不要恐惧抑郁症
出版社： 三联书店
译者： 王泰智 | 沈惠珠
出版年： 2003-1-1
页数： 198
定价： 12.40元
装帧： 平装
丛书： 精神健康系列
ISBN： 9787108017642
内容简介
目前，在抑郁症的领域内，还现存着巨大的宣传缺口。而缩小这一缺口，就是本书的主要意图。它面向所有想了解抑郁症的人群，他们或许是知道或怀疑患有抑郁症，或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本书所惧的资料，旨在对抑郁症作一个实事求是的评估。它将表明，对抑郁症既不能漠然视之，也不能悲观失望。它同时也表明：对抑郁症并没有一个简单的答案，处方和治疗建议。谁要是想得到一个“最快治愈抑郁症”的模式，那...
作者简介
乌尔苏拉·努贝尔是德国心理学家，《今日心理学》杂志副总编，曾发表和出版多种心理学文章和著作。
目录
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黄金联赛你弄
2015-03-12
心理分析部分写的真心不错（我还满满的列出了十八条书摘嘞），后面的实战训练也就过过眼啦，毕竟抑郁测试我还没到30分喂
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阿兰
2015-07-22
以理性的态度谈论抑郁症，文章也不繁琐，值得一读
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[已注销]
2015-03-27
1.单个人在集体中的根系一旦开始消失，那里的个性就会得以增长，在“我”代替了“我们”的地方，人也就会特殊地感到自己的脆弱和不安。 2.一个人对变化了的情况不得不适应的频率和速度决定了他的紧张程度，也就决定了他患躯体疾病和心理疾病的危险程度。 3.未来需要历史 4.不是事物本身，而是对事物的看法使人们不安 5.冥思苦想加深抑郁
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渡渡不嘟嘟
2016-12-08
看了一半……mark 对于忧郁症有了更深一些的认识！
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怡亲王福晋
2017-02-01
“抑郁症患者具有认真负责、团结忠诚、乐于助人、体贴入微的性格。他们善于同情别人，始终意识到自己的责任，攻击性是与他们格格不入的，他们永远囿于过高地要求自己的危机之中。 ”
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王葡萄
2011-10-25
这是篇论文吗亲
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神婆小丸子
2010-03-02
及时就医是关键，抑郁离生活很近。
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哟哟噗
2016-08-27
挺好的一本书，对我了解朋友的抑郁症还是有些用处的
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自由
2012-02-12
其实现在已经忘了里面讲的什么了。。。。。大学时候看的
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gracecarrie
2012-10-02
由浅入深，对正确认识忧郁症非常有帮助，或许我应该买一本纸质本
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3
玊未
2011-12-25
【紧张因素：生活的不稳定。职业的机动性，不仅意味着工作岗位的变换，也意味着与其相关的地理和社会环境的变化。地区的改变，使得人们建立和维持长期友谊和关系变得越来越困难了。孤独、寂寞和缺少温馨感，就是这种情感脱离根基的后果。…工作结构的改变，导致了劳动的密集——这就制造了更加剧烈的紧张。】【紧张因素：信息泛滥。】【紧张因素：增速。】【一个患有抑郁症的人，主要在四个方面发生明显的变化：1.思维：“悲观解释模式，是抑郁症患者思维的核心。对未来、对自己、对世界的消极观点，源于把消极事件的原因持久化，包括全球的和个人的；而把积极事件的原因看成是暂时的、特殊的和表面的。”2.情绪：无泪的悲伤。3。行为：无所作为、六神无主和自杀倾向。4.躯体上的征兆：性冷淡、食欲减退或者亢进、睡眠障碍或者嗜睡等】
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叶隐诚
2015-12-27
居家旅行以及预防抑郁症必备。
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無逸
2015-10-04
讲得很细。抑郁症成因，主观在思维模式，客观在人生坎坷，又缺乏社会支持。解决之道包括：培养乐观思维方式，写日记，了解自己的需求，自我对话，自我肯定，学会轻松生活等。最后才知道，抑郁是诚实生活的人才会得的病呀
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黄金联赛你弄
2015-03-12
心理分析部分写的真心不错（我还满满的列出了十八条书摘嘞），后面的实战训练也就过过眼啦，毕竟抑郁测试我还没到30分喂
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阿兰
2015-07-22
以理性的态度谈论抑郁症，文章也不繁琐，值得一读
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2015-03-27
1.单个人在集体中的根系一旦开始消失，那里的个性就会得以增长，在“我”代替了“我们”的地方，人也就会特殊地感到自己的脆弱和不安。 2.一个人对变化了的情况不得不适应的频率和速度决定了他的紧张程度，也就决定了他患躯体疾病和心理疾病的危险程度。 3.未来需要历史 4.不是事物本身，而是对事物的看法使人们不安 5.冥思苦想加深抑郁
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王葡萄
2011-10-25
这是篇论文吗亲
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神婆小丸子
2010-03-02
及时就医是关键，抑郁离生活很近。
评价“不要恐惧抑郁症”