其实我们都受伤了
内容简介
生命经历过的痛苦，因爱失落的伤口，不明就里的分离和消失，那些说不出的心痛与表达不出的哀伤……其实，你受伤了。苏绚慧从知名咨商心理师和悲伤疗愈专家的角度，在真挚而殷切的询问中，抛出各种“关系”中的本来面目。以平易近人的温暖笔调，教导我们如何面对这难以承受、痛苦挣扎的关系风暴，并提供切实扼要的提醒：关于爱，我们都曾如此受伤，但只要真正承认脆弱，先饶了自己，并先从自己开始改变，用爱、成全与同理，转...
作者简介
苏绚慧，台湾知名咨商心理师，专注于失落悲伤疗愈、早年生命伤痛与疗愈、依恋关系疗愈。长期开办自我探索与成长类工作坊及心理卫生教育推广讲座。已出版作品：《于是，我可以说再见》、《丧恸梦》、《生命河流》、《这人生》、《请容许我悲伤》、《死亡如此靠近》等。
目录
该书热门标签
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Ice水儿
2014-02-14
害怕被遗弃，害怕失去别人，这会让我们墨守成规，或拼命占有别人。害怕被吞噬，害怕失去自己，这会让我们逃离关系，并与别人保持距离。——戴维·里秋《回归真我》 找回丢失的自己，允许自己幸福
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蝶心嫣然
2014-02-24
一次自我寻觅，自我觉醒之旅。很早以前就知道人类的童年对于未来的影响很大，但是在自己身上却似乎寻找不到痕迹，直到读了《其实我们都受伤了》，跟随她的指引，一步步探寻自己，在各种关系中，在自己做事的模式中慢慢发现——才终于明白真正的自己，也终于觉察到发现自己、在反省中学习和成长，是多么的必要。其实不是谁伤害过自己，只是我们曾经用错误的方式对待世界，对待他人，也用错误的方式扮演了自己。
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1
狮子爱上猫
2015-12-25
有些晦涩难懂
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0
RRan
2014-04-03
如果你看得见，要挣扎出一条新的路来，并不容易
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0
弘公子
2016-01-27
我们在交往中总会追求“被需要”，并努力做个“无私”的好人，然后便能收获爱与尊重。但这种“强大”的背后藏着焦虑和恐惧：如果我再也无法满足你的需要和标准，是否就会失去爱和尊重？于是他更会敏感于“人走茶凉”，更会计较于“我爱你更多些”。其实我们都受伤了，其实我们有更好的方式相处。
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REM
2014-06-12
道理是正确的，但感觉文字冗长，怎么像是写作文凑字…
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0
雅遇·YAYU
2014-03-27
这本书刚好花了一个月时间看。一天看一点，一边看一边把自己拉出来审视。一时半会看太多也消化不了。
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0
蓝色的维尼
2014-04-28
每天睡前读一点读完的，是我读的第一本心理治疗的书，在这段心理压力巨大的日子里，确实给了我帮助。
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0
Light
2014-02-23
所以打好评的都是找来做宣传的？整本书简直全是废话，且还很绕口绕来绕去就那么几句话。整本书能提炼出来的有用信息不超过一页纸，哦不，三个字就可以概括：做！自！己！ 当然还没有告诉你该怎么做自己。。。。除非真的是心灵受伤很严重的人才需要这本书来抚慰吧。。。翻了半本弃！！！
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0
大箱子
2014-03-09
发现问题
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狮子爱上猫
2015-12-25
有些晦涩难懂
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Ice水儿
2014-02-14
害怕被遗弃，害怕失去别人，这会让我们墨守成规，或拼命占有别人。害怕被吞噬，害怕失去自己，这会让我们逃离关系，并与别人保持距离。——戴维·里秋《回归真我》 找回丢失的自己，允许自己幸福
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蝶心嫣然
2014-02-24
一次自我寻觅，自我觉醒之旅。很早以前就知道人类的童年对于未来的影响很大，但是在自己身上却似乎寻找不到痕迹，直到读了《其实我们都受伤了》，跟随她的指引，一步步探寻自己，在各种关系中，在自己做事的模式中慢慢发现——才终于明白真正的自己，也终于觉察到发现自己、在反省中学习和成长，是多么的必要。其实不是谁伤害过自己，只是我们曾经用错误的方式对待世界，对待他人，也用错误的方式扮演了自己。
