读完这本书后,觉得自己平时很多饮食习惯,包括一些偶尔的不适是怎么来的了,病从口入,食疗真是比什么药都管用,当下养生的书这么多,这本书是对中国传统饮食讲的最全面,最实际的一本,而且基本和我们生活相关。大...