总是把这件事挂在嘴边，说以后不想再和我家有任何瓜葛，无论我怎么解释我父亲如果有能力不会不尽力帮他，他就是不肯接受。为此，有两年时间了，我们的婚姻陷入了僵局，他再也没有回过我家。他为什么总认为我父亲就是没尽力呢？ 我们干吗要执著于你丈夫给你的理由，不想去你父母家这个行为可以有多重解释，你丈夫选择了一个相对合理的解释。他把自己扮演成受害者，其实在“不去你家”这个行为上他是个肇事者。合理化是人们为自己不寻常行为寻找根据的心理动机，对你家庭的抱怨，可能不仅是这件事情，只是他选择了这件事... 查看全部[ 他为什么总责怪我的父亲？ ]

我会在孩子心中失去分量吗？ 因为种种原因，我正在跟丈夫打持久的离婚战。焦点之一就是6岁儿子的抚养权问题。为此，婆婆和丈夫都在孩子的面前说我的坏话，说我是个坏妈妈。有时当着我的面也这样说，儿子在他们的说教下，好像已经没有了分辨能力。怕大人间的争吵给孩子带来不利影响，我从不当着孩子的面跟他们争辩。我之所以一直争取儿子的抚养权，就是担心儿子在这样的家庭氛围中变得要么像奶奶一样蛮横，要么像他爸爸一样唯唯诺诺。如果婆婆和丈夫长期这样跟儿子说我的坏话，我会不会在孩子心中失去分量？ 为什么要担心在孩子心中失去分量，在这6年中你和孩子已经形成良好的亲密依恋，孩子终身已经很难把你割舍。如果在抚养权的争执中，你得... 查看全部[ 我会在孩子心中失去分量吗？ ]

我的继女难取悦 去年我嫁给了我们公司的老总，同时成为了一个7岁女孩的妈妈。我发现自从我走进这个家庭，她对我表现出了很强的敌意和排斥。无论我怎么对她好，给她买礼物，她都不接纳我。但她在我老公面前却表现得非常可爱而且非常懂事。最近我发现她总是从我的钱包里拿钱。我不知道该怎么处理这个问题了。 这的确是个两难的情境。你不声张怕养成孩子偷拿的习惯，如果你内心有敌意，会感觉女儿的行为是对你的欺负和攻击。你告诉先生，如果他知道并训斥了女儿，你们可能会结下“血海深仇”，她会恨你一辈子。对一个7岁的孩子来说，偷与撒谎一样是非常可怕的字眼，羞耻感会伴随她到青春期，然后猛烈地以反社会情绪发泄出来。好在心理学有一个解... 查看全部[ 我的继女难取悦 ]

不知道和父亲如何相处 我的父亲对我永远有提不完的要求，不能达到他的标准，他就用种种方法来“折磨”我。要么当众斥责，冷嘲热讽；要么不理不睬，用憎恨或者轻蔑的眼神看我。如果我提出自己的看法，他就会不高兴，和他争论起来，常常是以他发怒发狂，甚至歇斯底里地大喊大叫收场。有时候吵起来，他常常以死来威胁我和妈妈，说他不活了。有一次我记得我替妈妈说了几句话，他就用脑袋撞门，然后大叫着说，如果我再说，他就出门让车撞死。这是一个极其压抑的家，我现在结婚了，以为脱离这种“苦海”了，可是即使是偶尔去看望他们，也能每次让我痛苦而归，他会利用每一次这样的机会继续“折磨”我。我不愿再看见他了，多少次被他这位自称非常“爱”... 查看全部[ 不知道和父亲如何相处 ]

父母总是控制我 我26岁，独身在外地，家里有一对缠人、控制欲强的父母，几天给我打一个电话。他们干涉我的生活方式，要求我过他们指定的生活，而且非常情绪化，一丁点负面情绪，都会被他们扩大3到5倍，接他们的电话让我非常累。他们自己没什么爱好，对我的兴趣也毫无兴趣，我不知该怎么跟他们相处，请给我建议！ 感觉被人控制有时不只是来源于控制本身，也来源于自己有一个尚未成熟、缺少自由感的内心。想想可怜的父母为什么在你26岁还那么为你担心，你总会有那些可以让他们担心的事情，或者在你离家前没有赢得他们足够的信赖与放心。一般来说，在自然状态下16岁以后，孩子开始有了自己的主张，并向父母索要一些空间和自我作决定的权利... 查看全部[ 父母总是控制我 ]

我的父亲爱炫耀 我有这样一个爸爸，总是喜欢炫耀自己，无论是在他的朋友或者是亲戚面前都很喜欢炫耀自己，或者由于他以前的确是有过风光的日子，可是他现在已经是一个一败涂地的人了（我本人认为），还是这样在朋友亲戚面前炫耀。慢慢我就开始讨厌他了，讨厌他并不是说现在才讨厌，而是在我小的时候，因为他有一次婚外恋，差点搞得妻离子散，所以我很恨他，虽然到了最后家还是没散成，他也改了过来，可是炫耀自己的坏习惯还是一直都没改过。他现在已经快到60岁了，还是那个样子，我真看不惯这样的人，令我讨厌觉得很恶心的一个男人，可是他毕竟是我的爸爸，我真不知道我该怎么面对他才好？ 真的不知道你的父亲会怎样炫耀自己，但我至少看到你... 查看全部[ 我的父亲爱炫耀 ]

对亲人我为什么没感情？ 从小我就对亲人没有感情，其实具体说应该是没有感觉，就在心里知道那是我的父母，我的爷爷奶奶。父母其实对我很好，我表面也对他们很好，但是从心里看就像是很熟悉的陌生人。我奶奶最近检查出了癌症，我们家里人都在哭，但是我连一点伤心的感觉都没有。难道我真的是没有这方面的感情，对人冷淡吗？但是我在朋友圈子里却不是这样的。所以我很困惑。 与亲人之间产生一种隔离感，或者一种陌生感可能是每个人都曾有的体验，但大多数人没有把这样的感觉当一回事。所以，这些感觉也不妨碍他与亲人间的亲密感。当我们不恰当地把这种感觉与伦理焦虑连在一块，认为需要分析，需要处理，这样的感觉反倒被固着下来，成为影响我们内... 查看全部[ 对亲人我为什么没感情？ ]

我的婆婆讨厌我 我婆婆年轻丧偶，独自带着儿子，现在这个儿子是我的丈夫。我小时候和妈妈相处很好，自然想婆婆就是我的妈。可是婆婆却不认我这个女儿，对我百般挑剔，讨厌我的生活习惯和穿着打扮，讨厌我与邻居说话，要求我做一个专心伺候婆婆、老公的传统妻子。还不断在丈夫那里告状，鼓动他来教训我。丈夫夹在两个女人中间很为难，经常唉声叹气，我也很累。我和丈夫都是高级白领，我有自己的事业和对生活的选择，婚姻只是我生命的一部分，但不是全部，我该怎么办呢，真郁闷？！ 这样的婆婆不喜欢儿媳妇是天经地义的，喜欢倒是一种虚伪。从象征意义看，你的丈夫和婆婆十几年来过着一种类似婚姻的生活，他们除了不能有性生活外，分享着所有的人... 查看全部[ 我的婆婆讨厌我 ]

