不知道从什么时候开始,网上出现两个派别,一派力保中医,认为中医医学博大精深,并且有着悠久历史,一派是义正言辞指出中医不是科学,应该废除,更有学中医的学生痛心指出,现在随便找一个比较火的论坛,上去说:我是一个中医,起码有一半人骂声一片。
中医讲究望闻问切,跟西医不同,西医针对所有人,只要是同一个病症,开出的药通常都是一种,而中医会根据每个人的体质不同,即使是一种症状,中医开出的药方也是有着不同。我个人觉得中医不该废除,并且着实有一定道理。身边不乏一些女生有着这样那样的小病症,这些都是无大碍的毛病,西医无法医治,只能靠中医来调理。比如我有个朋友A,她体虚,只要地铁人稍微多一些,她就晕,并且经常晕倒,去年结婚的,为了以后要宝宝,所以婆婆给他找中医开了药方,现在吃了快半年吧,气色明显比原来好很多,并且地铁也不怎么晕了。还有个老家的朋友B,可能是因为内分泌失调?脸上不断起痘痘,女孩子嘛,免不了因为这个郁闷伤神,这样的症状一般不会去找西医,她来北京看过几次中医,来的时候都是找我跟我住,后来很久不联系,再回家的时候,我找她出去逛街,她脸上的痘痘已经连痘印都看不出来了。很神奇,所以通过身边人的例子,就觉得中医的存在是有道理的。
前段时间我们公司请来一个中医理疗师,给大家按摩针灸,我个人经常一到冬天,就手脚冰凉,中医说我肾虚脾虚。说要多吃红色的东西,比如西红柿,红豆,红枣。之后就把这事忘记了。直到前几天拿到《女人体虚先变丑》,才想起,自己25了,也该关注下调理身体了。书的作者很有权威,是好几个养生频道的客座专家。里面内容也很全面,基本我想了解的都涵盖了:
办公室里的工作人员免不了有颈椎病,书中提到,平时没事可以多做米字操,就是用头来写米字,这样可以把各个方向都按摩到,并且说如果你在转动的过程中,有咯咯的声音,就说明你有轻微的颈椎病。
而多女人来说,必须要保温,保温也是抗衰老的良方。书中提到很多女生在年轻的时候喜欢穿的很少,即使经期也不注意保暖,这对日后身体和抗衰老是极为有害的。
有些人的脸上会长黄褐斑,颜色有些发黑,这样的人,就需要补肾,补肾有很多方法,书中作者也给出了很多私人的药方,都是很好操作的食疗方法。
书中还提到一个比较有意思的说法,就是欲望-实力=上火。就是当一个人的欲望太强太大,而实力达不到的时候,就容易上火,上火也对身体不好,所以中医还讲究要调节情绪,外加食物的调理。
相信也有很多女生们在考虑什么时候要宝宝比较合适吧?书中说25岁的时候,是一个女生身体各方面基因最鼎盛的时期,28岁往后,开始呈现下降趋势,而大龄孕妇即使宝宝健康,也会对孕妇本身不好,比如产后忧郁症。
书中介绍了关于女人身体的方方面面,从25岁开始,一直到老,都有涉及到。说实话我看完之后,感觉自己很多方面都有问题,恐慌,不过作者也给出了相对应的应对方法,从现在开始调理身体吧,不要等到身体都开始走下坡路的时候再去调理。
ps:最后吐槽下书的封面,作为读者,我看到的第一眼就觉得,这封皮怎么这么粗糙,一点不精致,看了就不想买。为了证实,我还拿给男朋友看了,男朋友说封皮感觉就像地摊货。不过看内容就觉得,内容真的是实实在在的精华,干货,封皮就忽略了吧。
女人体虚先变丑
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