精油全书[试读]

学校毕业之后，我的第一份工作是在一个专门治疗行为异常儿童的心理卫生中心里担任心理治疗师，工作得十分辛苦，原因不是体力太累，而是情绪的负荷让我喘不过气来。每天上班，对我来说都是一种严酷的煎熬，看见一对对父母惶惑无助的眼神，一个个本该像小天使却表现得像恶魔般的孩子，我的心时刻都撕裂一样的痛苦难受。 之后，逃到了学校心理辅导体系，专门负责培训初、高中的学校辅导老师。开始我满心以为终于可以比较铁石心肠地面对已经有自理能力的大孩子了，没想到又是另一场炼狱的开始。老师们带来的个案让我备受挫折，并深感自己能力的渺小。我无力改变升学的压力，无力改变家长对孩子殷切的期望，无力改变荷尔蒙作怪下不安定的灵魂，更无力... 查看全部[ 自序 情凝芳香 ]

芳香“Aroma”，意谓芬芳、香味，是一种渗透入空气中看不见但闻得到的细致物质。疗法“Therapy”，意谓对疾病的医疗。芳香疗法“Aromatherapy”是一种辅助性疗法，是与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的护理方法。 本事 长久以来，人类的需求激励着科学研究，带动着工商业向前跃进。然而，在21世纪的今日，人们在享受进步的成果之余，渐渐发现文明的科技除了带来社会繁荣与生活便利之外，也使我们居住的环境开始恶化。曾几何时，空气品质的低劣以及随处可见的各种污染已占据了我们大部分的生活空间，各式各样的文明后遗症已开始侵蚀着我们的身体与心灵。如何保持我们的身心健康，已经是当前一个重要的课题，而“回... 查看全部[ 芳香纪事Aroma Chronicle ]

精油中的香气分子进身体的方式有两种：一是通过嗅觉，经由鼻子吸入;一是通皮肤吸收。 嗅觉的途径 当我们呼吸时，空气中的香气分子会进入鼻腔，附着在嗅觉末梢神经细胞上，并且将香气分子特有的化学物质转变成神经传导信息，直接送到大脑前叶的嗅觉中枢，触动脑部的边缘系统(Limbic system)，亦称为“情绪的脑”(emotional brain)，因而引发情绪反应。人类的记忆与情绪反应都是在这个脑部区域内发生，也就是说。处理嗅觉的神经中枢，正与控制情绪的神经中枢紧密相连，这也就是为什么气味会强烈影响一个人的意识、思考、行为和喜怒哀乐的主要原因。 当大脑嗅觉中枢的神经细胞兴奋后，不但可以支配神经活动，达... 查看全部[ 芳香疗法的途径Aroma Route ]

精油的身家背景 精油可自植物的不同部人萃取而得，是一种存在于植物的花朵、叶片、根茎，树皮、树脂中的有机化合物。它们是纯天然的植物精华，没有经过添加、过滤或人工合成过程，通常只有些微的含量，所以需要大量的植物才能萃取出精油。 当我们用手指搓揉捏挤天竺葵的叶片时，你会感到手指黏黏油油、带着香味的东西就是天竺葵的精油，它是从存在于天竺葵叶片里的腺囊(sac)中释放出来的。精油是存在于植物体中具有生命的物质，根据它们所含有的天然化学成分，每一中精油都具有特殊的功能属性，例如：安抚、松弛、兴奋、提神，以及许许多多针对身体器官和身心平衡的能力。 植物精油含有超过500种以上不同的天然化学成分，因此属性极为... 查看全部[ 精神是什么What is Essential Oil ]

从植物中提炼出的物质可分为两种：一种是在上一节中所介绍的纯精油;另一种就是媒介油(Carrier Oil)，又称基础油或基底油(Base Oil)。 携带精油的交通工具 由于太多数的纯精油都因浓度太高而无法直接抹在皮肤上(薰衣草和茶树精油除外)，因此必须以基础油稀释后，才可以接触皮肤。而基础油又称“媒介油”的原因，是因为纯精油的挥发性极强，需要借着基础油将它锁住，并携带到皮肤里面。因此，媒介油就像是帮助精油进入身体的交通工具，同时也像是润滑剂，让按摩工作可以顺畅进行。 有营养加分的功能 大部分的媒介油萃取自植物的种子或坚果，本身就具有很好的营养成分，里面所富含的维生素即便不与精油搭配也有很好的... 查看全部[ 媒介油是什么What is Carrier Oil ]