肌肉链与扳机点

第一部分 肌肉链

1 概论

1.1 肌肉链在人体中的重要性

1.2 Still博士的整骨疗法

1.3 科学证据

1.4 移动...

第一部分 肌肉链

1 概论

1.1 肌肉链在人体中的重要性

1.2 Still博士的整骨疗法

1.3 科学证据

1.4 移动性和稳定性

1.5 人体是一个整体

1.6 结构与功能的相互关系

1.7 脊柱和运动系统的生物力学

1.8 体内平衡的重要性

1.9 神经系统是控制中心

1.10 肌肉链的不同模式

1.11 本书内容

2 肌筋膜链的模型

2.1 本体神经肌肉易化

2.2 Godelive Struff-Denys

2.3 Thaomas W.Myers

2.4 Leopold Busquet

2.5 Paul Chauffour：骨性结构之间的机械连接

2.6 关于肌筋膜链不同理论的结论

3 生理学

3.1 结缔组织的成分

3.2 结缔组织的营养

3.3 “爬行现象”

3.4 肌肉

3.5 筋膜

3.6 器官的植物神经支配

3.7 Irvin M.Kon

3.8 Sir Charles Sherrington

3.9 Harrison H.Pryette

3.10 步态表明全身的功能运动模式

4 颅骶模型

4.1 William C.Sutherland

4.2 颅骶系统的生物力学

4.3 颅骶机制的运动和功能障碍

4.4 颅功能不全和姿势不良对外周的影响

5 John Martin Liyylejohn的生物力学模型一一脊柱力学

5.1 历史

5.2 脊柱力学和身体的力线

5.3 力的多边形

5.4 弓、支点、双弓

5.5 Dummer特异性校正技术

6 姿势肌、时相肌和交叉综合征(Vladimir Janda对肌筋膜治疗方法的贡献)

6.1 姿势

6.2 肌肉运动

6.3 骨骼肌纤维类型

6.4 交叉综合征

6.5 临床实践结果

7 Zink模式

7.1 Zink模式的组成

7.2 Zink模式的实际应用

8 肌筋膜链——一种模型

8.1 肌肉链

8.2 总结与结论

8.3 扭转

8.4 一些肌或肌群的特性

9 姿势

9.1 关键区域

9.2 姿势平衡

9.3 下肢长度差异

10 诊断

10.1 就医史

10.2 体格检查

11 治疗

11.1 肌肉能量技术

11.2 肌筋膜松解技术

11.3 神经肌肉技术

11.4 肌筋膜松解技术治疗缺血性压迫

第二部分 扳机点及其治疗

12 定义

13 扳机点的分类

13.1 活跃的扳机点和潜在的扳机点

13.2 扳机点症候群及其维系因素

14 扳机点的病理生理学

14.1 扳机点局部紧张度增加及牵扯痛

14.2 扳机点局部紧张度增加及牵扯痛的原因

15 扳机点的诊断

15.1 详细询问病史

15.2 图示疼痛类型

15.3 检查肌肉活动

15.4 寻找扳机点

16 扳机点的治疗

16.1 牵拉-喷雾技术

16.2 等长收缩后放松/肌肉能量技术/肌筋膜松解

16.3 缺血性压迫/手法抑制

16.4 深压按摩

17 扳机点的维系因素

18 节段易化

19 扳机点

19.1 与头颈部疼痛有关的肌肉

19.2 与上胸部以及上肢疼痛有关的肌肉

19.3 与肘关节及手指疼痛有关的肌肉

19.4 与躯干上部疼痛有关的肌肉

19.5 与躯干下部疼痛有关的肌肉

19.6 与臀部、大腿和膝关节疼痛有关的肌肉

19.7 与小腿、踝关节和脚疼痛有关的肌肉

参考文献

索引