吃错了,当然会生病!
内容简介
《吃错了,当然会生病!》内容简介——“饮食偏差”是现代人罹患慢性疾病最主要的原因。因此,在本书中,作者将上述的饮食误区一一加以破解,并进一步告诉大家,如何进行饮食改造计划,让自己远离慢性疾病的威胁,活出健康活力的人生。包括:如何选择“好油”及避开“坏油”、怎样吃对蛋白质和淀粉、如何摄取“完整食物”和有机食物、什么时候该补充维生素、外食一族怎样才能吃得更健康……同时,针对各种常见的慢性疾病,包...
该书热门标签
- 最新
- 热门
-
0 汐 2011-06-28
好的油和蛋白质!!!
-
0 Springtail 2014-05-26
可能等退休了可以过上书中所谓的健康生活。吃有机的蔬果,喝纯净的水,呼吸新鲜的空气。不过还是,try my best远离不健康的生活方式。
-
0 神婆小丸子 2010-03-07
很多健康的食品在工业化之后就不存在了。
-
0 三木四水君 2013-08-27
不错!
-
0 Alien 2014-08-24
这个比较实用!
-
0 牛传欣 2009-06-09
主要观点是正确吃油(不要高温),吃好油(压榨油,冒烟点高的油)。作者拿到的“自然医学”学位,我在美国并没有听说,可能是比较新的概念。总的来说是一本有破有立,内容翔实的书,推荐。
-
0 Chunyan 2010-03-03
Four stars just for some highlights in the book.
-
0 Openureyes™♪♬♪♬ 2010-04-16
老生常谈;低温烹调法重要性,人造奶油(麦淇淋)碰不得,淀粉脂肪蛋白质搭配适宜;人类不适合喝牛奶??精制、氧化、氢化的坏油;。。。
-
0 嘉嘉女巫 2010-12-18
这本书还行有助于养成良好的生活习惯。
-
0 汐 2011-06-28
好的油和蛋白质!!!
-
0 Springtail 2014-05-26
可能等退休了可以过上书中所谓的健康生活。吃有机的蔬果,喝纯净的水,呼吸新鲜的空气。不过还是,try my best远离不健康的生活方式。
-
0 神婆小丸子 2010-03-07
很多健康的食品在工业化之后就不存在了。
-
0 三木四水君 2013-08-27
不错!
-
0 Alien 2014-08-24
这个比较实用!
-
0 牛传欣 2009-06-09
主要观点是正确吃油(不要高温),吃好油(压榨油,冒烟点高的油)。作者拿到的“自然医学”学位,我在美国并没有听说,可能是比较新的概念。总的来说是一本有破有立,内容翔实的书,推荐。
-
0 Chunyan 2010-03-03
Four stars just for some highlights in the book.
-
0 Openureyes™♪♬♪♬ 2010-04-16
老生常谈;低温烹调法重要性,人造奶油(麦淇淋)碰不得,淀粉脂肪蛋白质搭配适宜;人类不适合喝牛奶??精制、氧化、氢化的坏油;。。。
-
0 嘉嘉女巫 2010-12-18
这本书还行有助于养成良好的生活习惯。
- 最新
- 热门
评价“吃错了,当然会生病!”