主要说明了压力的来源分类,前面还比较风趣幽默,后面越来越偏向于介绍职业性格,机构案例了
主要是教人解压。。。
压力的产生方式比后面的减压方式更能减压
挺喜欢雷明的 但书本感觉没有突出他本人的特点
看看还是不错的。