婆婆有个坏习惯 我今年29岁，在北京土生土长，老公是北大毕业的博士。我们结婚已有两年。最近刚装修完新买的三居室。想着以后可以跟老公住在属于自己的大房子，好好享受二人世界的快乐时，老公却提议要把乡下的母亲接来同住。考虑到婆婆一人在乡下，我们的新房也够住，所以我也没有反对。可是当婆婆真正住进家里时，我却发现自己根本无法容忍婆婆的一些生活习惯，比如随地吐痰，用手擦鼻涕然后抹在桌子的边框上，等等。我也提醒过她几次，可还是老样子。跟老公说起，他却让我慢慢适应。我简直要崩溃了。 如果你不习惯婆婆的做法，说明你很坦诚，不做作。如果一个城市长大的孩子说这没什么，那一定是在违心地讨好别人。可以在家庭每一个空的地... 查看全部[ 婆婆有个坏习惯 ]

婆婆总挑我的毛病 我今年33岁，结婚4年。婆婆自己单住。偶尔也会来我家小住几日。虽然是小住，也让我心惊胆战的。因为我做什么事都得不到她的赞赏。做菜嫌不好吃，家里的地板嫌太脏，她儿子的衣服领子脏了嫌我没催促他换，等等。即使是平时的电话里，也是一个劲地告诉我应该怎么照顾家，照顾她的儿子。最近她又要来我家小住了，我真想躲出去不见她。 想想如果你是婆婆，你会怎样做呢？在儿媳妇家像一个客人，迎合甚至曲意讨好儿媳妇，把她当儿子家的主人，怕得罪她，仿佛在请求她给自己保留着造访权；还是你故意装出主人的样子，不把儿媳当外人，跟女儿怎么处也跟儿媳妇怎么处，做什么说什么不往心里去，你不听就当耳旁风，说是自己的自由，... 查看全部[ 婆婆总挑我的毛病 ]

怎样让母亲真正快乐起来？ 在我的生活中一直有一个问题困扰着我，让我无法释怀。我已经结婚并有一个上幼儿园的儿子，一家人生活幸福。父母不跟我一起住，平时因为要照顾自己的小家庭，所以我也只是在周末偶尔回去看望下他们二老。两位老人家也都只是六十多，身体健康。我母亲是个很节俭的人，不爱外出，不喜欢在外头吃饭。而我父亲喜欢到处走走，去茶楼喝茶聊天。但是由于母亲总是拒绝外出，父亲也不忍心丢下她一人在家，只好留在家陪她。我看出父亲生活得并不开心，他不能真正享受到自己丰富的晚年生活。我觉得很内疚，但也的确挤不出更多的时间陪他出去游玩。 有时跟爸爸聊起往事，以前在他眼中的妈妈是一个很懂得生活乐趣的人，但是经历了生... 查看全部[ 怎样让母亲真正快乐起来？ ]

我对父母既亲近又排斥 我今年28岁，大学毕业后来到北京工作。我一年回家见一次父母，父母很疼爱也很想念我，我很孝顺。但在我的心里，我非常不喜欢我的父母，包括他们的性格、思维。我一直在抵抗他们，和他们说话，我很容易烦躁，莫名其妙地发火，甚至我为遗传这件不能选择的事情感觉到懊恼。但事后又总后悔，心疼日渐衰老的他们，毕竟是父母。也许是因为从小他们就吵闹和打架，而我从小就很叛逆很恨他们。这种情绪到现在有所缓解，但我还是不能很好地控制。我也知道这样不对，我发现很多人都像我这样处在矛盾的情绪里，请问有什么好的办法可以调适吗？我还是很希望和亲人和谐相处的！ 世界上的事情就是这样，你喜欢谁，你会像谁，你恨谁，你... 查看全部[ 我对父母既亲近又排斥 ]

如何处理好妈妈和男朋友的关系？ 我6岁时，父母离婚，我一直跟母亲相依为命。目前，母亲已经退休赋闲家中。去年我研究生毕业后，交了一个男朋友。偶尔也会带他回家吃饭。陪妈妈的时间也没以前多了。尽管每个母亲都希望自己的儿女能生活得幸福，但我怕因此还会让妈妈难过。不知道妈妈对我交男朋友是什么心理，我怎样做才不会伤害到母亲？ 伤害母亲是你觉得“交男朋友会伤害母亲”的这种担心。但凡人有了一个观念（念想），会无意识在生活中去求证这种观念，然后这种担心就变成了现实。比如，问母亲：“近来是否对你关心少了？”这种问题即便老人嘴里否认，心里也会控制不住这样去想，心理学说这是一种提醒。就像我们对孩子说：“你心里绝对不准... 查看全部[ 如何处理好妈妈和男朋友的关系？ ]

退休后妈妈情绪很低落 前段时间，妈妈终于离开了奋斗几十年的岗位，光荣退休。妈妈是一家出版社的编辑室主任，业务能力是最棒的，每年的业务量都是第一。说到退休，妈妈表面上说，自己终于可以休息休息了，但每当她一个人独处时，能明显感觉到她的失落情绪。一辈子兢兢业业工作，妈妈没有什么太多的业余兴趣。看着明显苍老的妈妈，我不知道该怎么帮她渡过这一难关？ 怎么让一个老人感觉自己重要，这不仅是儿女的问题也是社会的问题。我们的社会在很长的时间里片面强调一个人的社会价值，贬抑人的自我价值。八十年代以前生人，以为职业就是人的生命意义，找不到工作的人似乎生命的意义就是空白。在人的内在价值构架中，也认为人的价值是可以用公... 查看全部[ 退休后妈妈情绪很低落 ]

如何更好地与年长者交流？ 我最近察觉这么一种情况，年长者在年轻人面前，总会有意无意地散发出一点傲气。对有丰富人生阅历的他们来说，这也是理所当然，身为后辈，我也知道要谦虚地听取他们的意见。但是有些时候，我感觉在他们面前，有点找不到自己的价值所在。我若提出自己的想法，总会被他们反驳。仿佛，我说什么都是错的、有偏差的。我到底要用什么态度和方式跟他们交流？ 首先要想想对长者的敬畏是来自你的，还是现实。我们先认为有丰富人生阅历的长者会无意识散发傲气，那么感觉到这样的傲气是我们内心作怪。事实上，真正阅历丰富的人是非常谦虚的。有句话说：“知道得越多，懂得越少。”阅历越丰富的人越会以谦虚的心态对人。有时候，反... 查看全部[ 如何更好地与年长者交流？ ]

下属有意集体排挤我 我今年30岁，是一家销售公司的经理。手下职员年龄都比我大，可能是因为年轻的原因，她们对我不服气，虽然她们表面上不说。前段时间，我一直比较信任的一个店员带头和其他3个人，同时跟老板提出要求辞职，说是和我的沟通出现了问题。如果让她们留下，她们的要求就是让我走。事情发生得很突然，在没有后备人员的情况下，我显得很被动，因为她们的目的就是集体针对我，但是对于沟通不利的具体情况，她们又说不出来。老板没有过多地指责我，只是提出我的某些方式可能处理不当。经过几天的分别谈心，虽然事情有所缓和，但是我觉得对于这样的情况，很难让我心里没有想法，我不知道该怎么和她们相处？ 我能理解你的感受，但不太... 查看全部[ 下属有意集体排挤我 ]

怎样保住我在公司的位置？ 我是一名已经有3年工作经验的公司职员，以前在工作上还觉得有动力，现在感觉得不到领导的重视（无论在工作上还是能力上），尽管经常有很多的事情需要做。也许是因为自己不善沟通的原因，很多时候只有吃哑巴亏，怕得罪人，感觉在相处之道方面太差劲了。这次又出现了问题：在上报开会名单之前，首先向大老板请示过需要哪些人参加，这时就少提到一位副职的领导。大老板当时也没有提出这个问题，在用纸张打出来交到他手中后，大老板看了也没有提出这个问题。等到会议开始后，打来电话说少报了一个党组的成员，下来要追究办事人员的责任。我把事情的来龙去脉向我的上司汇报过后，上司可能也怕担这个责任就说只有让我“背这... 查看全部[ 怎样保住我在公司的位置？ ]

