人体使用手册[试读]
从信息科技的观点阐释中医
小时候英文课本中,一个国王祈求点石成金的故事让我印象深刻,『点石成金』是西方自古以来科学发展的最主要动力。相对于西方的点石成金,东方的中国帝王则不断的追求长生不老术。这两种不同的动机,推动着东西方的科学走向两个不同的方向。 记得小时候,书本上介绍科学家时,所用的图片都是放了一大堆瓶瓶罐罐的化学家,在二十世纪末期信息工业开始发展之前,大家印象中的科学家大多数是化学家。西方的医学就是在那样的时空背景中发展出来的,无论是检查或者治病的药,都是化学的逻辑、方法和制品。一直到今天,西方医学仍然充满了化学科技的影子,甚至可以说是用化学方法来治病的科学。 中国人经过了几千年追求的长生不老术,发展出独具一格的... 查看全部[ 从信息科技的观点阐释中医 ]
三个现代医学的现象
自从1960年代,沙宾疫苗克服了小儿麻痹症之后,四十多年来没有再听到那个疾病又被克服的好消息。 除了外伤性疾病和传染病以外的各种慢性病,例如高血压、糖尿病、尿毒症、红斑性狼疮、……以及各式各样的癌症,多数只能控制不能痊愈。 多年来不断有医学新科技进展的发表,每一届的诺贝尔医学奖也从未缺席,但是所有最新医学科技的进展,永远都预告着明天或将来的某一天,人类有机会解决某一个慢性病,从来没有今天已经解决了那一个慢性病的消息。几十年来那么多不能治的慢性病,一个也没解决。 面对这三个现象,说明现代医学似乎原地打转了几十年,对慢性病一筹莫展,它的问题必定不是有没有找到新药这么简单,很可能是现代医学的基本思考... 查看全部[ 三个现代医学的现象 ]
计算机科技的启示
人体的电压是什么? 计算机科技是这个世纪多数人都能了解的,从系统结构来看,人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。因此,我经常用一个大家都熟悉的个人计算机例子来说明人体疾病的原因。 现代个人计算机的电源供给器,都使用电子式的,打开操作手册中的规格,可以看到电压允许有上下百分之三十五的浮动。因此,一部额定电压为110伏特的计算器,当外界电源的电压下降到70伏特时,是允许额度中的下限,理论上个人计算机还可以正常运行(当然品质太差的除外)。当电压下降到60伏特时,超过了下限,系统可能会出现问题,假设这时问题出在磁盘驱动器。电压太低的问题不用仪器测量是看不出来的,使用者只看到磁盘驱动器出现了故障。这时... 查看全部[ 计算机科技的启示 ]
人体一定比计算机完美
现代的个人计算机,具有自我诊断和部份自我修复的功能。上帝设计的人体必定有更好的功能,套一句佛家的话语:『这个创造所赋予的宝贵肉身,原本就万法具足。』身体原本就配备着更精密的功能,例如自我治疗甚至组织再生的功能。 就像计算器的各种强大功能,都对计算器的配备有一定的要求一样,人体的各种机能,对人体的能量也有一定的要求。当能量下降到一定的水平时,组织的调节、再生能力就大打折扣;再下降到某一水平时,自我治疗能力就失去功能;再下降则废物的排除能力、免疫和组织再生能力,都会逐一失去功效。人类科技不断的进步,生活习惯也不断的改变。这些改变大多对人体造成直接或间接,深或浅的影响。 例如,睡眠习惯的改变,很可能... 查看全部[ 人体一定比计算机完美 ]
关于血液检查的两个质疑
红血球数量正常就不贫血吗? 每个人都有过验血的经验,通常是从人体抽取一定数量的鲜血,装入一个小试管,将这些血液送到检验室进行各种化验。最常做的就是计算血液中的红血球、白血球和血小板的数量。如果红血球太少,医生就判定你贫血;白血球太多,就判定你大概在发炎,再多些就判定你是白血病。 表面上看起来这很科学,这种检查也沿袭多年,好像都没有问题。可是,仔细想想问题可还不小。就拿贫血的判定来说,当红血球的数量不够时,医生就判定你贫血,如果少到危害生命时,就会用输血的方法来进行急救。所谓贫血就是说你的总血量太少,可是从几西西血液的测量就能得出一个人的总血量不足,这种测量真的可靠吗? 这种测量方法,是在一定容... 查看全部[ 关于血液检查的两个质疑 ]
如何判断人体的脏器机能转好还是转坏?