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RRan
2014-04-03
如果你看得见，要挣扎出一条新的路来，并不容易
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弘公子
2016-01-27
我们在交往中总会追求“被需要”，并努力做个“无私”的好人，然后便能收获爱与尊重。但这种“强大”的背后藏着焦虑和恐惧：如果我再也无法满足你的需要和标准，是否就会失去爱和尊重？于是他更会敏感于“人走茶凉”，更会计较于“我爱你更多些”。其实我们都受伤了，其实我们有更好的方式相处。
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REM
2014-06-12
道理是正确的，但感觉文字冗长，怎么像是写作文凑字…
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雅遇·YAYU
2014-03-27
这本书刚好花了一个月时间看。一天看一点，一边看一边把自己拉出来审视。一时半会看太多也消化不了。
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蓝色的维尼
2014-04-28
每天睡前读一点读完的，是我读的第一本心理治疗的书，在这段心理压力巨大的日子里，确实给了我帮助。
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Light
2014-02-23
所以打好评的都是找来做宣传的？整本书简直全是废话，且还很绕口绕来绕去就那么几句话。整本书能提炼出来的有用信息不超过一页纸，哦不，三个字就可以概括：做！自！己！ 当然还没有告诉你该怎么做自己。。。。除非真的是心灵受伤很严重的人才需要这本书来抚慰吧。。。翻了半本弃！！！
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大箱子
2014-03-09
发现问题
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做快乐真实的自己
0有用 北方 2013-12-31
《其实我们都受伤了》是著名咨商、心理师、悲伤疗愈专家苏绚慧为我们奉献的一本专著，苏绚慧为台北教育大学心理与咨商学系硕士，长期从事失落悲伤疗愈，多年生命疗通与疗愈、依恋关系疗愈工作，在医院和社团等部门活... 查看全部>>
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回归真我，认识伤痛，获得幸福
0有用 Ice水儿 2014-02-14
个人觉得很有意义的一本书，于是就去搜索相关的消息，其实什么工作都没做，但大家对它的认同，还是让我感到高兴，在此摘录一些人的推荐——感谢彼此相遇，从此开启更好的旅程！001：TKD_lily：其实，那些... 查看全部>>
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现在开始改变自己，还不算晚
0有用 蝶心嫣然 2014-03-07
《其实我们都受伤了》是知名咨商心理师，悲伤疗愈住专家苏绚慧，关于在关系中里疗愈伤痛，学习成长，也就是走出受伤的关系，成为互为主体关系的心理治愈作品。或许是作者苏绚慧本身的受伤关系的经历，使她更加能体会... 查看全部>>
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我会再看第二遍，看第三遍，直到我不在需要它。
1有用 大笑君 2016-04-14
这本书，是台湾朋友推荐给我的，这真的可以说是我目前为止，最难读的一本书。一则是台湾的竖版排版设计，不习惯，给阅读理解带来了一定的阻碍。另外一则，是这本书本身的内容，太多痛点，每读一章或者一段，思绪就会... 查看全部>>
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化伤痛为成长
1有用 错灯影乱 2014-01-12
化伤痛为成长这个书名勾起我对一段往事的回忆。想想，那真是少不经事的年岁。六个女生玩在一块，要好得整日里嘴上挂着句“我爱你”，亲姐妹都不曾那么亲密。那样的蜜里调油，那样的信誓旦旦。总以为就是永远了。却因... 查看全部>>
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如何面对我们的伤口《其实我们都受伤了》
1有用 抚顺读书人 2014-01-03
如何面对我们的伤口《其实我们都受伤了》当我们有了自己的孩子的时候，生命就发生了巨大的改变，随着孩子的成长，我们开始回想起自己的童年。我想每一个父母在孩子刚出生的时候，都渴望给孩子一个完美的童年，都不希... 查看全部>>