领导多疑，我咋办？ 我是从事工程监理工作的，我的小组领导经常神经质，常怀疑我和工程施工单位人员有经济关系和工作之外的来往。当别人条件优越的时候就想办法让你难受，就是这样使得我平时保持沉默寡言，工作中有些事情就不想让别人知道得太多，可是领导每次见我从工地检查回来就考试似的不停地刨根问底，好烦，对我就是不相信。 谁知道这种考试般的刨根问底会不会是一种关心！在某种意义上，领导的神经质是你的敏感，为什么你会在这样的问题上敏感呢，假定你没有真的做过什么，那又为什么这么冲动呢？心理学把人幼年、少年时某些对亲人产生的或被亲人激发的性欲压抑起来，在青春期后真的性冲动会引发早年的回想，由于这个时候道德已经开始行... 查看全部[ 领导多疑，我咋办？ ]

在职场中内向的人怎么能更快适应？ 我的性格比较内向，到了一个新单位不能很快地适应。同事觉得我不会主动跟人沟通，在很多时候，我不知道我是不是应该说话，有时候我说了一些话时，别人又觉得不能接受。这让我自己很难过，怎么改变才能增强适应能力呢？ 还有一个问题，我看过一些心理学方面的书，在大学时心理辅导课老师也讲过一些，说人的气质分为四种类型，抑郁质类型据说是不好的，这样的人天生就是有缺陷的。那如果我恰好是这种气质类型，怎样才能正常地生活并与别人正常地交往呢？心理学上说，气质是不能改变的，而性格是可以改变的，我想咨询一下，怎么才能在不改变气质的情况下改变一个人的性格。谢谢老师。 不是所有的人都适应心理学... 查看全部[ 在职场中内向的人怎么能更快适应？ ]

在职场要坚持好马不吃回头草吗？ 我现在面临一个难题，回去还是不回去？因为之前感觉公司没有发展前景所以选择离开了公司。但出去后做过几份工作，觉得还是放不下以前的行业。现在有意回到以前的公司，但已大不一样了。规章制度完善了，各方面也严格了，总的来说，公司各方面看起来有发展，但薪水比以前要低，而且要承受来自各方面的压力。 现在的世界应该推崇好马愿吃回头草。有一个关于麦田的寓言，说一群学生问一个哲人：什么是最好的爱情？哲人让学生去一块麦田去找一个最大的麦穗，但不许回头。学生看到一些比较大的麦穗，因为想着前面还有更大的，所以继续往前走，结果谁也没有采到最大的麦穗。哲人说：这就是爱情！读这样的寓言会有一种... 查看全部[ 在职场要坚持好马不吃回头草吗？ ]

5年换了4份工作，我为什么呆不住？ 我今年32岁，工作5年，换了4份工作，原因多是在工作中遇到不开心的事，或者与同事发生了摩擦。但频繁跳槽，让我感觉心里很累，职业倦怠感很强。 人在无意识中也会跟动物一样有领地意识，安全是这个意识的中心环节。动物如果感觉危险存在，就会迁移到新的领地，为自己筑新的窝，设新的防御。但动物不会为这样的事烦恼，只要安全，仿佛再苦再累也乐在其中。人类因为有许多观念，行为上就会有一种价值评判，也就有了烦恼。从现实角度看，如果工资是按工作年限增长，职业能力也是根据就业时间来积累，那么你也会有收益和能力的损失，这也是烦恼之一。 不过，因为人际摩擦而跳槽是一种回避行为，这种回避会... 查看全部[ 5年换了4份工作，我为什么呆不住？ ]

我还该对好朋友坦率吗？ 我的好朋友太爱说别人长短了。跟谁都说，不分亲疏。谁的事都说，以此为跟人建立关系的工具。我不喜欢，也不愿意把自己的事情跟她分享了。 你的好朋友正是那种大嘴巴（big mouth）的人，和这样的人做好朋友需要三个原则：一是你不能太坦诚，因为坦诚往往会涉及隐私，也就需要对方守密，但大嘴巴最难做到的就是守密。二是你不能太相信对方说的，相信十分之一就可以了。因为大嘴巴的人往往是想当然的人，他们喜欢捕风捉影，添油加醋，仿佛唯恐天下不乱。三是不能太在意好友对你名誉的“渲染”，这样的人其实没有坏心，只是孤独、无聊与好奇所致，并不是真心想坑害什么人。大嘴巴是一种瘾，一旦形成嘴就管不住，四... 查看全部[ 我还该对好朋友坦率吗？ ]

人与人之间不是平等的吗？ 我是一名服务行业的人员，每天必须面对很多不同类型的客户。有些客户总看不起我们服务人员，说起话来十分伤人的自尊心，而且常常不负责任地指责我们。人与人之间不是平等的吗？难道我们服务人员就必须要放下自己的自尊，讨好所有客户吗？有的时候，我真的忍不住当场与客户辩论，虽然这样会引起投诉。 回答你之前要搞清楚一个问题，你是谁？你有份服务员的工作，你是服务员吗？在工作环境中你是服务员，生活中还是服务员吗？你去商店购物，去机场坐飞机，去理发店理发，是以服务员的心态还是消费者的心态呢？如果意识到你还是你，有自己的追求、信仰、爱好、朋友与家人，那每天几个小时的服务是你的职业，不是你。你在... 查看全部[ 人与人之间不是平等的吗？ ]

当妈妈后我得了职场厌恶症 有了宝宝之后觉得非常幸福，现在宝宝已经6个多月大了。怀孕期间我一直坚持上班，但是我发现我对上班越来越厌恶了。我所在的部门工作比较繁重，由于单位领导照顾，怀孕期间交代给我的工作量都很少，可是我对任何工作都提不起兴趣，看着同事们在忙碌，我觉得自己好像是一个边缘人，每天早晨起来想到要上班都会觉得很厌恶，上班的时候也会无端地焦虑。请老师帮帮我！ 对一个准妈妈来说，妊娠6个月的时候会有一种奇妙的心理反应。早期的怀孕反应，心理不适应，胎儿发育风险基本过去，自己与家人似乎可以放心一段时间了。夫妻也可以过过性生活，稍微放肆地亲密一下。当然，由于内分泌的改变和身体日渐沉重，人会更加慵懒... 查看全部[ 当妈妈后我得了职场厌恶症 ]

这个心理咨询师做得对吗？ 心理咨询中咨询师的中立很重要。但我看心理医生的时候常常觉得医生不中立，总是在用他的价值观挑战我，或用社会主流的价值取向引导我，让我放弃我的生活方式，我该如何面对这样的引导？ 中立是一种治疗师的内心逻辑，并不是他什么都不能做，什么都不能引导。现代心理治疗更加注重当下，注意咨客关系，关注未来，所以对来访者与治疗师之间的互动常常给予及时分析，对未来作一些引导，由此来促进来访者的改变。所以，治疗师利用自己的反向“移情”，利用好恶感、知觉感受来扰动当事人也常被采用。最经典的做法是觉察到你行为或处境中隐含的价值观念，并认为你的痛苦恰好来源于你不恰当的观念时，治疗师会挑战或与你对质... 查看全部[ 这个心理咨询师做得对吗？ ]

