甲田式癌症防治法[试读]
编辑推荐
编辑推荐: 甲田说:吃得对,癌症才可防,可治 ◆ 每日1次较强烈的饥饿时间,健康防癌 ◆ 生蔬菜:最佳的天然防癌食物 ◆ 糙米:抗癌效果比白米高 ◆ 胡萝卜:肺癌的克星 ◆ 酸奶:增强机体抗癌力 ◆ 扇贝:煮熟的扇贝抗癌效果高... 查看全部[ 编辑推荐 ]
目录
目 录: 序 言 吃得对,癌症才可防,可治 ◆听听癌症专家怎么说 12项措施是预防癌症的黄金规则 想降低癌症发病率吗?请适当运动 要增强机体抗癌力,请食用酸奶 预防膀胱癌的绝招:多饮水 ◆平常自然食品,绝佳抗癌效果 糙米中含有抗癌物质谷固醇 木质素可防治癌症 每日吃一个马铃薯预防癌症 饮酱汤者患胃癌较少 生蔬菜汁可抗癌 多吃蔬菜者癌症发生率低 多吃含β胡萝卜素的蔬菜可预防肺癌 大蒜有预防胃癌作用 洋白菜、芜菁等蔬菜可消除苯并芘的致癌性 青紫苏... 查看全部[ 目录 ]
附录
附 录 ◆改良断食法 琼脂断食法 蜂蜜断食法 果汁断食法 苹果泥断食法 加酶果汁断食法 生菜汁断食法 生菜泥断食法 米汤断食法 清汤断食法 ◆保健益寿饮料--柿叶茶 ◆饮用生水健康法 ◆绑腿疗法 ◆青芋湿敷法 ◆热量单位换算 ◆血压测量单位换算... 查看全部[ 附录 ]
书摘:少食健康法是最有效的癌症防治法
书 摘: 少食健康法是最有效的癌症防治法 根据长期临床经验,我认为少食健康法确是防治癌症最有效的方法之一。所谓“少食健康法”,实际上就是指正确的饮食法。这种饮食法,并不是指吃得越少越好,而是要求摄取的营养能满足身体最基本需要即可。既不可过食,以免增加身体负担;也不可过少、过偏,以免造成营养缺乏或营养失调。正因为少食健康法要求摄取的营养恰到好处,所以,在具体实施过程中,就要特别注意饮食的质和量。下面就分别谈谈这两方面需要注意的问题。 越是少食,越要重视食物品质的选择 实行少食健康法时,首先必须注重选择品质理想的食品,以保证身体能从少量的食品中获得各种必需的营... 查看全部[ 书摘:少食健康法是最有效的癌症防治法 ]
书 摘:用于癌症防治的少食食谱
用于癌症防治的少食食谱 为了具体说明少食健康法在癌症防治中的应用,下面特别介绍本院经常使用的几种少食食谱。 ★(1)少食食谱I (普通人的防癌饮食) ①早餐:废除。 ②午餐:生蔬菜泥(将5种以上生蔬菜搅拌为泥状)150克; 糙米饭250克; 小菜2小碟(材料可选用豆腐、豆腐皮、麦麸、黑豆、大豆、红小豆、芝麻、蚬、蛤仔、牡蛎、海带、芽菜、羊栖莱、小干白鱼、沙丁鱼干、南瓜、根菜类等)。 ⑧晚餐:与午餐相同。 以上所列少食食谱I为少食健康法的一般标准饮食,可作为普通的人防癌食谱。1碟小菜的热量约为130~150千卡。每日的主食、... 查看全部[ 书 摘:用于癌症防治的少食食谱 ]