在我们的生活中,净水是从自来水管中来的,废水是往水沟里走的,分得清清楚楚,人们对于进来的净水都非常注意,用各种方法来改善其品质,对于废水则任其流逝。 人体的血液循环系统和我们的生活用水系统最大的差异就在于『循环』两个字,所有的血液都周而复始的反复使用,也就是说人体排出的污染血液和进来的干净血液来源是混在一起的。人体动脉出来的血液是经过清理后的干净血液,静脉则是用过的污染血液。用过的血液必需经过肝脏、肾脏的排毒和清洗,再经肺部将二氧化碳等废气排出,就成为干净的血液。 当人体的血液出现了废物增多的情形时,往往有两种可能,一种是人体脏器机能减退,排毒能力不足,留下来的废物就增加了;另一种可能是人体脏... 查看全部[ 如何判断人体的脏器机能转好还是转坏? ]
人体的系统
中国的医学理论和西方的理论在根本上有很大的差异,中医的理论认为人体是一个完整的系统。古代聪明的中国医生发明了阴阳和五行的理论。五行是利用自然界五种不同特性的元素来比拟人体的五种不同的主要器官。金、木、水、火、土等五种元素,对应于人体的五个主要脏器-肺、肝、肾、心、脾,其中每一个器官对应一种元素,肺对应于金;肝对应于木;肾对应于水;心脏对应于火;脾脏对应于土。 古代的人类并没有任何解剖学的知识,人体内部的器官对大多数人而言,都是非常抽象的,除了用想象的之外,没有什么好的方法来形容。不但器官的形体无法形容,器官的性质和功能就更不容易说明了。自然界的金、木、水、火、土这些元素,多数人都能理解其特性,... 查看全部[ 人体的系统 ]
人体的功能系统
指挥系统 主要由大脑构成,担负思考及指挥身体的机能,但是各个脏器的运行,并不是由这个系统所指挥。指挥系统是利用神经系统将人体各部位的状况传达到大脑,并将大脑的指令直接传达到人体的各个部位,让人体能够对各种外来的刺激做出迅速的反应。 许多低等生物并没有大脑,这些生物没有逃亡和攻击的能力,只能无意识的活动,多数的行动均很缓慢。但是这些生物都有和人体五脏六腑类似的脏器功能,能够呼吸、吸收营养、排泄废物等。这说明了大脑可能是生物进化过程中,为了适应外界环境,能够快速运动时,才产生的脏器。 在人体的网络结构中,大脑更像是一个企业计算机网络中总经理(CEO)的终端机,各个脏器则更像是网络中不同功能的服务器... 查看全部[ 人体的功能系统 ]
资源管理系统