为什么我总是嫉妒身边的好朋友？ 在我心里似乎没有真正的朋友，因为我总是嫉妒身边的好朋友，她们有任何成就我的嫉妒心就会发作。 平时还好，我们会像正常朋友一样，可是当她们取得了成绩后，无论是学业、事业、爱情、友情还是美貌、天赋方面，我不但不会为她们高兴，还会非常气愤。上学的时候和她们比学习，考在我前面我就会独自生闷气。毕业了，工作比我好我也会生气，甚至我表姐考上研究生，我也很不高兴。总是会找一些理由，自我安慰。例如，她一定是找关系进的这个单位；她肯定是花了高价才上了好学校；她其实什么也不会，花架子而已等等。有时我甚至期盼她们倒霉。但是她们还是我的好朋友，我从来不会把这些不满表现出来。 这个问题一直... 查看全部[ 为什么我总是嫉妒身边的好朋友？ ]

真诚直率也有错吗？ 我今年26岁，在一家外企工作。知心的朋友都说我是一个善良、直率的女孩。平时在单位看到不管是对自己还是对别人不公平的事都会感到非常气愤，有时甚至会直接告诉对方不应该这么做。我一直认为做人就要真诚、真实，但事实上，我觉得我和同事的关系越来越远，以致现在影响到了我的人生观。 你一定是在童话世界里长大的人，相信善良可以战胜邪恶，白雪公主遇难一定会有7个勇敢的小矮人相帮。直率、真诚、真实没有错，如果你以为只有自己才掌握这些东西，那就是幼稚。孩子总是直率的，相信自己看到的、感受到的东西是真实，并不知道同样的事情在不同的人看来会有很大的不同。孩子总是坦诚的，有什么就说什么，没遮没拦，不管... 查看全部[ 真诚直率也有错吗？ ]

借出去的钱总是收不回 我很苦恼，为什么跟我不太熟悉的人都会向我借钱，而我知道借出去肯定是收不回的还是会借给他。像这样的借款几万都有了。有一次，我还替一个共事不到一年的男同事交了几千元的嫖娼罚款。小钱更不用说了，几百、几十的基本都是有借无还。为什么他们都会向我借钱？为什么即使周围有其他的同事，最后代为埋单的总是我？ 如果你是我的朋友，也许我也会找你借钱。你是谁？开银行吗？有那么些闲钱等着别人来帮你花。读这篇文章第一反应是不真实，感觉这只是故事的一个部分，甚至只是小部分，你会不会用钱换了些别的，我不知道你换了什么。通常社交中不自信的人，喜欢表现得大方，以此获得别人好感。有个幽默故事说，一个强盗闯入... 查看全部[ 借出去的钱总是收不回 ]

她为什么会这样？ 我不小心看到了一个同事好友的日记，才发现她最讨厌的人竟是我！在日记里，她毫不留情地表达出对我的鄙视。我希望自己能装作什么也没有发生，但是很难！我该相信现实中她对我的友情，还是相信日记里她对我的感觉？ 你的问题让我想起好莱坞电影《 The Cell 》中，进入别人大脑意识的医生凯瑟琳。她看到的东西让人瞠目结舌——一个卑微的罪犯内心却是个华丽的统治者。你在日记中看到的东西不是你朋友现实中的真实，而是另一种形式的真实——内在真实。人的内心现实可能有一种对外部现实的补偿性，在生活中看起来顺理成章的事在内心深处可能会掉了个儿，变了形。爱一个人的深处也许还隐藏对这个人的恨、嫉妒与攻击性。... 查看全部[ 她为什么会这样？ ]

闺密管得宽，我该怎么办？ 我有几个闺中密友，大家都是无话不谈。最近，我在网上认识了一个男友，双双坠入爱河。当其他女友得知此事后，立刻把自己的经验一一告知，提醒我应该怎么做，不应该怎么做，让我都不知道该怎样继续跟那个男人交往了。其实，我知道大家提醒我都是好意，但听到反对的声音我还是不舒服。 把自己的经验告诉朋友并不是错，问题在于听话的人是否有整理和接纳意见的心理能力。人们往往听到相反的意见会感觉自己被否定，有时明明知道对方是好心，但心里仍旧很不舒服。这样的思维与我们文化中什么都要分高下有关，我们善于说新的一定比旧的好，对新的事物的推崇总是建立在对旧事物的否定上。我们口头上强调中华文化传承，骨子里... 查看全部[ 闺密管得宽，我该怎么办？ ]

该怎样面对嫉妒自己的女同事 我今年27岁，在一家外企工作，老板很喜欢我，副总监也是，可是同事却总是恶语相向，时间很久了，只是因为自己喜欢这份工作，所以一直坚持到现在。我平时比较喜欢安静，可在她们眼里就变成了高傲。一次的嫉妒我可以认为是心里觉得自己不如别人，但是时间久了，我觉得她们需要点点眼药水，可惜来个新人，我带的，有过之而无不及，总觉得她更加可怕，城府很深！我现在对“女人多是非多”这句话终于有了很深刻的理解了。 在作出这种判断前，先要问问自己，为什么会在人际关系里有这样的感觉，这些感觉是别人的还是自己的，你是否真的能分清。感觉是个很奇怪的东西，你心里有你才感觉得到，不然你会视而不见，听而不闻... 查看全部[ 该怎样面对嫉妒自己的女同事 ]

我总是与人意见不合，却又不知道怎么去化解矛盾，有时候很影响我的人际关系，能告诉我如何处理人际关系吗？ 人总有与别人发生矛盾的时候，当你与人意见不合争执起来，或者你不幸遇到某人专门与你过不去，你有三种选择去处理：一是主动回避，减少冲突。眼不见心不烦。当然这样一来，你的交往圈子会越来越小。二是主动化解。矛盾往往来自于误解，如果你能让身边的人完全信任你，误解的可能就少了。不过，这样你自己比较累，需要你单方面付出很多。三是示强，针锋相对，看看谁厉害！这招对怕事的人很有效，但对爱招事的人就大错特错，结果会让自己灰头土脸。 在普通的人际交往中，随性而为就可以。但与一个彼此矛盾着的人相处就要知道对方的忌讳，... 查看全部[ 如何处理人际关系 ]

如何留住快乐的感觉？ 我本质上是一个情绪比较低沉的人，凡事都爱往坏处想，偶尔的快乐也很快就消失。我想做快乐主义者，想知道如何寻找快乐并把快乐留住。 快乐是一种内心资源，不快乐也是一种内在动力。快乐是一种给予，让内心的阳光点燃别人；不快乐是一种吝啬，把好情绪压制在内心，不愿与人分享。不快乐在社交场景中有两种象征意义：让喜欢的人来亲近我，给予关怀，潜台词是“我需要你！”同时也是让不喜欢的人离自己远点，“别来烦我！”太多的快乐让人觉得你没心没肺；太多的不快乐让人感觉你孤僻古怪，好像别人总欠你的。恰到好处的快乐会点亮自己和所有的人；恰到好处的不快乐会控制局面，控制喜欢你的人的心。 持续的快乐是不可能的... 查看全部[ 如何留住快乐的感觉？ ]

为什么就是快乐不起来？ 我今年30出头，女，现有一4岁男孩呆在外婆身边。在别人看来我的生活安逸，LG早送晚接，工作阶段性地忙碌，总的来说还是不错。可我就是每天都提不起精神，一直觉得自己得了抑郁症，总是处于亚健康状态，别人开心的时候我会一下变得很落寞，对生活充满悲观，绝望。一回到家和家人说话都很冲的，自己无法控制，所以家里总是气氛很紧张，看电视时也会走神，不知所云。总是想象自己命不久矣，整天一空下来就胡思乱想。不知道是不是得了什么病。 人们在欲望达成与满足以后，会处在一种恍惚状态，突然感觉所有努力得到的一切并没有什么意义，这种无意义感是一种后物欲时代的流行病。富裕的人有时比贫穷者活得更不快乐，原... 查看全部[ 为什么就是快乐不起来？ ]

