学而时习之，不亦乐乎！ 站桩没能坚持，锻炼还是不能少。每天三十分，也是西方健身室的基本要求了。何况是传统锻炼呢。 希望能有机会看到实体书出来。
20120201囧。这是我用小号添加的一本书，ISBN是自己乱写的，居然通过审核了。20120227 主要学了个低桩和调节眼睛。万变不离呼吸