『透支体力』是我们的日常用语,许多人都有持续长时间休息不足的『透支体力』经验。长期透支体力的人当中,有些人感觉体力愈来愈好,也有些人明显感觉体力愈来愈差,但是仍然都能维持身体的正常运转,并没有立即出现严重疾病的症状。 显然人体内部有一个和计算机软件类似形态的资源管理系统,我们目前仍然不知道它的硬件是人体的那一个部份。但是它随时都用最有效的方法调度人体的资源,当正常的资源不足时,会将身体其它形式储存的资源转化为立即可用的资源,提供人体『透支体力』时的能量来源。 这个系统拥有高度的智能。当人体长期『透支体力』时,可以在尽量不影响人体运行的前提下,从身体各个部位调动资源供人体透支所需,直到所有资源全... 查看全部[ 资源管理系统 ]
诊断维修系统
多数人都曾经在手脚上受过伤,受伤时医生所能做的就是用各种红药水、消毒水、消炎粉涂抹伤口,甚至打破伤风预防针等手段。这些手段都不过是为了防止伤口细菌感染而已。所有伤口修复、组织再生的工作全部都是身体自己做的。在体表上的伤口如此,体内的脏器也必然如此。 这些人体所做的工作,在我们眼里看来好像是天经地义,毫不为奇,深入想想这实在是一件非常复杂的工作。 首先人体必需诊断损伤的位置以及严重程度,再采取正确的措施,让坏死的组织慢慢结成硬痂,覆盖在伤口上,达到保护伤口的作用,接着在痂下方再生出新的组织,所有组织必需和原有周边的组织完全密合。 整个过程极为复杂,会消耗大量的血气能量,整个维修工作的进行,显现了... 查看全部[ 诊断维修系统 ]
废物清理系统
人体每一个部位,甚至每一个细胞,都不断的进行新陈代谢,会不停的排出废物,人体的经络系统则不断的进行废物的运输。当脏器的能力减低,或人体的能量供应系统发生问题时,造成脏器和其相应的经络之间的互相影响。出了问题的脏器,造成其相应的经络堵塞,堵塞的经络又进一步恶化脏器的疾病,形成恶性循环。 在每一个人年轻时,血气能力旺盛,身体的废物清理系统正常运行,多数人脸上没有多余的斑点、赘肉和绉纹。随着年龄的增长,血气能量日渐衰弱,脸上及身体的赘肉愈来愈多,皮肤上的斑点也愈来愈多。 中医有许多治疗经络的手段是在借助外力协助人体进行垃圾的清理,例如穴位按摩和针灸治疗等,都有这种效果。只要身体上的垃圾能够及时清理,... 查看全部[ 废物清理系统 ]
血管系统
这是人体能量供应系统和废物清理系统输送的信道。 神经系统 这是大脑和人体各个脏器之间沟通的系统。大脑透过这个系统,收集外界的各种信息,也透过这个系统指挥人体做各种工作。 淋巴系统 这是一个人体的防卫网络系统,负责侦测各种疾病的入侵,也负责指挥白血球到每一个需要的部位。 用这个方式重新定义的人体系统,包含了硬件、软件和网络的结构,比较合理的说明人体是一个完全独立的系统,同时也更能说明各种慢性病成病的原因。 什么是经络? 『经络』是中医用了几千年的名词,中国人数千年前就发现某些人生病时身体会出现红色发烫的线条,按摩那些线条可以治疗疾病。那种人一般称之为经络人,只有很少人有这种情形。因此,可以说经络... 查看全部[ 血管系统 ]
什么是经络?