我到底在怕什么？ 我总是无端害怕这害怕那。我对心理学很感兴趣，我看了很多心理学的书，希望能够使自己走出这种折磨。但是这种痛苦始终纠缠着我，有时候我自己也知道不应该这样，可往往控制不了自己。我一犯了什么错甚至被领导看见我在打电话就会害怕领导对我有意见；我害怕别人在后面议论我；每当开心的时候我会忽然害怕乐极生悲，怕会有不好的事发生；谈恋爱我害怕自己的选择是不是错了，害怕父母不同意怎么办……工作上我更害怕失败，结果往往就是失败了；我不敢对什么事太过用心，因为当我很用心很用心去做一件事情的时候，结果到最后总是很糟糕；反而我发现当我不是很用心的时候，结果却让我意外。朋友都说我想法太古怪，老是胡思乱想，可... 查看全部[ 我到底在怕什么？ ]

为什么我那么烦她？ 我是个比较随和的人，跟所有同事关系也不错，但唯独对一位同事无端厌烦，讨厌她的个性与习惯。其实她人也不坏，也没惹我，可我就是看着她烦，有时故意为难她，我是不是错了？ 为自己找到一个假想的敌人是一种处理内心愤怒最安全、最省力、最有益的办法。人活得哪怕非常的中立和客观，仍摆脱不了内心善恶的影响。一个人，一个民族，一个国家，都会有意无意地把一些内部的愤怒转移给他人，心理学称这样的情绪转移为负性移情。人们也会把热情、爱、欣赏投射给另一些事物和人，和他们分享快乐，这是一种正性移情。如果只能通过对你同事无端厌烦来平衡你的情绪，私下里你应该对她心存感激。真正的厌烦是冷漠麻木，没感觉和不知道... 查看全部[ 为什么我那么烦她？ ]

生活的激情哪儿去了？ 我今年28岁，最近发现自己做事情不再像小时候那么专心了，生活也缺乏激情。审视了一下自己，找到了根源却没有办法自己解决。在我的价值观中，人作为社会的一分子，就要对这个社会做点什么，这甚至比个人的需求还要重要。比如，在单位有一些项目和工作领导希望我去做，但我本身并没有多大兴趣，这时我就产生了矛盾：我是应该更多地关注自己，还是对集体作贡献？处在这种矛盾中，导致我做事总是不能专心。我总是担心我的行为损害了别人的利益，于是潜意识中我不允许自己更加优秀。没有了追求更好的动力，我又如何有激情去生活呢？ 做事不那么专心与生活缺乏激情是你最近的一种精神状态，原因（后面部分）只是你对状态的一... 查看全部[ 生活的激情哪儿去了？ ]

为什么我越大越紧张？ 我的工作性质决定着我经常参加一些会议，30岁前并没有紧张害怕的感觉，可是随着年龄的增长这种紧张的感觉越来越强烈，严重影响到我的正常交流，以至于昨天我去医院看病，当看到就要轮到我的时候，我莫名其妙地开始紧张，心跳加速，似乎不知怎么对医生描述自己的病情。每次紧张的时候，就是心跳加速，说话声音变声。我也看过相关资料，也用一些镇静药物配合治疗，但效果并不明显。小的时候发现父亲在50岁以后也有这种现象发生，我想这是遗传吗？有治疗的办法吗？ 我很迫切地想知道答案，现在这种状况对我的工作发展非常不利，我在平时非常合群、开朗，大家很喜欢我，我也曾经组织、主持单位很多大型活动，得到大家的认... 查看全部[ 为什么我越大越紧张？ ]

我为什么这么容易被感动？ 去年毕业的我在一家私营企业工作，虽然只是短短的一年，但感觉自己成长了不少，遇到了很多人、很多事。也是在去年，由我提出，与交往3年的男朋友分手了，这件事没有对我造成影响，也没有任何留恋。现在工作环境也还好，小企业，压力不大，但确实有不和的同事。再来说说我的问题。我最近一段时间感情很脆弱，看到有人乞讨腿会发软，而且经常会想流泪。譬如，在新闻中看到有人常年照顾孤寡老人，多少年如一日；有人在自己的岗位上兢兢业业，克服了很多困难等等，我就感动得不行了，会流泪。像这样的事情很多，我不知道自己是怎么了？为什么会这样？很多次试图找出原因，但终究迷惑，不知问题出在哪里？ 如果流泪是问题... 查看全部[ 我为什么这么容易被感动？ ]

每天清晨刚醒来时，我总是不开心 不知道为什么，每天清晨刚刚醒来时，也就是意识刚刚恢复的时候，脑子里总是浮现出感情、生活、工作中的一些不开心的事，一些负面的心理就无法控制地飘了出来（比如失恋，对工作的彷徨，对亲人身体健康的担忧等等），弄得心里特难受，但只要起床后，让自己忙起来，或是自我主观上调节一下，就会过去！可这种现象，天天都会出现，请问李老师，这是为什么？是只有我才会出现这种现象，还是大家都会有？怎样才能摆脱这种不好的心理现象呢？ 习惯早起运动的人，如果一天不运动全身会不舒服，习惯自谦的人一日不三省吾身就不那么自在。习惯关注自己负面情绪的人，总是能感受到这些情绪在内心出现，问题要问：“是谁让... 查看全部[ 每天清晨刚醒来时，我总是不开心 ]

为什么巧遇会让我那么开心？ 今天早上出门遇到了一个很久没有联系的初中同学，虽然说以前大家关系不错，但是通过这么几年的互不来往，原来的感觉已经消磨殆尽，这件事情对我以后的生活本不会产生任何影响，大家见面也只是相互地寒暄和互留联系方式，但为什么我还是会有一种莫名的开心和激动呢？ 现在的生物科学比较认同细胞记忆，认为人具有言语记忆与情绪记忆两种不同的记忆，前者活跃在大脑，靠回忆与描述来表达；另一类储存在肌体里，靠激发与联想来完成。言语的记忆主要是人类的构词与解释系统，在理性的世界里，这样的记忆靠不断地强化、重复来增加，结果被转化成为一种体验记忆，最终储存在细胞里。而情绪记忆本来就是一种体验记忆，不需... 查看全部[ 为什么巧遇会让我那么开心？ ]

易受暗示怎么办？ 我天生敏感，特别容易接受别人的暗示。和人接触的时候很在意别人说什么，也在意对方的表情，稍有不对，立即觉得是自己的错。非常害怕与人接触，我该如何与人相处？ 被暗示是个很有意思的心理现象，心理学认为易受暗示的人比较缺乏主见，没有个人的观点与强烈的爱好，内心处在一种混沌不明的状态，像溶液一样，倒到什么容器里，就呈现什么样子。其实生活中每个人都在接受暗示，比如认同一种观点，别人说好自己也觉得好；与人共情，别人哭自己鼻子就酸；别人做什么自己跟着做、模仿，这些都与一种自我暗示有关。塞车时看到别人走应急车道，自己不那么考虑就跟上去，正是被暗示的结果。 心理医生也经常通过被暗示来达成与来访者... 查看全部[ 易受暗示怎么办？ ]

人怎么那样容易怀疑别人？ 奥运会刘翔退出了比赛，其实我是比较认同的。虽然我不懂体育，但从他热身的表情就可以看出，他是真的有伤在身。所以我觉得其实退出比赛也没有什么，留得青山在，不怕没柴烧。而且中国还有另外两名队员，就算不拿金牌或者奖牌，但他们的表现同样令人期待。 只是后来在网上看到一些人的评论，心里很难受。为什么会有人觉得刘翔是在演戏呢？更有人说这就是国人欺骗国人的方法。还有地震中的怀疑论，炒作论。真的很难受，原来我们自己人都觉得我们是不可相信的了，我们怎么去相信别人呢？我想知道为什么总是有人会把人往坏处想？又或者是我自己老把人往好处想了？这是中国现在特殊存在的问题，还是任何国家都有，只是我身... 查看全部[ 人怎么那样容易怀疑别人？ ]

