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画说跑步那些事

作者: 陈大威
出版社: 机械工业出版社
副标题: 给新手的跑步指导手册
出版年: 2015-9-1
页数: 224
定价: 35.00
装帧: 平装
ISBN: 9787111508755
7.9
79人已评价
5星
22.8%
4星
54.4%
3星
21.5%
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评价“画说跑步那些事”

  • 最新
  • 热门
  • 0 灵魂深处 2017-05-15

    跑了快半年了,之前完全没看过任何书,最近感觉遇到瓶颈所以找些书看看. 书很快就可以翻完,配图形象,浅显易懂,但是也仅限于此,与副标题还是很切合的. 自认运动能力还是不错,看完这本书发现自己还是陷入了一些误区,早点看就好了。系统科学的练习才能有长足进步。

  • 0 这个头像怎么样 2015-11-27

    又谁读过这本书,里面推荐的鞋子,我忘拍照了

  • 0 One Life 2016-09-15

    还不错哦~ 大概因为是初级生 所以觉得还是学到不少知识的~ 而且有趣的图配专业的话 1h就可以搞定~ 和在微博上读关于跑步的九宫格也很像 不长但很有内容~ 三星半~

  • 0 [已注销] 2016-01-14

    在书店十五分钟读完了……也算有收获

  • 0 Tony Teng 2016-03-13

    诚品书店半小时翻完,就这样,还行吧,里面谈到了如何休息,如何做准备活动(只需要热身不需要刻意拉伸)和跑步姿势略前倾包括场地、跑鞋选择的问题。

  • 0 阿山姑娘 2015-10-23

    一般吧。都是些非常基础的东西。

  • 0 为中华崛起接盘 2015-11-28

    简单易懂,很不错

  • 0 灵魂深处 2017-05-15

    跑了快半年了,之前完全没看过任何书,最近感觉遇到瓶颈所以找些书看看. 书很快就可以翻完,配图形象,浅显易懂,但是也仅限于此,与副标题还是很切合的. 自认运动能力还是不错,看完这本书发现自己还是陷入了一些误区,早点看就好了。系统科学的练习才能有长足进步。

  • 0 这个头像怎么样 2015-11-27

    又谁读过这本书,里面推荐的鞋子,我忘拍照了

  • 0 One Life 2016-09-15

    还不错哦~ 大概因为是初级生 所以觉得还是学到不少知识的~ 而且有趣的图配专业的话 1h就可以搞定~ 和在微博上读关于跑步的九宫格也很像 不长但很有内容~ 三星半~

  • 0 [已注销] 2016-01-14

    在书店十五分钟读完了……也算有收获

  • 0 Tony Teng 2016-03-13

    诚品书店半小时翻完,就这样,还行吧,里面谈到了如何休息,如何做准备活动(只需要热身不需要刻意拉伸)和跑步姿势略前倾包括场地、跑鞋选择的问题。

  • 0 阿山姑娘 2015-10-23

    一般吧。都是些非常基础的东西。

  • 0 为中华崛起接盘 2015-11-28

    简单易懂,很不错

  • 最新
  • 热门
  • 当我们在说跑步时我们在说什么

    0有用 我是克里斯蒂 2015-10-27

    正如书中说胡,跑步是一件快乐的事,要在快乐中一点一滴地提升能力。我也是一个喜欢跑步的人。跑步时,我喜欢听见自己呼吸和心跳加快的声音,跑步时,我喜欢热血沸腾的感觉,跑步时,我喜欢忘记杂念,只注重自己脚步... 查看全部>>

  • 跑起来,不再做沙发土豆

    0有用 绿萝 2015-11-04

    原来跑步还有这么多名堂啊!作为一个土鳖,我表示我在翻开这本书的时候惊呆了,我本以为跑步不就是穿上鞋就开始跑的么,原来里面居然还有这么多需要注意的地方啊!土鳖再次表示受教了!现在跑步是一种时尚是一种热潮... 查看全部>>

  • 跑步全方位攻略指南

    0有用 塞外烟 2015-11-07

    这是一本很简单的书,这又是一本超级全面的书,这就是手把手教你如何开始跑步的一本书。先说跑步,一项简单实惠又能全面锻炼身体的运动。简单,提腿摆胳膊跑就行了;实惠,不需要专门的场地,在空旷的马路、公园都可... 查看全部>>

  • 跑步是门技术活 ——读《画说跑步那些事》有感

    0有用 岸晓风 2015-11-16

    跑步是门技术活——读《画说跑步那些事》有感文/岸晓风在人类几十万年繁衍生息的历史中,我敢断言,跑步几乎从来没有变成一种学问。原始人没有,奴隶社会没有,封建社会没有,但是现在有。随着生活水平的不断提高,... 查看全部>>

  • 真正的跑步

    0有用 莫子 2015-11-17

    跑步,实在觉得是一件再简单不过的事情了,只要你快速迈开双腿就好。为了赶时间,我们会跑起来。从小学到大学,每每体育课,都要求大家要跑一跑。可是跑了这么多年,你对跑步又真正了解多少呢?尤其是最近两年,大家... 查看全部>>

  • 跑步应当是一件快乐的事,而不是苦逼的事~

    0有用 Davy 2015-09-10

    跑步是一件快乐的事,要在快乐中一点一滴的提升能力。起初我也认为每个人天生就会跑,不需要什么门槛,所以开始时我没有做任何的准备功课就去跑了。当我跑2公里左右时,就感到自己喘不上气、整条腿酸胀沉重、胸腔胀... 查看全部>>