这个事件使得从事这项研究的科学家们非常尴尬,许多人放弃了研究,更有偏激的人根本否定了经络的存在,经络几乎成为迷信的一部份。一直到1970年,美国总统尼克松访问中国,中国政府在北京向美国代表团实体演示针刺麻醉下的开心手术,那种血淋淋的神奇场面,使得参观的美国专家们惊得目瞪口呆。但是此时的中国医界,分成了两派,一派人认为没有经络只有穴位,否则不能解释针刺麻醉的现象。另一派人还是坚持经络的存在,但是提不出具体的证据,这些讨论也就愈来愈低调。 1990年代初期,中国政府高层认为经络是中国的文化遗产,必需投入资源加以研究,可是当时主导科学研究工作的多数专家都反对,只有复旦大学的费伦教授认为经络存在了几千... 查看全部[ 什么是经络? ]
人体的硬件结构
在第一章我们从人体功能的观点,绘制了一张人体系统的方块图,这个方块图的各个方块所代表的是包含硬件、软件和网络的功能,和我们传统所知道的人体的硬件有很大的差别。这一章我们将从人体的硬件来说明人体的结构。 人体的十一个脏器各有一条相对应的经络,加上心包经,也就是心脏和心脏外层的保护膜之间,称之为心包,其相应的经络称之为心包经。再加上人体躯干前侧的任脉和后侧的督脉,一共有十四条主要的经络。其中彼此之间有错综复杂的关系。例如每一个脏都相对应于一个腑,心脏对应着小肠;肝脏对应着胆囊;脾脏对应着胃;肺脏对应着大肠;肾脏对应着膀胱;三焦则对应着心包。 从经络物质基础的研究中,发现手上和脚上的经络多数在骨间膜... 查看全部[ 人体的硬件结构 ]
人体的修复能力
现代医学认为人体有强大的修复能力,但是除了对于各种身体外伤性的修复有非常详细而且精确的研究之外,对于身体更深层器官的修复功能则认识不太多。 早期的西方医学源自于现代仍存在于西方社会的同类疗法,认定身体有非常强大的修复能力,把许多身体的症状都归因为身体正在进行修复工作,因此医生们并不随意干扰身体的运行,多数对外在变化进行简单的观察和协助。这种观念和当时的中医是非常接近的,甚至有许多方面和中医具有互补的功能。 自从细菌被发现,加上克服了大多数的瘟疫之后,讲求证据成为西方医学最重要的原则。这种把疾病视为敌人的『对抗观念』的医学理念在细菌性疾病的治疗上取得了空前的胜利,使得『对抗观念』成为整体医学的主... 查看全部[ 人体的修复能力 ]
人体的血气能量系统
在人体的系统方块图中,我们定义了一个能量供应系统,这就像个人计算机中的电源供给器(PowerSupply)是计算机的能量供应中心一样。可惜的是目前还没有任何科学的方法可以量测人体的能量,不像用三用电表很简单就可以量测计算机的能量供应状况这么方便。 中医衡量患者血气的情况只能用多方采证的方式,从患者的外表症状,例如头发的粗细和颜色,皮肤的颜色,嘴唇和牙龈的血色,舌头的状况…等各种症状,利用学理和经验来评估及判断。这种方式因为缺乏客观的数据,每个中医师的诊断都会有差异。 虽然目前没有仪器可以直接量出人体的血气能量,但是我们利用传统中医古籍所提供的数据,加上我们多年来累积的观察经验,仍然能够对人体的... 查看全部[ 人体的血气能量系统 ]
人体血气升降趋势的症状和疾病
在血气上升和下降时都会出现生病的症状,即使是相同的症状,在上升和下降趋势中,却分别由完全不同的原因所造成,当然也必须采取不同的治疗方案。 阳虚的患者生病时(有不舒服的症状),存在两种可能的情形,一是在血气下降的过程,二是血气上升的过程。 在血气下降过程中,从健康进入阳虚,这时身体的能量不足以将疾病快速击败,因此经常生病。这样的情形痊愈有两种可能,一种是努力改善生活规律,增加身体的能量,使自己回到健康水平,让身体有能力随时快速的击败疾病,这是真正的痊愈。 另外一种可能是继续过着不规律的生活,消耗血气能量,使血气下降到阴虚水平,由于身体的诊断维修系统不再全面工作,一些小毛病就不再处理,也就没有症状... 查看全部[ 人体血气升降趋势的症状和疾病 ]