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人生得若干知己足矣！——你的私人心灵导师（当当网读者评论）
5有用 Ice水儿 2014-02-24
犯了一个错，差点错失一本好书。书拿到手的那天只是随手翻了翻，就被丢到了一边。也许是过去积累的经验导致的偏见，总觉得这样的书看起很累，而最终只不过是作者在反复费劲口舌的证明自己的理论是对的。也许是对自己... 查看全部>>
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先饶了自己
4有用 小荔枝。 2014-02-12
转机去丽江的时候在白云机场翻看了好久这本书，还用手机拍了几页觉得写得好的，当然故事发展发展着，就是后来所有图片跟着手机一起丢在丽江了。停止当受害者，这个我有分享给你吧？手机丢了，可是在丽江说过的话我都... 查看全部>>
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其实受伤了，何必装坚强
5有用 沈善书 2014-02-08
人际关系中，在某些情况下，人情是借一次少一次，不到万不得已时，不要欠别人的人情。最近在读苏绚慧写的《其实我们都受伤了》，书中讲的是如何在关系中疗愈伤痛，学会微笑面对成长中的是是非非。提到关系这个词，意... 查看全部>>
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人生得若干知己足矣！——你的私人心灵导师（当当网读者评论）
5有用 Ice水儿 2014-02-24
犯了一个错，差点错失一本好书。书拿到手的那天只是随手翻了翻，就被丢到了一边。也许是过去积累的经验导致的偏见，总觉得这样的书看起很累，而最终只不过是作者在反复费劲口舌的证明自己的理论是对的。也许是对自己... 查看全部>>
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其实受伤了，何必装坚强
5有用 沈善书 2014-02-08
人际关系中，在某些情况下，人情是借一次少一次，不到万不得已时，不要欠别人的人情。最近在读苏绚慧写的《其实我们都受伤了》，书中讲的是如何在关系中疗愈伤痛，学会微笑面对成长中的是是非非。提到关系这个词，意... 查看全部>>
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先饶了自己
4有用 小荔枝。 2014-02-12
转机去丽江的时候在白云机场翻看了好久这本书，还用手机拍了几页觉得写得好的，当然故事发展发展着，就是后来所有图片跟着手机一起丢在丽江了。停止当受害者，这个我有分享给你吧？手机丢了，可是在丽江说过的话我都... 查看全部>>
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我会再看第二遍，看第三遍，直到我不在需要它。
1有用 大笑君 2016-04-14
这本书，是台湾朋友推荐给我的，这真的可以说是我目前为止，最难读的一本书。一则是台湾的竖版排版设计，不习惯，给阅读理解带来了一定的阻碍。另外一则，是这本书本身的内容，太多痛点，每读一章或者一段，思绪就会... 查看全部>>
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化伤痛为成长
1有用 错灯影乱 2014-01-12
化伤痛为成长这个书名勾起我对一段往事的回忆。想想，那真是少不经事的年岁。六个女生玩在一块，要好得整日里嘴上挂着句“我爱你”，亲姐妹都不曾那么亲密。那样的蜜里调油，那样的信誓旦旦。总以为就是永远了。却因... 查看全部>>
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如何面对我们的伤口《其实我们都受伤了》
1有用 抚顺读书人 2014-01-03
如何面对我们的伤口《其实我们都受伤了》当我们有了自己的孩子的时候，生命就发生了巨大的改变，随着孩子的成长，我们开始回想起自己的童年。我想每一个父母在孩子刚出生的时候，都渴望给孩子一个完美的童年，都不希... 查看全部>>
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做快乐真实的自己
0有用 北方 2013-12-31
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回归真我，认识伤痛，获得幸福
0有用 Ice水儿 2014-02-14
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现在开始改变自己，还不算晚
0有用 蝶心嫣然 2014-03-07
《其实我们都受伤了》是知名咨商心理师，悲伤疗愈住专家苏绚慧，关于在关系中里疗愈伤痛，学习成长，也就是走出受伤的关系，成为互为主体关系的心理治愈作品。或许是作者苏绚慧本身的受伤关系的经历，使她更加能体会... 查看全部>>
评价“其实我们都受伤了”