  • 看过这本书,觉得跑步不是那么难坚持的一件事

    1有用 子皿 2015-10-09

    作者在书中说,对于刚刚开始跑步的人来说,最容易出现两大问题:跑得太远和跑得太快。这恰恰就是我现在的问题,所以常常觉得跑一会儿就跑不动了,很难坚持下去。根据作者的方法,首先不要关注跑多少公里,而是要跑够... 查看全部>>

  • 这是一本简单易懂又有趣的跑步“说明书”

    1有用 Ivy弋人 2015-11-01

    有人说:“如果你想把一件枯燥的事情让更多的人参与进来,那你就把它变成一项比赛吧。”过去我不是很理解这句话,自从有了运动类社交APP之后,我便懂了。夜跑就是这么流行起来的,尤其是这两年,你的数据库里没个... 查看全部>>

  • 轻松好读

    0有用 翁小样 2017-01-16

    放屁除了和饮食有关,另外一个原因就是跑步增加了肠道蠕动,使消化系统变得通畅。跑步对治疗便秘也有很好的效果。(P178)偶然在图书馆发现这本书,跟其他跑步指南类图书的区别就在于好读。因为是文字加手绘的形... 查看全部>>

  • 内容很好,画的更好

    0有用 昊辰 ^ Halo 2017-04-18

    本书吸引我的是它的精美同时幽默的插画,内容比较简练,由于自己平时经常和跑步打交道,对跑步有一个初步的认识,但是阅读此书后,改变了一些错误的观念跑步前的热身很重要,要防止岔气;跑步时常控制在40分钟以上... 查看全部>>

  • 健康跑,定制跑

    10有用 亮亮妈 2015-11-04

    拿到《话说跑步那些事》这本书时,我先看了目录,发现有跑者礼仪和跑者心态两个标题,顿时好奇心生长起来了,这跟我所理解的跑不一样吗?跑者心态吧,可以理解,难道跑步还要有礼仪?带着这份无知开始倒读本书。看了... 查看全部>>

  • 上学时的跑步,原来都跑错了。

    6有用 福星 2015-10-31

    上学时的跑步,原来都跑错了。高中三年,跑了三年。那时候班主任鼓励我们,说跑一月二月都没什么大不了的,坚持跑一年肯定了不起,效果会非常明显。老班自己不跑,自然也不知道跑步的方向和技巧。只是他懂得运动对于... 查看全部>>

  • 看过这本书,觉得跑步不是那么难坚持的一件事

    1有用 子皿 2015-10-09

    作者在书中说,对于刚刚开始跑步的人来说,最容易出现两大问题:跑得太远和跑得太快。这恰恰就是我现在的问题,所以常常觉得跑一会儿就跑不动了,很难坚持下去。根据作者的方法,首先不要关注跑多少公里,而是要跑够... 查看全部>>

  • 这是一本简单易懂又有趣的跑步“说明书”

    1有用 Ivy弋人 2015-11-01

    有人说:“如果你想把一件枯燥的事情让更多的人参与进来,那你就把它变成一项比赛吧。”过去我不是很理解这句话,自从有了运动类社交APP之后,我便懂了。夜跑就是这么流行起来的,尤其是这两年,你的数据库里没个... 查看全部>>

  • 当我们在说跑步时我们在说什么

    0有用 我是克里斯蒂 2015-10-27

    正如书中说胡,跑步是一件快乐的事,要在快乐中一点一滴地提升能力。我也是一个喜欢跑步的人。跑步时,我喜欢听见自己呼吸和心跳加快的声音,跑步时,我喜欢热血沸腾的感觉,跑步时,我喜欢忘记杂念,只注重自己脚步... 查看全部>>

  • 跑起来,不再做沙发土豆

    0有用 绿萝 2015-11-04

    原来跑步还有这么多名堂啊!作为一个土鳖,我表示我在翻开这本书的时候惊呆了,我本以为跑步不就是穿上鞋就开始跑的么,原来里面居然还有这么多需要注意的地方啊!土鳖再次表示受教了!现在跑步是一种时尚是一种热潮... 查看全部>>

  • 跑步全方位攻略指南

    0有用 塞外烟 2015-11-07

    这是一本很简单的书,这又是一本超级全面的书,这就是手把手教你如何开始跑步的一本书。先说跑步,一项简单实惠又能全面锻炼身体的运动。简单,提腿摆胳膊跑就行了;实惠,不需要专门的场地,在空旷的马路、公园都可... 查看全部>>

  • 跑步是门技术活 ——读《画说跑步那些事》有感

    0有用 岸晓风 2015-11-16

    跑步是门技术活——读《画说跑步那些事》有感文/岸晓风在人类几十万年繁衍生息的历史中,我敢断言,跑步几乎从来没有变成一种学问。原始人没有,奴隶社会没有,封建社会没有,但是现在有。随着生活水平的不断提高,... 查看全部>>

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    0有用 莫子 2015-11-17

    跑步,实在觉得是一件再简单不过的事情了,只要你快速迈开双腿就好。为了赶时间,我们会跑起来。从小学到大学,每每体育课,都要求大家要跑一跑。可是跑了这么多年,你对跑步又真正了解多少呢?尤其是最近两年,大家... 查看全部>>

  • 跑步应当是一件快乐的事,而不是苦逼的事~

    0有用 Davy 2015-09-10

    跑步是一件快乐的事,要在快乐中一点一滴的提升能力。起初我也认为每个人天生就会跑,不需要什么门槛,所以开始时我没有做任何的准备功课就去跑了。当我跑2公里左右时,就感到自己喘不上气、整条腿酸胀沉重、胸腔胀... 查看全部>>