运动不会增加能量
运动会打通经络,强化心脏的功能,提高清除体内垃圾的能力,但是并不会增加人体的血气能量。 运动对健康的影响,主要是加快血液循环的速度,可以使一些闭塞的经络因而畅通,特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅,可以强化心脏的能力,提升人体的免疫功能,也会加快人体的新陈代谢,加快人体废物的排除。 人体的发胖,多数是由于心包经的不通畅,导致垃圾(脂肪)的堆积,运动之所以具有减肥的效果,是由于运动有助于打通这条经络。运动需要消耗人体的能量,大量的体力消耗会使人产生疲倦感,进而增加睡眠的时间,改善睡眠的品质,增加了人体造血的时间,血气水平因而提高。也就是说能量提升不在运动而在运动之后的睡眠,血气不足... 查看全部[ 运动不会增加能量 ]
血气能量的储存
『透支体力』是我们经常使用的词句,体力既然能够透支,那么就必然能够储存。 『血气』是中医用来说明人体能量的名词,但是人体内并没有任何物质称之为『血气』,根据中医的解释,血气包含人体的许多物质,其中血液是人体能量最重要的代表。血液总量和人体的血气能量成正比,人体的能量是透过血液来储存和运送。 只要每天造血的数量大于血液的消耗,那么血液总量就会愈来愈多,多余的血液就会进入人体的各个脏器。例如,肝在中医里是有藏血的功能,而人体很虚弱时,肾脏也会萎缩,所谓的肾脏萎缩,也就是肾脏中的血液量减少了。因此如果人体长期处于血液总量不断上升的状态,那么在各个脏器中都充满了血液,骨头中也充满了骨髓,这就是血气能量... 查看全部[ 血气能量的储存 ]
如何观察血气的水平和趋势
谈了许多血气的观念和模型,可是如何才能知道自己血气水平的高低呢? 虽然目前仍然没有适当的仪器很方便的测量人体的血气水平,但是我们有几个简便的方法用在一般的诊断中。最简单的是观察嘴唇和牙龈的颜色,这个部份会明显的反映身体内血液的颜色,而且会留下过去一段时间血气状况的痕迹。 长期血气透支后,会使嘴唇的颜色渐渐转暗,严重的成为紫黑色。但是当开始改善睡眠习惯之后,会从下嘴唇的内侧开始改变颜色,逐渐由内而外,当改变至嘴唇厚度的中间部位,可以从外部看到明显的里外颜色差异时,至少需要半年的时间。整个下嘴唇颜色全变成淡红色时,则需一年以上的调养。因此,只要从上下嘴唇的颜色差异,就能判断过去这段时间里,这个人的... 查看全部[ 如何观察血气的水平和趋势 ]
早睡早起
前一节敲胆经的功课,使人体可以生产足够的造血材料,这一节正确的睡眠则提供人体足够的造血时间,两者俱全,人体的造血机能就能够正常工作,血液总量就会逐渐增加,血气能量也就逐渐提高了。 有了足够的血气之后,不但能改善人体的肥胖状态,还能使皮肤的新陈代谢加快,皮肤会愈来愈光滑,肤色也会愈来愈健康。血气够了,皮肤就会出现血色,脸上自然会呈现白里透红的气色。同时嘴唇也会自然红润。血气提升之后,脑部的供血增加,使人更聪明,反应更快。无论读书或工作,都会更得心应手。 『早睡早起身体好』是我们从小就被反复教导的良好生活习惯,可是现在每当建议朋友晚上最好十点钟睡觉时,百分之九十的朋友的回答都是『那怎么可能?』。只... 查看全部[ 早睡早起 ]
按摩心包经
(心包经位置图)(图十二) 在心包经的穴位进行按摩,在图中所标示的位置附近寻找穴位,找到了穴位,稍用力压就会感到明显的痛感。每天在每个穴位按摩2~3分钟。 除了心包经之外,应再按摩任脉的膻中穴(两乳之间)(图十三)和膀胱经的昆仑穴(外侧脚踝后方)(图十四),其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施,这样比较容易将过多的心包积液排出。 这个方法最主要的功效,在消除心脏外部的心包积液,解除心脏所受不必要的压迫,使心脏的正常功能得到发挥,有能力将血液输送到身体各个部位,将堆积的废物带走。 过多心包积液的去除,可以减少许多人体的不舒适,例如胸闷、心悸、呼吸不顺畅、手脚无力、肩背酸痛、心律不整等,这是最快... 查看全部[ 按摩心包经 ]