如何应对“抱怨”？ 周围的人经常会在我面前抱怨其他人。朋友向我抱怨自己的老公和领导，妈妈向我抱怨爸爸、哥哥和嫂子……我很烦，因为我是一个有问题就解决、解决不了就放下的人。有时候不知是该顺着他们的情绪跟着一起抱怨他们的烦恼，还是劝解他们想开点，还是帮他们想办法解决问题。反正里外不是人，吃力不讨好。顺着他们的情绪跟着一起抱怨大家情绪只会越来越差；劝解他们自己想开点他们说我不帮忙；帮他们想办法解决问题他们说做不到。而且他们的抱怨来来去去就是那几个小问题。周围的人在我面前抱怨其他人究竟是想从我这里得到什么？该如何应对？ 记得有个禅的故事说：“有一位居士和道膺禅师论道，外面忽然下起雨来。居士问：‘雨从何... 查看全部[ 如何应对“抱怨”？ ]

脾气上来管不住，我该怎么办？ 我今年34岁，在一家外企做部门经理，是个所谓“场面上”的人，外表上看还不错，为人处世周到、体贴、幽默、开朗、随和。可是我很难跟人深交成好朋友，我有太强烈的喜好是非感，太直截了当。与人平日相处就不那么随和了，脾气也挺大的，糟糕的是发作的时候没遮没拦，根本不会考虑别人的感受，但我本意并不坏，只是就事论事。我的问题出在哪里？该怎么改呢？ 客观地说，本意不坏是一种合理化，如果你的行为举止无端让人感觉不爽，即便是无意的，也是一种“坏”。心理学不看动机，只看结果，动机是理性的感知，结果是无意识的语言。其实，是非基本上是个人的是非，正如每个人心中都有自己的审美观一样。我们会想当... 查看全部[ 脾气上来管不住，我该怎么办？ ]

总活在别人的看法里 李医生你好，我一直有种迷惑，我很不喜欢自己的一个状态：我做任何事情，脑子里总会出现的想法就是别人对我处理这件事情的方式会有怎样的看法，然后我就会不自觉地按照一种我认为在他们眼里，我这样做是不错的方式去处理。我好像不太清楚什么才是正确处理事情的方法，每遇到一件事，我脑子会有个直观想法，但很快就会被随之而来的如果我按我的想法做了别人会怎么看待我的想法所取代，甚至很小的事情都是这样。这种状态已经持续很久了，以前自己不是这个样子的，只有在那些从小一起长大的朋友面前我才可以随心所欲地说和做我所认为的事情，在不熟悉的人面前我永远不知道怎样获得勇气去表达真正的自己，这是一种不自信吗？我有... 查看全部[ 总活在别人的看法里 ]

我为什么对她有好感？ 我结婚已经10年了，有一个孩子，自认为在性取向上没有什么问题。但是最近我们公司里来了一位女领导，比我大10岁，她体态丰满，声音甜美，虽不能说很美丽，但却让我感觉很优雅，很高贵！在交流之中，她也对我很欣赏，很器重，完全没有其他领导的那种高傲或对下属只会利用不会尊重的样子。这一点让我非常欣赏。但我现在发现我非常喜欢看到她，特别依赖于她对我的赞美和信任，甚至有想上去拥抱她的冲动！我感觉到在情感上，她似乎可以替代我的老公，我当然知道她也有家庭，我和她只是工作上的关系。但是，为什么总会在见不到她的时候忍不住想她？我是爱上她了吗？见到她我就感觉心里很满足很踏实，我是怎么了？我在性取向... 查看全部[ 我为什么对她有好感？ ]

为什么就忘不了他？ 为爱两度死亡后，仍然与他在一起。在面对一张新面孔的时候，却发现灵魂中仍旧是旧的人。我不知道自己到底怎么了？明明是害怕的事物，却一再地兴奋、投入、害怕，如同吸食鸦片。我在寻找什么？我缺失的是什么？ 人们总是在新面孔中寻找着旧爱的影子，爱是一个悲剧，因为一个我们永远爱着的人，大多数情况下只是我们幼年依恋、少年梦想、青春渴望中，混杂着的依附、叛逆与激情，慢慢在内心建构的客体影像。这个“客体”实际上是本我、自我、超我对性与爱解读的混杂体，它让我们精神、身体、欲望哪儿都爽，又不敢爽得很彻底，未曾满足！精神分析认为伦理与社会道德的压抑使这个客体变得既可爱又狰狞。那么，当一个人某种行为、... 查看全部[ 为什么就忘不了他？ ]

往后的路该怎么走？ 小时候父母从来不关心我，父母更爱弟弟。我的个性孤僻倔强，不爱说话，也没有什么快乐。我很努力，考上不错的大学，毕业后来到一个国家机关，那里都是老人，没有共同语言。一次报表出错，他们也懒得理我，我觉得自己不重要。后来我离开国家机关到了一家公司，我的能力很快就得到领导的认同，许多重要的事都放手让我去做。但我在领导面前说话不自然，发言不大胆，与同事的交往也不主动。生活工作很压抑，也不开心。我有一次短暂的爱情，对方后来离开了我，我很受伤，觉得自己是不被喜欢的人。我有几个朋友，朋友们都比我发展得好，更让我自卑。我感觉我的幸福被偷走了，怎么努力都不行，我怎么能够走完我的人生？ 幸福没有客... 查看全部[ 往后的路该怎么走？ ]

真怕再胖回去，怎么办呢？ 因为工作环境的原因，我必须减肥，于是在短短的一个月中，我通过吃减肥药减下了14斤，身材确实变苗条了，为自己也能穿上漂亮的衣服而欣慰。眼看减肥药吃完了，我担心体重反弹的焦虑比减肥前越来越严重，怎么办？ 这种焦虑也许不仅是害怕反弹，快速减肥本身就会引发广泛性焦虑。如果我们接受人的心灵与躯体间存在一种适应，或接受躯体是心灵的容器的话，那么，躯体影像的快速变化，势必对适配的心灵带来冲击。不过，这里说的心灵不是文化内化或理性的自我，而是一种纯精神活力沉浸在我们的心智与躯体里，身体只是心灵的影像。人有一种内部协调的机制，混沌理论称之为内部结构。我们为什么长胖，看起来是我们不健康的... 查看全部[ 真怕再胖回去，怎么办呢？ ]

探索自我有必要吗？ 我应该属于对自我探索比较深的人，可是我觉得自己并不快乐，我发现，自我探索越多、越深，在现实生活中获取快乐和幸福的能力越弱。在探索自我的同时，一些负面情绪也不时纠缠我。可我身边有一些人活得很简单，从来不去想深刻的问题，但生活依旧快活。我们到底要不要探索自我？探索自我一定必要吗？人可以不自我探索得那么深吗？探索自我能给我们带来什么呢？ 我猜你并不真正了解自我探索的意义。市面上流行的自我成长小组不能算是真正的自我探索，只能算是督导老师用心理分析或者心理学言语系统重新解释或描述我们的过去。由于心理学本身是问题取向的，这让自我成长的过程充满着创伤感与悲切。尽管在这样的探索后面会有一些... 查看全部[ 探索自我有必要吗？ ]

