【得知到购买】
从暗时间作者豆列获得此书。一直没有放在心上,后来和学生家长沟通孩子学习问题,发现在学生父母说的最多的不是孩子的学习问题,而是家长和孩子的沟通的问题,孩子怎么不听话,孩子怎么青春期叛逆。但是又不能给家长提供任何有用的建议,内心比较煎熬,所以才买了这本书,买回来之后一直没有看。
【购买到开始阅读】
又有家长说到这个问题,后来听到他说了一句话特别受刺激:每次写作业,我们两个人就是在战斗,我不能退步,否则他就认为自己赢了,以后都会压在我头上,这样不行!根本不是父母好吧,这是斗士啊。
【阅读过程】
过程顺畅,最后把书合上之后想不起内容,决定记了大纲笔记。
【笔记】
重要概念:
* 问题归属原则。现在面对的情况是谁的问题。
* 如果问题属于孩子时,家长应该采用积极倾听技巧。(参考如何说,如何听)
* 如果问题属于家长时,家长应该注意自己的表述方式。
当孩子表述情绪或者阐述某个问题时,如何应对孩子的问题:
第一类:简单的回应。really?开玩笑吧
第二类:继续深入谈这个问题。
第三类:解码孩子表达的信息(反馈孩子),积极倾听。
* 家长如何使用积极倾听?[ch4]
*
* 家长使用积极倾听的目的是为了了解孩子们都在当时的情景下的感受。
* 孩子遇到一个问题之后,他会将这个信息经过修饰表达出来,家长必须讲修改之后的话语或者行为剖开,还原为孩子遇到问题的最初感受。
【quote:p81,常常令父母们犯错的是,孩子们总是把他们的看法表达的如此强烈或者以某种方式对他们的天真或不成熟感到战栗。爸爸妈妈们会忍不住想要介入其中,帮孩子改掉错误,或者是把更为广阔的图景展现给它。此时父母们的意图是良好的——为孩子的智力发展提供了帮助。他们也是自私的——显示了自己更高的智力能力。不论那一种情况,父母如果介入方法不对,最终会导致孩子们关闭心门,或者挑起一场口角,最终以感情的伤害和尖刻评论收场。】
* 使用倾听时候要注意的事情:
*
* 1.如果孩子有情绪的话,要接受任何人遇到这些情况都是有情绪的。
* 2.这些情绪不是永久的,而是暂时的。
* 3.信任孩子。信任孩子可以处理好情绪,信任孩子可以找到解决方案。
当问题属于家长时,家长应该改变自己叙述问题或者给出答案的方式。采用的方式是
家长所表达的想法应包含三部分的内容:1⃣️对不可接受行为的描述;2⃣️父母的感受;3⃣️对这个行为对父母造成的实际而具体的影响。
第一点的解释:不接受的行为可以是一个所做的事情或者说出的话。描述不可接受行为不是为了评价孩子的做法,而是为了让孩子知道他做了什么,而不是为了评价。
第三点的解释:说明他们行为具体影响是为了增加他们改变行为的机会。
这种方法叫做”可接受叙述法“。
* 可接受叙述法的使用:
*
* 批评孩子:孩子的行为和自己的想象中行为不同;
* 表扬孩子。
* 预防性问题——作为长辈孩子应该不可以做的事情,应该做的事情。
*
* 【我需要完成我在网上参加的一门课程,因此我们希望我们讨论一下这个周末如何分享电脑】p140
* 【我希望我们能想清楚旅行前我们需要做什么,我们才能有时间把这些都做完】
* 亲子冲突:某些行为孩子拒绝改变。
*
* 第一种方法:对抗,父母孩子有一方退步,接受另外一方在做的事情。主要原因是因为权力的存在。
* 第二种方法:父母与孩子遇到一个需求冲突的情况。父母请孩子与他一起寻求某种令双方接受的解决方案。他们中一方或双发可能会提供一些可能的解决方案。他们商量接受这种办法了。
【评价】
第一:翻译书籍。感觉的到是直接文本翻译,有部分不服好中文表达习惯
第二:内容完整性方面。开始的时候,我认为是家庭教育方面的书籍,所以去搜集方面的内容,发现不怎么贴切,后来试了人际关系之后,才找到和这本和类似的书。所以这本书其实属于人际关系中的家庭沟通。前面感觉自己学到很多,最后一部分对抗方法那里有一些问题。采用的方法应该分情况讨论。比如问题是属于原则性还是小的;家长和孩子是怎样的?
这个部分可以参考《沟通的艺术(look in ,look out)》
第三:书籍易用性。没有那么好,比较偏好讲理论,可能适合文化程度较高和比较有耐心阅读家长。另外一本相比,会好一些:如何说孩子才会停。
【补充】
人际关系中的沟通可以分为两个维度:工作和生活。生活里面有可以分为家庭内和家庭外。家庭内的关系主要是平级沟通以及不评等级沟通,签注如夫妻沟通,后者如父母和子女的沟通;家庭外的沟通主要是熟悉的朋友。
就这些吧。
人际关系之家庭关系
《父母效能训练手册》热门书评
-
如何与孩子沟通,如何解决亲子间的问题
10有用 0无用 海红 2011-07-19
1. 对于孩子的问题,父母首先需要积极倾听,通过倾听孩子,正确解码孩子的情绪,肯定孩子的情绪。通过倾听,孩子得到父母的理解(特别是接受自己的负面情绪,让孩子知道负面情绪是正常的,没有对错,只是暂时的),释放了自己的情绪。她可以通过倾述理清自己的思路,并可能自己找到问题的解决方案。运用积极倾听时,父母...
-
P.E.T.:练技也是养心
7有用 0无用 逃乐 2016-05-04
先来回答几个问题: 如果你的三岁孩子不愿上幼儿园,你会怎么办呢?会千方百计地说服他,幼儿园有滑滑梯哦,很好玩的,幼儿园老师在等你呢,在想为什么小安还不来呢。 或...
-
面对情绪爆发的孩子,不完美但真实的倾听过程
6有用 0无用 子晓子晓 2016-06-01
故事有点长,孩子想吃零食,而我不同意,彼此有了激烈的情绪,对打。孩子的情绪得到接纳,最后找到了彼此都舒服的解决办法!昨天早上,孩子幼儿园举行六一游园活动,玩玩、吃吃、喝喝。到中午的时候肚子估计还是半饱的,中午吃了大概小半碗饭,没有吃菜,就去玩了。到了晚上,吃了小半碗饭,和一点菜,就去玩了!看到这个情...
-
不错的书,但是与国情有距离
4有用 5无用 万德福 2011-01-19
这本书是为了家庭教育讲座的准备工作而读的。Thomas Gordon博士确实写出了一本非常好的书。他把一些心理咨询师(心理医生)在实践中的一些技巧,能用于家庭教育方面的,都非常浅显的呈现在父母的面前。其中最大的启示就是:家庭教育是需要心理学介入的(当然,只要是人与人沟通,都需要心理学的介入)。其中的...
-
PET探讨
2有用 0无用 善待每一天 2015-02-28
晚上我去新青年广场A座205参加PET的研讨,PET是PARENT EFFECTIVENESS TRANING的简称,讲的是亲子沟通,但里面的一些技巧和心态的变化,不单单可以用在家庭生活中,在社会上沟通交往都能用的上。 来的六个妈妈,唯独我一个爸爸,我们这些人共同的特点就是孩子都在上幼儿园...