不生气
不知道从什么时候开始,中国人把发怒说成『生气』,从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒,真的会在体内产生往上冲的『气』,严格说来『生气』根本就是一个中医的名词。 不单是人会生气,多数的动物也会生气,动物生气之后接下去就是打斗,因此,生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过『生气』调整内分泌,使身体达到打斗时的最佳状态。 动物的生气有点像一个国家的备战一样,当一个国家面临战争威胁时,会立即进行备战,将大量的资源投入战争的准备中。一旦战争威胁消失,这些投入的资源多数成为废物。就像前苏联解体之后,必需花费很大力气处理各种洲际飞弹和坦克一样。 动物的生气和国家的备战一样,身体将许多资源进... 查看全部[ 不生气 ]
保持肠胃的清洁
肠胃的问题和多数的慢性病有密切的关系。许多严重的疾病,追根究底找寻原因,多数都是源自于肠胃的问题。例如,鼻咽癌、淋巴癌、皮肤癌、肌无力、痛风….等。 在日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人,例如长不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易长粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩….等等,都是肠胃受到较严重感染的症状。 这些感染主要来自两个来源,一个是来自唾液的感染,另一个是食用不清洁的食物。 防止唾液的感染 有一种说法,小孩初生时,由于还有母亲的抗体,所以不太会生病,也不太会拉肚子,六个月之后,慢慢的这些抗体失去了效用,就开始愈来愈多病,也开始拉肚子。小孩经过一段时间的疾病的历练,慢慢的会培... 查看全部[ 保持肠胃的清洁 ]
不吃生的动物性食物
生的动物性食物,是人体另一个细菌感染的来源,例如生鱼片、半生不熟的牛、羊肉、醉虾、醉蟹、没煮熟的蜗牛或田螺、黄泥螺…等。 和人体唾液的感染相同,这些细菌在感染初期,如果人体有足够的血气,会出现拉肚子或其它的症状,但是一段时间之后,人体失去了抵抗力,对这些食物不再有任何反应。这种现象有些人认为是身体经过了这些锻炼,抵抗力增强了,所以能够抵抗这些细菌。也有些人根本认为这些食物中很干净没有细菌。这两种人多数会继续食用,细菌在体内长期继续繁殖,直到人体崩溃为止。 和人体的唾液感染相同,这种细菌的感染,从感染到发病通常需要数十年的时间,等到发病时,无论如何都无法和这些食物联想在一起,多数都认为吃了几十年... 查看全部[ 不吃生的动物性食物 ]
减肥
目前的医学观点,肥胖算不上是疾病,却是许多人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法,但却不是对每一个人都有效。有些人成功的减去了肥肉,不久精神松懈下来,人又胖了回去。 从这些现象看来,显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时,身体会把多余的脂肪贮存在皮下,于是就造成了肥胖,也就是肥胖所增加的物质是脂肪,是一种被储存的能量。 这种理论的根据,主要是观察一些冬眠的动物得来的。有些具有冬眠习惯的动物,在冬天到来之前会吃大量的食物,身体明显的胖了起来,然后整个冬天都在睡眠状态,身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。 其实自然界中只有很少数的动物有冬眠的习惯,也许牠们的... 查看全部[ 减肥 ]