世界真的是公正的吗？ 请教李老师，你的书里说过幸福的人容易做悲伤的梦，可是我是一个抑郁的人，也总是做悲伤的梦，我是不是属于这个规律之中的例外？你的书里好像说过一个系统局部可能是不公正的，但总体必然是公正的，这个观点来源于哪里？难道世间从整体上看真的是公正的吗？我如何摆脱梦境中的黑夜和深深的孤独感。你认为这个世界是混沌的，混沌里说不一定符合因果，因为它超越因果，难道说恶人就不会有恶报，这样和你认为的整体的公正岂不相互矛盾？请问亲情在人世间重要不重要，如果这个世界强迫我不重要那么我极度抑郁的情绪合不合理，我怎样才能战胜自己悲伤的情绪？ 仿佛是为了证明混沌的存在，你的描述也充满混乱与无序的感觉。混沌... 查看全部[ 世界真的是公正的吗？ ]

面对死亡阴影，我该怎么办？ 人到中年生了一场大病（坏死性胰腺炎），好几次生死的较量。我感觉自己再没有轻松的心情，死亡的阴影似乎总是笼罩着我。失去了身体的健康我如何保持心理的快乐？ 讨论这个问题，我们要回到对生命的态度，生命本身是一种存在性的，它唯一的特性就是时间性。生命的时间序列有一种循环的意义，看起来它是直线渐进式的，结果却是弧形回复式的。诞生，发育，幼稚，成长，成熟，爱情，生育，抚养，中年，疾病，衰老，死亡……生命的循环最终回到原点。如果说生命是一种完成，那么人在生命的每一个时间序列中自然地按照生命本身的状态去实现生命的内涵就可以了。那么，对于一个从中年走向老年的人来说，身体的健康已经不是... 查看全部[ 面对死亡阴影，我该怎么办？ ]

为什么我总觉得没有安全感？ 我总是觉得没有安全感，所以我做事很小心，不相信爱情也不信任朋友，我该如何解决这个问题呢？ 人类精神世界的发展有赖于两种内心深层的感觉：一是安全感；二是归属感。前者与恐惧（死亡、伤害、痛苦）有关；后者与孤独（依恋、隔离、无助）有关。为了安全感，人类发明了秩序、规则、法律以及派生的真理、道德意识和善恶观；为了归属感，人类发明了婚姻、社会、国家以及派生的哲学、价值体系、美感与爱情。 一般人并不能觉察到原始状态下的安全感，因为它只是一种内在驱动力，一种逼迫个体无意识地对危险警觉的本能。在生物试验中，当危险来临的时候，意识还没有运作，肌体已经自动出现应急反应。举一个很简单的例... 查看全部[ 为什么我总觉得没有安全感？ ]

当你所选择的文化观念是多元的、合时宜的、有效的，并与你这个个体相匹配时，一个明显的特征就是：你的身心是协调的，心境是愉悦的，感情是充沛的，体验是丰富的，精力是旺盛的。什么人都敢爱，什么事都敢做，什么地方都敢去，品尝着自由的感觉。 人类精神世界的发展有赖于两种内心深层的感觉：一是安全感；二是归属感。前者与恐惧（死亡、伤害、痛苦）有关；后者与孤独（依恋、隔离、无助）有关。 我为什么常做噩梦？ 我一切都很顺利，事业、爱情，最近却老做噩梦，让我产生很不好的预感，好像有什么不好的事要发生。本来计划好与爱人出国旅游也因此取消，外出上班时也提心吊胆，不仅担心自己，更担心我的爱人，心情很不好。为什么会这样？ ... 查看全部[ 我为什么常做噩梦？ ]

梦里的世界有意义吗？ 我在我的梦里会飞，搞不懂的是在梦里清楚地知道，我在梦里才能飞。我想看得远我才飞得高，从高处俯瞰大地，飞的感觉真好。可并不是每次都能如愿，有时穿越山洞，不停地穿越，没尽头；有时在一座很大的房子里，看见门窗却出不去；有时在大街上，交通拥堵我能飞行，但老是被电线阻挡，这种感觉让我觉得很压抑。只是这类梦的记忆醒来时非常清晰，很想知道为什么？ 梦并没有真正唯一的隐喻，往往我们希望从中找到一个，就自然看到一个。梦的解释有多种可能性，像算命先生我也要知道你想测算什么？如果测婚姻，那么梦的意义很明显是压抑，飞的梦与解脱有关，飞是对地心吸力的解脱，飞是自由的向往与象征。对婚姻来说自由就是解... 查看全部[ 梦里的世界有意义吗？ ]

为什么我总梦见他？ 几年以来，我一直梦见一个曾经喜欢过我的儿时好朋友，我也曾经喜欢过他。我在各种各样的场景里都梦见过。梦醒了，我总是很久都无法入睡，我很想弄清楚这到底为什么。这位朋友是我的小学同学，曾是同桌，高中时我暗恋过他，但是他不知道，我也没有表白；大学时我才听说他喜欢我，而且已经很多年了，但那时我又觉得跟他已经不可能了；后来我写信告诉他我们不可能，不久后他就结婚了，从那以后我们一直没有联系。我不知道这代表了什么？ 对梦的解释是需要特殊的情景，首先要与做梦人在一起，静静地听对方诉说梦，梦里的细节，片断的过程，梦中场景的变化与相伴的情绪，醒来后的感受、联想、推测与对梦境的延伸。释梦者喜欢问，... 查看全部[ 为什么我总梦见他？ ]

关于临界状态 前两天，做了一个特别真实的梦。梦见和去世已久的祖母在一个陡峭的悬崖上攀岩，看不见底下是什么，千辛万苦爬上顶以后，周围广阔无边，有暖人的金色光芒，周围有人欢呼到天堂了，并且加速地向前飞奔。刚刚到顶的时候，身体有一种变轻盈的感觉，浑身从未有过的舒适感，不同于任何感觉！和周围的人交流不需要语言，发不出声音，但是别人可以明白你的心思，也就是说，用另一种方式进行交流，仅仅是思维上的。整个梦相当的真实，甚至于梦醒的时候，身体轻盈的感觉突然消失的感觉都尤其深刻。以前看过濒死体验的描述，感觉特别的接近，我想问一下心理学上有没有合理的解释呢？ 对梦的解释很像是文学评论，各抒己见、各有千秋。“真实”... 查看全部[ 关于临界状态 ]

为什么我被幻想控制？ 我今年27岁，神经过敏一样，总是不停地幻想。比如，晚上我在路上走着，听见后面有脚步声，我就会幻想他是抢劫的或者杀人犯什么的，然后马上加快脚步匆匆回家；到了家又怀疑家的某个角落里藏了偷东西未遂的犯人，有时神经兮兮的到家以后就大吼一声有人吗？发现很安静才放心地走进去。我想如果我不吼这一声也许也可以走进去，但是一定是用理智在克制自己，告诉自己没有的，没有的，不会有那么巧合的事，我不会那么倒霉的。这有可能是因为我看了报纸上的杀人新闻所造成。有时候见到喜欢的类型也会幻想，要是和他在一起怎么怎么的。感觉自己挺花痴的……还有在自己的屋子睡觉也有可怕的幻想，如果我的身体有什么地方是超出床... 查看全部[ 为什么我被幻想控制？ ]

