人主要是补血,补肾及一些按摩方法
看过这本书了,挺好的,当中学了不少。要是书中图片再多一些更好了,此书挺好的,大家有空的话阅读一下,会有很大收获。
不管别人怎么说,这书还是挺适合我这种体质的人的。现在吃东西注意多了,寒凉的东西尽量不吃,多吃温热的,身体果然好了很多~