心脏病是肥胖的原因
身体内部所有液体的流动,最主要的动力就是来自心脏的博动。因此,造成细胞垃圾堆积的最主要原因必定是心脏的问题。两则由统计分析得出的肥胖逻辑:一是肥胖的人容易得心脏病;二是随着经济的改善,饮食也跟着改善,营养过剩成为肥胖最主要的原因。多数人都同意这两个逻辑,但是真的是如此吗? 先从肥胖的人容易得心脏病谈起,中医和西医对疾病的认定有很大的差距。以心包积液为例,西医必需等透视照片的证据确认了心包积液高出了标准才能确认疾病的存在。但是中医从把脉中的沉脉现象可以立刻得知心包积液过多,通常这时就算用最进步的仪器检查,都不会被认定心脏有问题。可以说在心脏疾病的认定上中医远较西医敏感得多。 从中医的观点,大多数... 查看全部[ 心脏病是肥胖的原因 ]
不同体形的肥胖,有不同的原因
中医诊断学中的『望诊』,是非常重要的方法,其中又以『望形』最重要。『望形』时所『望』的就是肥胖的体形,也就是各个经络中垃圾堆积的状态。例如,前面章节提过的胆功能问题,会出现大腿外侧较胖或萝卜腿,即是『望形』的一种诊断实例。 全身性均匀的肥胖,是脾脏能力低下,无法把分散身体各部位的废水送走所形成的。当脾脏把水送到了身体的中段,剩下的就是肾脏再把废水排出体外。因此,当身体中段腰及臀部特别肥胖时,是肾脏能力低下无法把废水排出去的症状,堆在肾脏所在的区域的废水和垃圾,最终形成这种中段特别肥胖的体形。 另外额头上的皮下脂肪肥厚,以致于出现绉纹,主要由于该处的上方是大肠经筋经过的部位,因此,可以断言这个人... 查看全部[ 不同体形的肥胖,有不同的原因 ]
肠胃问题是肥胖最主要原因之一
当脾脏的能力不足时,心包容易产生积液,使得心脏的能力降低,心脏是人体血液的帮浦,当帮浦的扬程不足时,无法把血液顺畅的输送出去,整个身体的活力都降低,人体经络中的体液不易流动,废物就无法排出了。 造成脾虚最主要的原因,是身体的维修系统工作过于劳累,人体在受伤或受到细菌的侵入时,会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位,当然是最脏的肠胃了。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期,许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系。 前一节谈到的儿童肠胃感染,会使幼儿形成脾虚的体质,心包经经常阻塞,慢慢的愈来愈胖,而且容易流口水,这些『现象』其实是脾虚的真正症状。从中医理论,脾虚时会出现『脾不束肌』的... 查看全部[ 肠胃问题是肥胖最主要原因之一 ]
增加身体的能量,是减肥的第一课
从肥胖是能量不足的的观点来看,当人体的血气能量不够时,人体为了节省能量的支出,会减少一些比较不重要的工作,垃圾的排泄是第一个被搁置的,因为这些垃圾暂时不清理,并不会对人体造成太大的伤害。 从『能量不足是肥胖的原因』的观点所发展出来的减肥方法,当然和大家熟知的『能量过剩是肥胖的原因』的方法有很大的不同。原来运动、节食、热量控制的手段,多数是消耗能量的方法,减少身体的总体能量。而在新的观点看来,垃圾排不出去主要是能量不够,这些方法会使能量更低,是反其道而行的。因此,减肥时不应该减少身体的能量,反而要增加身体的能量。 在经络研究中,发现经络是人体血管系统外的另外一个体液流场,这个体液流场负责将营养运... 查看全部[ 增加身体的能量,是减肥的第一课 ]
减肥不是减重量,而是减体积
