也许是这本
促进左脑和右脑相互平衡配合，与脑内革命第一卷 相似，值得一读
可行
所以我觉得我的生活方式基本okay：保持积极向上的心态，现接受现实再寻找其意义；吃日本料理和素食；平时做做yoga，着重做腹式呼吸和冥想训练。就差要走路上下班，每天5000步。
比1要好，推荐一看