我该相信鬼神的存在吗？ 我一直相信鬼神的存在，从小就爱玩笔仙，总认为家里有鬼，常常会在独自一人时撞到鬼，他们都不相信，难道是我错了吗？ 不相信没错，相信也没错。人在精神世界中的所有体验都是唯我的，没有逻辑，没有理性，也没有因果。尽管我们总是试图把我们丰富的内心世界纳入理性的范畴，但我们并不能完全做到。很多人在理性上排斥神鬼说，但夜深人静，一个人身处荒郊野地时仍旧会疑神疑鬼，这是一个很奇特的心理现象。理性的思维虽然可以掌控我们大部分清醒的意识，但在我们的下意识层，仍旧活跃着一些神秘、怪诞、离奇的预感和先兆。鬼、幽灵、神怪、灵魂的存在是一种原始文化意象，千百年来一直栖生在人的深层意识。你不停地玩碟... 查看全部[ 我该相信鬼神的存在吗？ ]

心理学到底提供给我们的是什么？ 我想成为一名心理咨询师，其中一个原因是解决自己的问题。我第一次接触心理学就因看了精神分析，我有一段时间患抑郁症，我看了一些精神分析，特别是阿德勒、霍尼的，越看我越受不了，我觉得自己精神上什么都不健康，与人交往出的错都因我不健康。难道精神分析就是这样的？如果学心理学依然让人不健康，那为何要向大众传播心理学？心理学到底提供给我们的是什么？ 我也要算非常迷恋精神分析的那一群了。因为迷恋才会对它不满，渴望创造出一些东西来让它完美。我削弱精神分析中的理性、归因、决定、因果色彩，把人类学、社会学、历史学、哲学、宗教信仰、灵性、复杂的动态纳入精神分析，就是寻求精神分析这棵大树... 查看全部[ 心理学到底提供给我们的是什么？ ]

我为什么不幸福？ 我时时体会到内在的空虚感、不安全感、挫败、爱的饥渴、缺少归属感等等。结婚10年，主要和丈夫沟通不畅。现在还要注意引导7岁的孩子，我看了很多教育孩子的书，现在孩子自信了，我却自卑了，因为得不到赞赏和更多的支持。我不知该怎么面对自己，害怕饮食失控，有时着急还会头疼，我真不愿意看到自己这样。 如果接受生命是一个人的旅程，那么一个人在旅途中，能照顾自己的是谁？当然是你自己。人们习惯认为婚姻是两个人的，如果我们深入想一想，婚姻还是一个人的婚姻。如果婚姻是一个人的，那么，人还会被挫败吗？还会没有归属感吗？婚姻当然是一个人的，因为人对婚姻的感觉全在于自己，另外那个人也许只是自我投射的“客体... 查看全部[ 我为什么不幸福？ ]

我为什么那么在意完美？ 我喜欢追求完美，这样给自己带来很多压力，总觉得没有别人活得快乐。由于追求完美因此也在意别人的评价和看法，在人际相处中也比较累。 追不追求完美要看你的年龄，当一个生命还足够年轻的时候，完美主义是一种自我发展的动力。完美的过程实际上是与社会主流文化认同的过程，但并非是自我价值体现的过程，两者不能混同。在生命的早期阶段，人的自我是比较自由和自行其是的，文化把这样的行为称做不够完善和完美。所以，我们需要服从社会规则和遵从主流文化的价值取向，慢慢把我们的内心变得有序，或有规则可循。这个时候我们不得不放弃一点个性，放弃一点自我甚至自尊去随同、谦虚、无私、克己，去让别人喜欢。这时我们... 查看全部[ 我为什么那么在意完美？ ]

为什么凡事我老往坏处想？ 最近两年我发现自己不能控制地会突然想到一些不幸的事情发生在自己或认识的人身上，比如坐飞机我会想飞机要出问题了怎么办？走在路上要是有人跟着我怎么办？出门没关好门怎么办？等等，每次这样想，我就会打自己的脸或者惩罚自己心里才会好受些。今年这样的症状越来越严重，我现在出门不敢坐飞机，心里会害怕很多事情，我不知道我到底怎么了？ 人们说整个欧洲的文化来源于希腊的艺术，罗马的法律，日耳曼的思辨，基督教文化。高度思辨的人很讲究规则与秩序，一丝不苟，刻板，注重细节，你现在就像是德国人，对遵守规则有一种痴迷。一般有你这样问题的人都是思辨过多的人，一般人没有能力注意到自己是如何在思考的，但... 查看全部[ 为什么凡事我老往坏处想？ ]

我为什么管不住自己？ 我每天要吃很多的东西来满足自己，不吃就浑身难受，打不起精神，连工作也无法进行！可一旦食物进入体内，我就开始烦躁、犯懒！只有去吐，把食物吐得一点不剩才觉得很开心！我告诫自己不能总这样，但没有用，每天照镜子，担心自己会发胖，我再怎么减也觉得别人永远都比我瘦！每天都要吃很多减肥药，什么都试过了！每天吃果导片，已经快20片了。我更不会觉得自己是得了抑郁症，我有一份优越的工作，每天接触不同的人心情还算好！我就是不知道怎样才能控制自己？ 我们应当学会善待自己的身体，身体是自我的一个重要部分，不喜欢自己身体或者不珍惜自己身体的人从心理层面分析就是不接纳自己。在八仙传说中说铁拐李原本是一... 查看全部[ 我为什么管不住自己？ ]

我到底算哪里人？ 当有人问我这个问题时，我真的很困惑。因为我出生在河北，户口在江苏，在上海长大，读书在天津，工作又在北京。感觉自己像浮萍一样，找不到根。 不知道自己是谁，不知道自己从哪里来，或要到哪里去？是人自我认知的哲学境界。如果一定要找到些凭据，那么从起源定义，你出生河北要算是河北人；从血缘定义，你父母是哪里人你就是哪里人；从地域定义，你住哪儿就是哪里人；从心理定义，你喜欢哪儿你就是哪里人；从哲学定义，哪儿与你是两个范畴，你是你，哪儿是哪儿，挨不着。定义只是一种识别的框架，它的功能在于交流，除此之外什么都不是。如果你不能觉察到这一点，那么假设有一天你不幸像《 荒岛余生 》里的汤姆·汉克斯孤... 查看全部[ 我到底算哪里人？ ]

为什么我老把自己抬得很高？ 把自己弄得心气高是从上中学开始的。把自己看得很高，一副清高的姿态，瞧不起人。其实内心最痛苦的是自己，我并没什么资本，其实也是受优越感特强的女孩的影响，自己也要和人攀比竞争。结果是从内心远离了愿意真正帮助我的好心人，瞧不起人家，巴结那些并不真心对我好而暗地攀比的人。现在长大了身边没有贴心人，真的很痛苦，而且做事无法专注，不能钻研，还嫉妒德才兼备的人，其实这些人都是曾经愿意和我走近愿意帮我的人。到了谈婚论嫁的年龄找男朋友都充满功利，就想找个体面的男孩，带在身边提高自己的身价。可想而知我这么个人哪里会找到真爱，我内心总被与人攀比、较劲折磨着。我很想有好朋友知心人，并能踏实... 查看全部[ 为什么我老把自己抬得很高？ ]

一穷二白的我还有理由活下去吗？ 没有高学历、没有积蓄、没有爱情、没有青春、没有美貌……总之，别人有的我全没有，日复一日挨日子的生活让我烦透了。我想活得充满激情，我想活得日新月异，能不能帮我想一个理由？ 活着的理由总是自己给自己找到的。快乐、爱、激情和幸福感都应该存在于你的内心，再从你的内心世界发射出来，通过你身边的人和事反馈于你，让你产生美好的感觉。正如你看得到五彩缤纷的世界是因为你的眼睛拥有良好的视力。你可能不算一个幸运者，你拥有的让你骄傲的东西似乎不多，但你最大的不幸是失去了对自我的愉悦。 在哲学的意义上，“有”和“没有”是同时存在的，“有”意味着你很快会失去，“没有”意味着你会很快得到或... 查看全部[ 一穷二白的我还有理由活下去吗？ ]