由于在养生过程中体内的血液总量会逐渐增多,也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对提高。这部份的重量改变并不会使人更胖,但会使体重增加,在目前以体重来衡量减肥成效的方法中,很容易被误以为又发胖了。 有了这部份增加的血液也就是血气能量,人体才有能力排除积存在体表的垃圾,这些垃圾的排除,会使体积减小,才能真正达到减肥的目的。 这时体重的变化必需考虑血气上升时增加的血液重量,再减去被排出去的垃圾重量,如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量,则会出现『人瘦了,体重反而增加』的结果。由于血液的比重大于一,而垃圾的比重只有血液的百分之七十比较轻,这是非常可能出现的结果。因此,减肥不能用体重来衡量成效,必需真正... 查看全部[ 减肥不是减重量,而是减体积 ]
速成的减肥多数是将垃圾脱水
在许多减肥的广告中都能看到,那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的,那些方法多数是利用脱水的方法,让垃圾中的水份快速流失。 从中医的理论,我们可以找到两种让人体快速失水的方法。一种是造成人体出现肺虚的症状,会使人体减少各个组织的供水;另一个是造成肝热的症状,会使人体出现『肝逼肾水』的现象。换句话说,只要把肝和肺弄出毛病,就能出现快速减肥的效果。这就像有些癌症患者,会在一个月之内失去十多公斤的体重一样。 这种脱水的方法,由于垃圾仍在体内,仍然是身体急欲去之而快的东西。因此,当体力恢复后,必定还是得将之清出体外。于是只要身体转好就立刻开始充水,人体就快速的发胖。这也就是多数的减肥方法,当... 查看全部[ 速成的减肥多数是将垃圾脱水 ]
减肥实例
有一个患者,从小就是肥胖的体型,因此,家人对他的饮食严格限制,越胖限制就越严,而且尝试了所有可能的减肥方法,仍然控制不了他体重的上升趋势,到了18岁体重已经接近100公斤了。 经过诊断,其实他并不如西医所说的没有病,只是单纯的肥胖。他的一双大腿内侧脂肪堆积得极厚,走路时两腿内侧会互相摩擦,严重时会造成破皮。大腿内侧是肾经通过的部位,肾经的垃圾堆积多,说明他的两个肾的能力都很差。大腿外侧脂肪也很厚,这是胆经的能力不够所致。胆经能力不足,胆汁分泌一定偏少。这些都是明显疾病的症状,只是没有不舒适的感觉而已。 由于长期的节食,营养不良,血气能量太虚,以至于连身体内的垃圾都排不出去,在全身到处堆积了垃圾... 查看全部[ 减肥实例 ]
失眠的调养
失眠是一件非常复杂的事,有许多原因会造成失眠,不同的原因会有不同的失眠状况,也必需用不同的对治方法。 当身体处于肺热状态时,嘴唇发红,必定失眠。这种失眠,只要喝喝姜茶,让身体顺利的排除寒气,肺热状态消失了,就能睡。另外按摩手上肺经的尺泽穴泄除肺热,也能适当改善。这种失眠只是偶而出现,不会形成长期的状态。 当身体处于心火盛、肝火盛时,也会出现肺热的现象,这时就需要先泄除心火和肝火。心火和肝火的产生,主要是发怒或工作紧张,必需去除这些因素才能长期的改善。短期的改善可以透过泡热水脚,使肝气疏泄达到目的。 我们由意志所设定的的睡眠时间和身体的睡眠时间冲突,也会形成失眠,这种失眠是最普遍的一种。 身体在... 查看全部[ 失眠的调养 ]
再生障碍性贫血
这是一个听起来很可怕的疾病,依照目前的医学方法只有移值骨髓一途。其实这种患者有很大一部份是生活习惯不良,或幼年时感冒用药不当所致,因此,首先必需针对病人的情形进行判断,找出造成这个疾病的原因。 很显然,这个疾病的问题出在造血系统,而这种疾病多半不是刚出生的婴儿。因此,可以判断病人早期仍有造血的能力,也就是身体并不是天生就没有造血的机能。那么后来出现失去造血机能的症状,并不是造血机能损坏或消失了,应该是没有提供身体造血的条件和环境而已。 这本书中,介绍了人体血气上升的方法,就是让人体加强造血机能。部份患了这个病的人,不是小时候风寒太重,以致于胆机能不能正常发挥,人体不能吸收造血所需的营养;就是生... 查看全部[ 再生障碍性贫血 ]